De Longevity a Prejuvenation. Busco un serum que me cure el miedo a envejecer.

Empezamos con las cremas antiage, tuvimos un breve periodo de proage, supongo que intentábamos huir del término antienvejecimiento que personalmente siempre me ha sonado francamente mal, pero proage no terminó de calar porque al poco tiempo la mayoría de marcas transicionaron hacia longevity, creo que me gusta longevity, aún no he terminado de formarme una opinión al respecto, pero será mejor que no me encariñe porque ya ha aparecido un nuevo concepto, prejuvenation. Al ritmo que vamos en un par de años nos venden el elixir de la eterna juventud.

Prejuvenation, Pre-juvenation, previo al rejuvenecimiento, es decir hasta ahora el mensaje era “has envejecido, rejuvenécete, elimina los signos de la edad” ahora ya ni eso, ahora es, previene para que no tengas que rejuvenecer después. Ya sabéis, más vale prevenir que curar y no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy, que luego todo son prisas.

Últimamente pienso mucho en que, en algún momento el mercado dejó de vendernos objetos y empezó a vendernos emociones, no siempre claro, un secador es un secador, una dyson en cambio… no creo que dyson venda solo aspiradoras, ni solo secadores de pelo, supongo que cuando el volumen de objetos que compras y tienes es muy superior a lo que necesitas, hay que crear nuevas necesidades. Y las necesidades físicas suelen tener unos límites tangibles y delimitados, las emocionales en cambio son mucho más complejas y por lo tanto te dan más juego. Además son mucho más poderosas, especialmente el miedo, el miedo vende muchísimo.

Por ejemplo, necesitas lavarte las manos, para limpiarlas, no enfermarte y no transmitir enfermedades, eso significa que te pueden vender higiene, jabón sólido, líquido, con diferentes olores, jabón, pero nadie entra en Aesop porque busca un jabón, Aesop vende jabones de manos, sí, pero tú no compras un jabón, compras lujo, exclusividad, status, diseño, no necesitas un jabón de Aesop, te vale con el del super, pero consigue que lo quieras, a veces ni siquiera sabes el motivo. Huelen bien, supongo.

Si te paras a pensarlo, todo es aspiracional o todo puede serlo, un perfume puede venderte identidad, no es un aroma, es tu aroma, un pintalabios te acerca a una marca que tu bolsillo no puede permitirse, quieres el bolso, pero te compras el pintalabios, incluso la tendencia whimsy core, la de ponerle pegatinas de colores a todo, te vende espontaneidad, diversión, que dirás ¿qué tiene de guay ponerle pegatinitas de colores a todo? Bueno, todo el mundo lo hace, está de moda, no sabría deciros si está de moda porque lo hace todo el mundo o si está de moda y por eso lo hace todo el mundo, qué fue antes el huevo o la gallina?

¿Utilizas retinol? Si lo utilizas ¿Por qué te has comprado un serum con retinol? ¿Para hidratar? Probablemente no.

Prejuvenation, yo uso retinol, ¿por qué uso retinol? Con 25 años estudié un master de dermofarmacia y cosmetología, mi profe de dermatología nos dijo que justo a esa edad la producción de colágeno empieza a decaer, el uso de productos con ácido ascórbico o retinol ayuda a combatir este efecto y pensé no uso retinol, ¡ya voy tarde! ¿Tarde para qué? Me pregunto. ¿Qué pasa si mi piel tiene menos colágeno? Aparecerán arrugas.

Y no nos gustan, ¿Nos molestan las arrugas o el significado que les hemos dado? ¿Qué compramos realmente cuando compramos un serum con retinol?

Decimos que estamos cansados de las redes sociales y decimos también, en las redes sociales, que estamos cansados, nos quejamos, no sé si poco o mucho, soy millenial y si tuviera que definir el estado actual en el que se encuentra mi generación, probablemente utilizaría el adjetivo ‘cansados’, ‘agotados’, ‘exhaustos’, a veces parece que ya no hay fuerzas ni para enfadarse, aunque lo raro sería no estarlo, cansados digo, aunque también enfadados, con el panorama que vivimos día tras día, a todos los niveles, y eso que personalmente hablo desde el privilegio económico, social y sobretodo físico (incluyendo la mente), estoy sana y toda la gente que quiero lo está.

Estar sano, lo damos por sentado, no deberíamos, ¿creéis que hablamos poco de la muerte? Yo creo que sí, hablamos tan poco, que incluso me ha resultado incómodo escribir la palabra muerte, aunque también creo que hablamos poco de la vida, ¿creéis que si hablásemos más de la vida nos daría menos miedo envejecer?

No empecé a utilizar retinol con 25 años, empecé más tarde, mi hermano tiene 6 años más que yo, un día me di cuenta de que la línea de expresión de su entrecejo estaba más marcada y empecé a observar mi propio entrecejo, fue cuando noté que se me marcaban las líneas de expresión, que empecé a usar retinol, tenía más de 30 años. No sé si es pronto o tarde, tampoco sé si compré el producto porque era antiage, proage, longevity o prejuvenation, lo que sé seguro es que cuando compré el producto con retinol, una parte de mí estaba comprando algo que frenara el paso del tiempo. Como si eso fuera posible.

Cuando una hidratante me gusta mucho, la uso con normalidad hasta que me doy cuenta de que se está acabando, entonces dejo de utilizarla a diario, para que dure más. Supongo que tengo miedo de que se acabe y me pregunto si no nos pasa a todos lo mismo, ¿no queremos envejecer? o no queremos que se nos note que estamos envejeciendo, porque eso significa que nos acercamos al final.

Y en medio de toda esa autoexigencia, por tener un cuerpo, un pelo y una piel perfecta, en mitad de ese scroll infinito donde coexisten imágenes del mundo real, desastres naturales, cambios sociales, guerras, skincare routine, retinol, longevity y prejuvenation, tal vez lo más lógico es que uno se pregunte ¿dónde están mis pegatinas? Necesito mis pegatinas. Puedo entender la whimsy core la verdad, todo era más fácil cuando tenías tus plastidecor, tus pegatinas y no sabías lo que era el retinol.

Creo que por eso conecto más con la palabra longevity, porque se centra más en el trayecto que en el destino/objetivo final. Sería maravilloso que fuéramos capaces de transformar las connotaciones negativas que tiene envejecer, envejecer no significa morirse, aunque todos moriremos, todo tiene un final, pero mientras tanto disfrutemos del camino y de los cambios que vayan llegando.

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💌 ¿Hay algún tema que os preocupe? ¿Algo de lo que queráis que hablemos? ¿te molesta que las marcas utilicen los términos antiage, proage, logevity o prejuvenation? 💌

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Empecé a utilizar cosméticos cuando era adolescente, a los 14 años, ahora tengo 38, mi piel no es la misma, yo tampoco, esto es todo lo que he aprendido en el camino.

El primer producto que utilicé, sin contar con el protector solar, fue un limpiador facial para pieles grasas con salicílico, me lo compró mi madre porque empecé a tener granos y puntos negros, creo que la marca aún existe, al principio no era muy constante, pero como me gustaba tanto la sensación de frescor que me dejaba en la piel, acabé utilizándolo cada noche, creé un hábito que más de 20 años después sigo manteniendo. Lo siguiente que probé fue la arcilla verde, de la herboristería del barrio, se compraba a granel y la mezclaba en mi mano, era engorrosa de utilizar, pero me gustaba el concepto de aplicarme algo de herboristería, natural, me hacía sentir bien conmigo misma, además me dejaba la piel tan bien que seguí utilizándola durante años, en algún momento leí, supongo que en alguna revista, que el tónico era un paso imprescindible en la rutina facial y sin saber muy bien por qué, ni para qué, incluí un tónico hidroalcohólico que me picaba y me enrojecía la cara, pero no parecía importarme, por aquel entonces yo había decidido que mi piel era grasa y que la grasa generaba puntos negros e imperfecciones, no sabría decir si alguien me lo dijo o si lo leí en otra revista, pero mi objetivo era eliminar por completo la grasa de mi piel y el tónico que me restregaba con un algodón, indudablemente me ayudaba a retirar el exceso de sebo.

Aclaro que nunca tuve acné, solo algún grano puntual, algo de sebo en frente y tendencia a puntos negros en nariz y barbilla.

Alguien me dijo que el agua caliente ayudaba a eliminar mejor la grasa, así que me duchaba y me lavaba la cara con agua caliente, muy caliente, cada día, llegados a este punto, para sorpresa de nadie, mi piel empezó a resentirse, siempre se enrojecía y me la notaba demasiado tirante, pero claro tenía granos por lo tanto era imposible que la tuviera seca, no se me pasó por la cabeza replantearme que el limpiador que utilizaba tal vez no era el adecuado, tampoco pensé en disminuir la temperatura del agua o en eliminar el tónico hidroalcohólico, porque en esa época estaban de moda los 3 pasos, ¿os acordáis? así que lógicamente llegué a la conclusión de que menos no era más y de que lo que me pasaba era que me faltaba la hidratante.

Os diría que lo hacía todo mal, pero como hay que ser compasivo y empático con uno mismo, os diré que mi rutina tenía margen de mejora, mucho margen de mejora.

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Con la famosa rutina de los 3 pasos, dejé atrás la adolescencia, me adentré en los 20, con los cambios hormonales que eso implica y en el maravilloso mundo de internet. Las cuentas beauty de youtube y los blogs con remedios caseros estaban en pleno apogeo, así que por supuesto probé varias mascarillas caseras, si alguna vez os planteáis poneros plátano en el pelo, no lo hagáis, es un desperdicio terrible, no sirve para nada y cuesta muchísimo quitarlo. Yo estaba contenta con mi rutina, la piel la tenía regulinchi, pero estaba contenta, sin embargo descubrí que había algo que estaba haciendo mal, ¡no me estaba exfoliando!, en internet todo el mundo se exfoliaba y yo no, así que me adentré en el maravilloso mundo de los exfoliantes, también probé los caseros, ¡por supuesto! no sé que me fue peor si el exfoliante casero con azúcar o el de zumo de limón, a esas alturas mi función barrera ya no podía más, aún así no me rendí y probé los exfoliantes con partículas, que tampoco me fueron bien.

De hecho mi piel no empezó a mejorar hasta que me alejé de los remedios caseros y empecé a entender lo que necesitaba, limpiar sin resecar y reforzar función barrera.

Vayamos paso a paso, lo primero que me replanteé es si verdaderamente tenía la piel grasa o si se me estaba volviendo seca y es que una de las primeras barreras que nos encontramos cuando queremos comprar un producto y conformar una rutina facial, es la de decidir cual es nuestro tipo de piel, ya que compramos por textura y por tipo de piel.

¿Como identificar cuál es mi tipo de piel y lo que necesita?

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Este año, 2026, Europa se ha convertido en el mayor destino de exportación de cosméticos coreanos, según datos de comercio exterior de Corea del Sur el crecimiento ha sido de más del 50% respecto al año pasado. Esto solo confirma que hace años que Kbeauty pasó de ser solo una tendencia a establecerse como una categoría más del mercado.

Hace diez años escribí un artículo en mi desaparecido blog ‘cosméticos al desnudo’ sobre los diferentes tipos de cosmética que existían y cuál me parecía mejor, las clasifiqué según su punto de venta en perfumería, mass market y dermocosmética y evalué para cada tipo las principales características que el consumidor suele valorar antes de comprar un producto:

• Sensorialidad o cosmeticidad de un producto e incluyo también diseño de packaging

• Efectividad, % de activos en fórmula, test de eficacia, fórmulas diseñadas para tratar algo específico (tendencia acnéica, rojeces…)

• Precio

Aunque ya entonces existían excepciones para cada tipo de cosmética, el grueso de las marcas y productos que estaban a la venta encajaban bastante con las siguientes descripciones:

Cosmética de perfumería

Punto de venta: Perfumería

Principales características: Fórmulas con pocos activos, muy enfocadas en la sensorialidad, en la experiencia de uso y de compra, pero no tanto en la efectividad, es decir envases y texturas cuidadas, pero fórmulas menos potentes. De precio medio-alto.

Cosmética mass market

Punto de venta: Supermercado

Principales características: Fórmulas muy sencillas, pocos activos, texturas justitas pero precio muy ajustado (barato).

Dermocosmética

Punto de venta: Farmacia

Principales características: Fórmulas muy completas, orientadas a resultados, a solventar problemas concretos, texturas más justitas, menos cosméticas y buena relación calidad-precio.

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Aunque estoy segura de que, a medida que leíais habéis pensado en al menos una marca que os encaja con la descripción de cada tipo, cómo he dicho antes, ya entonces había múltiples excepciones dentro de cada tipo, de hecho recuerdo el comentario de una chica que defendía la cosmética que se adquiría en los centros de estética, para ella, era la mejor y reivindicaba que no encajaba en ninguno de los tres tipos, pues ciertamente en su gran mayoría suele ser de alta gama, con texturas cuidadas y activos, una mezcla entre la cosmética de perfumería y la dermocosmética, otro claro ejemplo de excepción sería Skinceuticals alta gama de farmacia, cargadita de activos de calidad pero con texturas y presentación de cosmética de perfumería. Hoy en día la dermofarmacia ha mejorado mucho sus texturas y la de perfumería ha incluido activos interesantes, por lo que aún hay más excepciones dentro de cada categoría.

En medio de toda esta clasificación empezaron a llegar a Europa los primeros productos de cosmética coreana, Kbeauty los llamaron, los envases eran de colores, algunos incluso con formas de animales, tenían texturas diferentes que nunca habíamos visto aquí como cushion, mascarillas que se transformaban en espuma una vez las aplicabas, mascarillas de papel con dibujos de animales, presentaban algo que no podías encontrar en nada de la cosmética convencional, eran divertidos, sorprendentes, llamativos y diferentes.

También incorporaban activos nuevos, uno de los que más repercusión tuvo fue el extracto de caracol e indudablemente su marketing era disruptor, hablaban de ingredientes, de % de activos, de pH y utilizaban imágenes visuales de los estudios de eficacia para promocionar sus productos, de hecho, no podemos negar que la influencia de los productos asiáticos transformó nuestra forma de comprar y también nuestro marketing, en aquel momento casi nadie hablaba de ingredientes.

Siendo justos, tal vez Deciem supo ver que se estaba produciendo un cambio de paradigma y que kbeauty no era solo una tendencia y por eso apostaron por The Ordinary y también se posicionaron muy fuerte con el slogan que usaba NIOD, que si la memoria no me falla era ‘Skincare for the Hyper-Educated consumers’ y que creo que ejemplifica muy bien el fenómeno que fue en su momento porque, realmente, como consumidores, la sensación que teníamos la mayoría era, que para poder comprar un producto de Kbeauty podías optar por dejarte llevar por la parte divertida o estudiar para poder hacer una compra educada, vamos que si querías entender lo que te estaban vendiendo tenías que estudiar, aprender lo que era el pH, los diferentes ingredientes, los %…

Pensadlo, ahora hemos normalizado que el grueso de la población sepa lo que es el retinol o el ácido hialurónico, pero hace 10,15 años no era así, te comprabas una crema y casi nadie miraba el INCI y parte de este cambio fue promovido por la llegada de los cosméticos coreanos.

Por eso digo al inicio del artículo que Kbeauty no es una tendencia, es una categoría, abrieron camino, son cosméticos con fórmulas de dermocosmética, que cuidan la textura tanto como una de perfumería y que además innovan.

Así que si me preguntas qué opino sobre Kbeauty, teniendo en cuenta que soy una freak de la cosmética que busca productos efectivos, te diré que me gusta, mucho, sería imposible que no me gustara, siguen siendo pioneros, siguen marcando tendencias y no me refiero a viralizar ingredientes, ojo, es cierto que hay mucho ruido rodeando el mundo de la cosmética en general y los productos Kbeauty en particular, pero para eso estamos aquí.

Para filtrar el ruido y quedarnos con aquello que nos aporta valor o por lo menos, para decidir nosotros mismos en qué invertimos, si queremos comprar solo una textura, que sea porque así lo decidimos, no porque nos dejemos llevar por el marketing y nos desilusionemos después.

¿Es oro todo lo que reluce? No, Kbeauty también tiene cosas negativas, por supuesto.

La realidad en la que vivimos actualmente es muy diferente, de la que vivíamos hace diez años, todo es mucho más complejo, más rápido y también lo es la industria cosmética y es que si tuviera que destacar algo negativo de Kbeauty y que es algo que creo que tendrá más relevancia de la que puede parecer, es el ‘exceso’, dejadme que lo desarrolle.

Nuestra sociedad está basada en el consumo, la industria cosmética por desgracia durante muchos años, tal vez desde siempre, ha estado íntimamente ligada con la presión estética, muchas marcas, más de las que me gustaría admitir han utilizado el miedo, las normas estéticas que no sé quién se supone que ha dictado y el deseo de encajar para generar inseguridades y vender más.

Si a esto le sumas las redes sociales tenemos un combo peligroso, en el que las modas se van sucediendo las unas a las otras a una velocidad vertiginosa. La línea entre el autocuidado y la autoexigencia es muy fina, disfrutar de la cosmética, divertirte con las novedades o el autocuidado puede acabar convirtiéndose en una competición, cada vez más rápida, hacia la autoexigencia en todos los sentidos, es fácil sentir que tu rutina está incompleta o que tú misma lo estás, porque cuando sientes que le faltan pasos a tu rutina, o ingredientes, al final es porque estás intentando arreglar algo que crees que está mal en tu piel, aunque obviamente no sea así.

Las modas cada vez van más rápido, se viraliza un ingrediente, el algoritmo premia lo que es parecido y todas las marcas repiten el mismo patrón hasta la saciedad.

Tenemos exceso, de marcas, de ingredientes, de productos, de información, exceso.

Parecía que habíamos dejado atrás las rutinas de 10 pasos, que no tenían ni pies ni cabeza, pero me pregunto si en realidad solo la hemos sustituido por la guerra de sacar novedades, ellos son buenos innovando y son aún mejores viralizando, llevan viralizando ingredientes y productos desde la baba de caracol, algo que en mi opinión puede irle a la contra a muchas marcas, ¿por qué? Porque el algoritmo premia el contenido parecido, así que las marcas se copian y nos llevan a la saturación, ¿está de moda un ingrediente? Se lo pongo a todo, todo con PDRN, tenga sentido o no y lo que es peor muchas veces hay tanto ruido que nos impide ver lo que de verdad importa.

Exceso, de marcas, de ingredientes, de productos, de información, exceso. Consiguiendo que lo que era divertido deje de serlo.

Veamos ejemplos concretos, sobre innovaciones que tienen sentido e innovaciones que no tanto.

PDRN. Es un ingrediente que de la noche a la mañana se ha popularizado porque se utiliza en tratamientos dermoestéticos, se inyecta, como tratamiento tópico es antiinflamatorio y poco más, pero está de moda, se ha creado un halo a su alrededor que ya hemos visto en otras ocasiones, y tal vez la fórmula puede ser muy interesante, pero lo que se utiliza como reclamo publicitario, es un ingrediente sobre el que aún no hay suficiente evidencia científica, lo que puede empañar la imagen de la marca a mi parecer.

Espículas. En 2023 VT cosmetics lanzó al mercado Reedle Shot un serum con espículas, esto es innovación real y de calidad, es una tecnología que está en pañales pero que se puede implementar y tiene sentido y me parece muy emocionante, verla, probarla, ver cómo evoluciona. Sobretodo ver como evoluciona, qué estudios aparecen.

Capsule cream. En 2023 Medicube reversionó un concepto que hace años que está en el mercado, perlas, cápsulas, las hemos visto infinidad de veces, pero esta vez nos presentan cápsulas grandes, de colores, que permiten que un formato que personalmente rara vez consumo que es el tarro, pase a tener sentido, porque proteges los activos.

Lip Mask. En 2015 Laneige decide reinventar un concepto, a veces esto es de las cosas que menos se valoran, pese a que son de las más difíciles de conseguir, en un segmento ultraexplotado, como los bálsamos labiales, llegan y presentan un híbrido entre el gloss labial y el bálsamo labial de tratamiento, sencillo, fácil de utilizar, abriendo un mercado nuevo, es TAN DIFICIL conseguir eso, no se me ocurre ningún ejemplo parecido en la cosmética Europea.

Y es que creo que simplemente el único problema es que muchas veces su innovación está desbocada, por eso prefiero hablar de cosmética asiática e incluir a Jbeauty (Japan Beauty) en la ecuación, porque creo que son el complemento perfecto de la kbeauty, kbeauty innova con el riesgo asociado que eso conlleva, porque inevitablemente si quieres innovar, si quieres ser el primero tienes que ser rápido y muchas veces eso implica hipersaturación y falta de datos, te tiras a la piscina, te viralizo el ingrediente y bueno al final las novedades, las modas van y vienen, pero solo nos quedamos con lo que de verdad funciona y en eso Jbeauty son buenos, son conservadores, son más lentos, pero más rigurosos en ese sentido.

Por eso me vais a permitir que en el listado de productos y marcas que os dejo a continuación haya incluido también alguna de Japón.

Pero antes de pasar a mis recomendaciones…

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Por cierto, os pregunté en instagram (@caldesnud) y hay dos dudas sobre kbeauty que se repitieron muchísimo ¿Son seguros sus productos? y ¿Son efectivos?, me guardo las preguntas para otra entrada que esta ya ha quedado demasiado larga. Si tenéis alguna otra duda existencial sobre kbeauty o queréis que desnudemos alguna marca…

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Ahora sí, os dejo con mis recomendaciones.

¿Qué marcas me parecen las más interesantes? ¿Qué productos compraría si quisiera adentrarme en el mundo de kbeauty?

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Se han hecho virales unos vídeos donde se ve como retiran una especie de parche que elimina por completo manchas de la piel de forma fácil y rápida, el vídeo es real pero no es un parche mágico y no sirve para todos los tipos de manchas.

La tecnología que utilizan se llama PlasmaOFF™ es un tratamiento estético que se realiza en consulta mediante un dispositivo de plasma dermatológico.

¿Qué es el plasma?

Es un gas ionizado, es decir si aplicas energía a un gas, lo ionizas, en este caso con el dispositivo aplicas energía eléctrica al aire.

¿Qué tipos de plasma existen?

Plasma Atmosférico Frío

El dispositivo PlasmaOFF™ es un gas ionizado que interacciona con la piel para la renovación tisular, mejora cicatrización y permite tratar pieles con hiperpigmentaciones superficiales. A diferencia del caliente, como su propio nombre indica, se mantiene en temperaturas más frías, puede llegar a 30-50ªC lo que lo hace menos invasivo.

Plasma Térmico. Dermapen

Funcionan produciendo una microablación de la epidermis, es decir, aplicas energía térmica localizada y destruyes tejido de forma controlada, permitiendo que el tejido sano cicatrice y puedas eliminar la piel dañada tipo costra.

¿Cómo funciona PlasmaOFF™?

Como ya he dicho es menos invasivo que el caliente, no produce una ablación en la piel pero sí interacciona con ella. Al ser una corriente pulsada consiguen que la piel no se caliente en exceso, pero sí se producen cambios, la piel se oxida, se deshidrata, se compacta y se forma esa especie de capa amarillenta, oscurecida, que parece un parche, pero que en realidad es la propia piel, porque se favorece la renovación celular, desprendiendo la parte con hiperpigmentación superficial. Dependiendo del tratamiento este proceso puede durar más o menos, pero lo habitual es que esa capa se vaya formando poco a poco y tarde unas dos semanas en desprenderse.

¿Sirve para todos los tipos de manchas?

Los léntigos son un crecimiento anormal de melanina, un crecimiento desordenado, digamos que los melanocitos trabajan de forma desordenada y por eso son visibles.

Los léntigos solares suelen estar en epidermis, la capa más superficial de la piel, pero el melasma puede estar más profundo, e incluso estar en varias capas, en dermis y epidermis a la vez. Estos sistemas sirven para renovar la piel superficial, por lo tanto solo pueden ayudar con manchas superficiales, no sirven para cualquier tipo de mancha.

¿Evita la formación de manchas nuevas?

No, eliminas el léntigo visible porque reemplazas la epidermis pigmentada por epidermis nuevas, como cuando exfolias y se te va el moreno, pero cuando vuelves a exponer la piel al sol, vuelve a aparecer y así lo harán este tipo de manchas, tardará más o tardará menos, pero aparecerán, porque la mayoría de manchas solares se producen por acumulación, nuestra piel se protege generando melanina cada vez que la exponemos a los rayos ultravioletas, si la exponemos en exceso, puede saturarse y producirla de forma desordenada, es decir generando manchas.

Si tengo una mancha ¿Qué debería hacer?

Ir al dermatólogo, no todas las manchas son iguales y algunas pueden tratarse con productos tópicos, si buscas algo efectivo lo mejor es recibir asesoramiento personalizado de un especialista.

Recuerda que no se trata de demonizar el sol, lo más sano es evitar horas centrales, mantenerse a la sombra, no exponerse en exceso, usar protección física, sombrero, pañuelo, camisetas, sombrilla y complementar con protector solar.

Así que no, no es un gel, ni un parche mágico que borra tus manchas en segundos, es un tratamiento dermatológico, que puede ser efectivo para algunas pieles, pero si la piel se sigue exponiendo a radiaciones solares de forma continua, las manchas seguirán apareciendo.

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En 2022 las marcas de cosmética fundadas por famosos estaban en auge y Hailey Bieber decidió poner su granito de arena, bautizó su marca con su segundo nombre Rhode, texturas ligeras, packaging minimalista y acabados glossy en piel. La marca ha crecido como la espuma en los últimos años y el pasado Septiembre aterrizó en Sephora España.

La filosofía de la marca es hacer go-to products, basados en ciencia para tu rutina diaria, honestamente una promesa relativamente sencilla de cumplir, minipunto por ser realistas y no vendernos la moto. Aunque personalmente creo que el foco de la marca es un acabado glossy, de hecho ‘glazed donut skin’ fue uno de los conceptos más virales hace un par de años.

Echemos un vistazo a todas sus fórmula de skincare y veamos qué productos valen la pena y cuales son prescindibles.

• Pineapple Refresh - Limpiador diario con PGA

39€/150 ml

La marca indica ‘Este limpiador diario es un bálsamo que se convierte en espuma para eliminar el protector solar y el maquillaje, a la vez que deja la piel hidratada después del aclarado.’

Es una especie de crema lavante a medio camino entre un desmaquillante oleoso y un gel limpiador, contiene fase grasa Caprylic/Capric Triglyceride y algunos surfactantes que se utilizan como solubilizantes (Polyglyceryl-4 Caprate + Polyglyceryl-6 Caprylate) que ayudan a retirar maquillaje y protector solar.

Me parece una fórmula interesante, limpia sin resecar y permite saltarte la doble limpieza si llevas un maquillaje ligero o utilizas protector solar. Definitivamente me gustaría probarlo y confirmar que su textura balm to foam es tan sensorial y agradable como parece.

Me gusta, la compraría.

Podría gustarle a: pieles mixtas y deshidratadas.

• Peptide Lip Boost - Mascarilla labial voluminizadora

30€/15 ml

A nivel fórmula no hay nada destacable es el típico híbrido cacao-gloss de la nueva generación, contiene manteca de karité, cera de abejas sintética y algún aceite, el efecto volumen es debido a la textura y acabado en labios que se consigue con Hydrogenated Polyisobutene o Diisostearyl Malate. Es decir da jugosidad como efecto flash, porque mantiene labios hidratados y brilla.

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Me encontré con un vídeo el otro día que me hizo parar el dedo, era una influ con una comunidad de unos 400k que mostraba dos cajas enormes de PR package, una de las marcas le había enviado una nevera portátil con sus productos dentro y la otra era una caja enorme de metal, tipo expositor, que tal y como ella denunciaba había sido creada única y exclusivamente para que alguien grabara un tiktok, después iría directa a la basura. Prefiero no mencionar el nombre la chica, porque mi intención no es centrar el artículo alrededor de esas dos marcas en concreto, sé todo el trabajo que hay detrás de un nuevo lanzamiento y no quiero que se convierta en una caza de brujas, el objetivo es reflexionar de forma constructiva, no atacar.

El vídeo me pareció sensato y valiente, porque es muy difícil trasladar el mensaje sin ofender a las marcas, que le habían enviado el paquete con todo el cariño, repito no se trata de atacar, sino de reflexionar y como muy bien decía ella, si no hablamos del tema nunca podremos cambiarlo.

Visto desde fuera y de forma completamente unilateral, es una locura, como consumidora no podría importarme menos que te hayan regalado una nevera portátil, o una caja enorme, con luces y purpurina, eso no va a hacer que yo confíe más en la marca o que de repente me entren ganas de probar el producto y paralelamente voy a pensar, qué despilfarro, está el planeta entre incendios e inundaciones, como para seguir generando residuos innecesarios.

Alguien que trabaja en una agencia de comunicación le escribió un comentario que me dejó pensando, el mensaje alegaba que las marcas lo hacen porque buscan un espectáculo visual, cuanto más raro y diferente sea un packaging más probabilidades hay de que el consumidor pare de scrollear y recuerde la colaboración con el influ, la principal función es entretener, llamar la atención.

La principal función del marketing es llamar tu atención, no importa lo magnífica que sea tu marca, si no se vende, es un fracaso y solo se puede vender si la gente la conoce, la tiene en cuenta, sabe que existe, puedo entender su punto y la competencia es terrorífica, tienen 3 segundos antes de que deslicemos el dedo o esa es la historia que hemos ido construyendo y que al final nos hemos ido creyendo.

Pensad en una marca de cosmética, una marca, no un producto, la primera que os venga a la cabeza y después analizad el motivo, ¿en algún caso ha sido por el packaging? estoy convencida de que no es un vídeo de tiktok lo 1º que os ha venido a la cabeza.

Normalmente las marcas que recordamos son las que asociamos con algún recuerdo concreto, una emoción positiva, un producto que nos ha funcionado, un producto que usamos siempre, una marca que nos ha recomendado alguien en quien confiamos, algo que nos ha sorprendido o algo con lo que hemos conectado. El packaging nos llama la atención, sí, yo también quiero probar algo de rhode o el colorete líquido de Rare Beauty, el packaging es mono, no dejo de verlo en redes, sí, si usan ese tipo de marketing es porque funciona, pero curiosamente aunque hace tiempo que quiero probar un colorete de Rare Beauty, nunca me lo compro, porque una parte de mi, me frena, una voz interna me dice, no lo necesitas, no te dejes arrastrar por el consumismo. También he sentido rechazo por exceso de información con algunas marcas, he llegado a pensar “otro vídeo de esto ¡qué pesados!”.

La conclusión es que sí, por supuesto enviar regalos llamativos a los influencers es una forma de llamar la atención, pero existen otras, Zara no colabora con nadie, es cierto que es Zara y no todas las marcas tienen esa trayectoria, pero la idea de este post es inspiraros y enseñaros que hay vida, más allá de un envase bonito.

Os dejo algunos ejemplos de marcas que me vienen a la cabeza y los motivos, en ningún caso son un packaging bonito (ninguna me ha pagado por aparecer aquí, obvio, aunque aceptaría la colaboración encantada):

-SVR. Marca de dermofarmacia, colaboran con fundación CRAM, centro de recuperación de vida marina, rescatan tortugas, las cuidan y las devuelven al mar.

-Wild. Sus envases son compostables, son pioneros, piensan en la vida útil del producto por completo y no te responsabilizan, ni te complican la vida.

-Shiseido. Abrió el primer centro de investigación en 1916, ya tiene varios por todo el mundo, invierten en investigación porque es la única forma de innovar y tienen varias patentes, son pioneros en el desarrollo de polímeros, por ejemplo para mejorar la protección solar, pero no solo en eso, son la típica marca que va haciendo y no hace ruido. Tienen varias publicaciones en WIPO GREEN, una plataforma gratuita donde se comparten avances tecnológicos que pueden marcar la diferencia en el consumo de energía y agua, entienden que el conocimiento se puede y se debe compartir si es por un bien común.

-Ecoalf. Son una marca de ropa, aunque también tienen algunos cosméticos, me gusta el enfoque y la coherencia de su marca, no participan en Black Friday, se puede vender y fomentar un consumo consciente, vender menos prendas pero de calidad.

-Medicube. Lo que han hecho en los últimos 5 años, a nivel técnico y de formulación es remarcable y muy difícil, texturas diferentes, divertidas y con sentido, no solo algo con colorantes y divertido, algo útil de verdad.

Pero hay muchas más cosas que me gustaría ver:

Imagina una marca que destinase parte del presupuesto de marketing en desarrollar un envase fácil de utilizar y 100% compostable o biodegradable y nos hiciese partícipes a los consumidores. ¡Qué fantasía! (Y por suerte está mucho más cerca de lo que parece).

Me encantaría que destinasen parte de la investigación a hacer estudios, no solo de eficacia, sino de uso, comparando diferentes productos, por ejemplo acción antioxidante, no la teórica, enséñame la vida útil completa del producto en uso normal. Es decir, no me digas que lleva un 10% de ácido ascórbico, enséñame el poder antioxidante el 1º día que la abro y el último que lo he usado. Si me enseñas eso, te compro seguro.

Y que me decís de una marca que me enseñe dónde fabrica y por qué, si recupera el agua, por qué ha escogido un determinado tipo de envase y no otro, no solo porque destaque en el lineal, sino porque genere menos residuos en la fábrica o porque sea más fácil de reciclar.

Hay más cosas que me interesan, podemos seguir utilizando la visibilidad de influencers y redes sociales, pero no quiero verlos en un barquito en Formentera, llévatelos a hacer algo por el planeta, recoger plástico, plantar árboles, recuperar la tierra, alguna acción social? Tendrás toda mi atención, son temas complejos, delicados, pero no podemos ser imparciales toda la vida, me encantaría comprar una marca que escoge una causa y se involucra, con acciones reales, por pequeñas que sean.

También me encantaría ver el laboratorio, sé que es algo comprometido, porque deben preservar el conocimiento pero explícame lo que puedas, dónde compras las materias primas y por qué, por qué utilizas esos ingredientes y no otros.

Y ya puestos,

en vez de bombardearme con videos cortos, me encantaría vivir una experiencia con la marca, qué tal una cata a ciegas con sus productos, con alguien explicándome cómo funcionan, cómo usarlos, cómo combinarlos.

Sé que las propuestas que comento son caras, los presupuestos de marketing suelen ser generosos y ya hay marcas trabajando en esa línea, también sé que no tengo ni la más remota idea de marketing, si me lee alguien especialista en el tema, espero no se esté llevando las manos a la cabeza, pero sé lo que quiero como consumidora, no quiero ver otro vídeo corto en mi pantalla, quiero saber por qué la marca hace lo que hace, quiero probar sus productos con calma, con alguien que me explique cómo funcionan, quiero saber si la marca hace algo por el planeta, durante años hemos consumido sus recursos de forma indiscriminada, como si nunca se fueran a acabar, como si no hubiera consecuencias, well… tengo una noticia, si las hay, las estamos viviendo, es hora de empezar a devolverle algo.

En resumen no me interesan los packagings bonitos, eso debería ser solo un complemento, de hecho si tu packaging no es especialmente bonito pero es así porque es más sostenible, lo prefiero.

¿Qué tipo de publicidad os gustaría ver? ¿En qué marca habéis pensado y por qué?

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Publicar una patente protege legalmente tu fórmula pero inevitablemente también la expone, permitiendo que tus competidores descubran la clave de su efectividad e intenten crear algo parecido. De hecho, antes de que caducara la patente de CE Ferulic (caducó en marzo de 2025) ya existían productos con esa combinación de ingredientes e incluso en noviembre de 2018 uno de ellos, el C-Firma Serum de Drunk Elephant’s, fue demandado por incumplimiento de patente, en 2020 el litigio se resolvió mediante un acuerdo de las dos partes, podéis leer los detalles aquí “L’Oreal USA Creative, Inc. v. Drunk Elephant, LLC et al 1:2018cv00982 | U.S. District Court for the Western District of Texas | Justia”

Antes de hablar de los productos que han aparecido recientemente, revisemos los que ya existían cuando la patente aún estaba vigente. Destacaría tres productos de muy buena calidad, con un precio más ajustado que el de Skinceuticals, que llevan años en el mercado y que también contienen esa combinación de ingredientes, aunque no al mismo %. Veamos las diferencias con el de Skinceuticals, los ordeno de mayor a menor precio, los tres son buenas fórmulas.

• SuperC Ferulic de Medik8 80-90€

Contiene un 30% de ácido ascórbico etilado (cido 3-O-etil ascórbico) combinado con vitamina E y Ferúlico.

¿Qué significa que sea ácido ascórbico etilado? Que no es puro como en el caso de skinceuticals, es un derivado más estable, con menor poder antioxidante (menos antiox sobre el papel, hay varios factores a tener en cuenta), ¿esto es algo malo? no, de hecho lleva mayor % de ascórbico que podría compensarlo, hay varias formas de conseguir que un producto con vitamina C sea efectivo. Simplemente significa que esta fórmula es diferente, no por ello peor, de hecho me parece una muy buena alternativa, aunque sigue siendo de alta gama.

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¿Alguna vez has invertido en un champú y no has notado ninguna diferencia? O peor, ¿te ha funcionado peor que otro de supermercado?

No te preocupes, a mí también me ha pasado y con los años he descubierto que una de las claves es mezclar un champú de baja detergencia, con otro de detergencia media-alta.

Te explico en qué me fijo a la hora de comprar un champú para acertar comprando y no malgastar dinero.

LEYENDO LA ETIQUETA DE UN CHAMPÚ

Antes de entrar en materia, he mencionado detergencia alta, media o baja, pero ¿Qué significa eso y cómo podemos identificarlo?

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Leí hace poco un artículo que rezaba ¿A qué huele la concentración?, el título me transportó a los 2000, a ese famoso anuncio de compresas que utilizaba la frase ¿A qué huelen las nubes?, la nostalgia millenial me hizo hacer click, paradójicamente me encontré con un artículo sobre un perfume llamado Longevium y digo paradojicamente porque el anuncio de compresas usaba esa frase justo para destacar que las compresas neutralizaban el olor, no para resaltarlo como en este caso.

Longevium es un peptide perfume, un concepto nuevo, eso hay que concedérselo, el 2026 está siendo indudablemente el año de los perfumes y varias marcas están incluyendo activos en ellos.

Durante años me han fascinado los anuncios de perfume, literalmente te están vendiendo un producto que necesitas oler, sin que puedas olerlo, así que en realidad no te venden un olor, te venden una emoción, un deseo, algo a lo que aspirar, habitualmente poder, sensualidad, frescura, status, exclusividad, libertad e incluso sexo.

Al parecer la concentración huele a cedro, vetiver y bergamota, se fabrica en Dubai, en edición limitada, cuesta 300$ los 50 ml y tiene el sello de Le Labo.

Le Labo es una de las marcas de perfumería nicho por excelencia y una de sus características principales es la gran duración de sus perfumes, aunque personalmente lo que destacaría es la identidad de sus creaciones, no te dejan indiferente, mi favorita es Bergamot22 que a mi me huele a verde, a noche de verano de vacaciones y a paz mental, lo de la paz mental me pasa mucho con la bergamota.

Preparan tu pefume al momento, disponen de envases rellenables y etiquetas personalizables, no solo te venden un perfume, te venden una experiencia.

Sobre las notas del perfume, cedro, vetiver y bergamota, existe evidencia científica que demuestra que el aceite esencial de bergamota reduce el cortisol y mejora el estado de ánimo, sobre el veriver hay algún estudio aislado sobre como podría mejorar la atención y lo mismo con el cedro algún estudio muestra que podría tener un efecto sedante.

La fórmula también contiene 2 péptidos Semax y Selank, adaptógenos y NAD, os traduzco lo que es cada cosa y la evidencia científica disponible.

Los péptidos se han incluido para potenciar un efecto de concentración y claridad mental.

En ambos casos la evidencia científica que existe aunque prometedora es limitada y los estudios están basados en medicamentos inhalados, no en perfumes, así que técnicamente no hay evidencia científica en perfumes con estos ingredientes.

Los adaptógenos son ingredientes derivados de plantas tipo Ginseng, Ashwagandga sobre los que suele haber evidencia científica pero si los ingieres, de nuevo en un perfume no hay mucha literatura al respecto. Algo que tampoco me sorprende, la innovación suele tener ese limitante, quiero decir que hasta la fecha los perfumes solo servían para perfumar, no llevaban activos y se vendían por aroma, ahora están empezando a ponerles activos de tratamiento y más que un aroma se vende un concepto, una emoción, por lo que no hay mucho respaldo científico al respecto, ya que no se ha hecho hasta ahora.

Y por último, el ingrediente de moda, NAD+.

¿Qué es el NAD?

Nicotinamida Adenina Dinucleótido

Es una coenzima presente en las células vivas, está en nuestra piel y es esencial para fabricar ATP, la energia que usan las células.

Hace que nuestra piel pueda protegerse mejor de los rayos UVA, que se recupere y se regenere.

Con la edad los niveles de NAD+ bajan, una piel fotoenvejecida (manchas, arrugas, descolgamiento), presenta bajos niveles de NAD+, tanto queratinocitos (los que participan en la renovación celular) como los melanocitos (los que generan melanina, para ponernos morenos y protegernos de los rayos UV) necesitan energía (NAD+).

Sin energía, hay más daño solar, menor recuperación, manchas, arrugas...

¿Cómo aumentar NAD+?

Nuestras células pueden sintetizar NAD+ a partir de:

• NAM: Niacinamida

• NMN: Nicotinamida mononucleotido

• NR: Nicotinamida ribósido

Es decir si estos ingredientes llegan a células vivas de epidermis, ayudan a que nuestra piel genere NAD+.

Y ahí está la clave, es un ingrediente que se ha popularizado por los tratamientos estéticos, inyectado puede ofrecer unos beneficios notables en piel, mejora el tono, la textura, y consigue que la piel se regenere mejor, por eso muchas veces se combina con otros tratamientos más invasivos, primero un peeling y luego un chute de NAD.

La Niacinamida es pequeña y consigue traspasar lo suficiente como para tener un efecto y conseguir que nuestra piel aumente sus niveles de NAD+.

NMN y NR: son más grandes, poco efectivos en uso tópico

Igual que los cosméticos que llevan NAD+ como ingrediente, en superficie no hay células vivas, hay piel muerta, si no consigues que penetre será poco efectivo, por eso se hacen tratamientos inyectados. Resumiendo es un ingrediente que está muy de moda, pero no todos los tratamientos tópicos con él tienen sentido.

Si os interesa el tema puedo hacer una entrada especifica sobre el NAD y la Niacinamida y qué buscar en un buen producto con NAD.

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Lo que es una realidad es que los seres humanos solemos asociar conductas y emociones a determinadas rutinas, lo que sumado a como funciona el sentido del olfato podrían llevarte a que, oler siempre un determinado perfume, con notas de bergamota, justo antes de estudiar te ayude a concentrarte mejor.

Cuando hueles un perfume se activan partes del cerebro que están relacionadas con los recuerdos, con la memoria y el aprendizaje (hipocampo) y con las emociones (amígdala).

Así que me parece una muy buena práctica utilizar un perfume antes de un momento de concentración, yo os confieso que cuando estoy algo inquieta aplico perfume antes de dormir y me ayuda a tranquilizarme.

Longevium, un perfume infusionado con péptidos, longevidad y claridad en cada gota ¿Lo comprarías?

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Lucir una piel perfecta sin maquillaje, sin arrugas, ni granos es ya un signo de exclusividad, riqueza y status, más que lucir ropa y bolsos de marca.

Envejecer no está de moda, la mala noticia es que cada segundo que pasa, estás envejeciendo, ¿a qué edad se deja de crecer y se empieza a envejecer? quiero decir, desde que nacemos, técnicamente estamos envejeciendo, a más joven no va nadie, obviamente nadie utilizaría ese verbo para señalar lo alto que está un niño de 3 años, para eso utilizamos el verbo crecer. “¡Qué alto está!” “¡Cómo ha crecido!” y ya sé lo que me vais a decir, que los niños crecen, físicamente están creciendo, pero yo mido lo mismo desde los 11 años, cuando me vino la regla, tal vez crecí algunos centímetros más, pero pese a que mi abuela se empeñaba en decirme lo alta que estaba cada vez que me veía, mido lo mismo ahora que entonces, 176 cm, no es que esté alta, soy alta. Anyways nadie utilizaría el verbo envejecer con un adolescente, aunque no crezca, seguiríamos diciendo “¡qué grande está!” “¡Cómo ha crecido!” tal vez un “cómo ha cambiado”, ¿en qué momento cambiamos a ‘¡cómo ha envejecido!’? ¡Ha dado un bajón! ¡Qué mayor está! ¿Cuándo aparecen las primeras arrugas? ¿Las primeras canas? ¿Cuándo la pérdida de elasticidad y el descolgamiento facial ya son notables?

Envejecer no está de moda, supongo que nunca lo estuvo, siempre ha tenido connotaciones negativas, es curioso porque hasta la fecha la única alternativa a no envejecer es/era la muerte, así que técnicamente envejecer debería ser algo positivo, y digo era porque la cirugía estética ha cambiado las reglas del juego.

En 2023 Dior anunció la creación del Reverse Aging Scientific Advisory Board, el primer consejo científico internacional dedicado a revertir el envejecimiento de la piel.

Es decir, una de las marcas de belleza más premium que existen, está financiando investigación científica con un objetivo muy claro, entender los mecanismos biológicos para poder revertir los efectos del paso del tiempo, buscan el secreto de la eterna juventud.

Esto no es nuevo, cuando la comida escaseaba, estar gordo era símbolo de riqueza, cuando estar moreno se relacionaba con ser un campesino que trabaja de sol a sol, estar pálido era lo más, en cambio ahora estar bronceado significa que gozas de suficiente poder adquisitivo como para costearte unas vacaciones o eso significaba, la realidad es que ahora casi todo el mundo tiene acceso a la playa, piscinas públicas, autobronceador, maquillaje… y hemos inventado la cirugía estética que es capaz de borrar arrugas, así que el nuevo lujo es lucir una piel perfecta, al desnudo, sin maquillaje.

Vamos que las arrugas, los poros, las marcas y los granos son de pobres.

Hasta la fecha la incursión en el mundo de la belleza de las marcas de lujo como Dior, Chanel o Guerlain, giraba en torno a la imagen y no tanto a la funcionalidad o a la efectividad, pese a que en concreto Dior lleva años invirtiendo en investigación sobre envejecimiento, la gente compraba, y compra, un pintalabios de Dior o Chanel porque era lo más cerca que su bolsillo le permitía estar de la marca, no tengo dinero para comprarme un bolso 2.55, pero me compro este labial porque tiene un color y un Packaging bonito. Por supuesto siempre han existido marcas de alta gama como Skinceuticals o Augustinus Bader que giran en torno a activos y demuestran su efectividad con estudios clínicos pero su posicionamiento es otro completamente distinto.

El hecho de que una marca como Dior esté invirtiendo en ciencia, pero no solo en ciencia, sino en revertir visualmente los signos de la edad, es una declaración de intenciones y un cambio de paradigma.

Las arrugas son de pobres, ya os lo he dicho.

Un alto poder adquisitivo te permite tener acceso a una mejor calidad de vida, alimentación, sueño y sobretodo te permite tener acceso a un buen dermatólogo y a un buen cirujano, porque seamos realistas la cosmética tiene limitaciones, pero siempre nos queda la parte aspiracional, el concepto es parecido al del bolso, no puedo hacerme un lifting pero sí comprarme un serum que me prometa borrarme las arrugas.

Y dentro de esa parte aspiracional entran todos esos términos marketinianos, prejuvenation, longevity, Cellular health, cellness, glass skin, repara tu ADN y por supuesto los ingredientes PDRN, retinol, péptidos entre otros. A menudo resulta abrumador discernir qué es solo marketing para atraer tu atención y qué puede funcionar realmente en tu piel y sobretodo entender los límites de la cosmética y de tu propia piel, pero tranquila, para eso estamos aquí, para entender con calma cómo funciona nuestra piel y qué buscar en una buena hidratante.

¿Qué ingredientes tienen evidencia científica para envejecer mejor?

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Entre 2006 y 2010, UK Biobank, una organización de investigación invitó a personas de Reino Unido de entre 40 y 69 años a participar voluntariamente en un proyecto de investigación a largo plazo. Estos participantes rellenaban un cuestionario y también se les tomaba muestras, años después científicos recopilaron información y en 2023 publicaron este estudio, con la intención de detectar alguna tendencia, que permitiera llegar a alguna conclusión ya que, y cito textualmente traduciendo el estudio:

“A pesar de la relación bien establecida entre la exposición al sol y el desarrollo/progresión del cáncer de piel, las interacciones específicas entre los genes y el ambiente en individuos con riesgo elevado siguen siendo poco comprendidas”.

Se tienen en cuenta las variables que se pueden controlar como sexo, color de la piel y la información aportada en los cuestionarios, pero al ser un estudio observacional, hay muchas variables descontroladas.

Lo que el estudio recoge es que se observó una asociación positiva, una correlación entre las personas que habían usado protector solar y las que habían desarrollado melanoma.

Echemos un vistazo a lo que dice el estudio:

“cSCC was positively correlated with male sex (RR=1.97), older-than-expected appearance (RR=1.28), frequent (‘always’) use of sunscreen (RR=2.26)”

“El carcinoma escamoso cutáneo (cSCC) se correlacionó positivamente con el sexo masculino (RR = 1,97), una apariencia más envejecida de lo esperado para la edad (RR = 1,28) y el uso frecuente (‘siempre’) de protector solar (RR = 2,26).”

Es decir, personas del género masculino, con una apariencia más envejecida de lo esperado y uso frecuente de protector solar han tenido cáncer de piel. El detalle de una apariencia más envejecida, creo que es algo significativo, ya que una piel sobreexpuesta al sol suele presentar signos de fotoenvejecimiento prematuro.

Y también remarca que una de las variables analizadas fue cómo declaraban en el cuestionario su exposición solar:

“use of sun/UV protection (do not go out in sunshine, never/rarely, sometimes, most of the time, and always)”

“Uso de protección solar/UV: no sale al sol, nunca o raramente, algunas veces, la mayoría de las veces y siempre.”

Es decir que no se cuantifica la exposición solar de forma objetiva y tampoco se cuantifica/objetiviza la cantidad de protector solar aplicado.

Porque hay evidencia para demostrar que exponer de forma repetida y en exceso una piel sin protección (física o SPF) a las radiaciones solares produce eritema (quemaduras) y daña el ADN de las células, lo que puede llevar a la generación de hiperpigmentaciones/manchas, fotoenvejecimiento, destrucción de colágeno, arrugas y también aumentar el riesgo de padecer cáncer de piel.

Al ser un estudio observacional tenemos variables descontroladas, nos falta información, desconocemos qué cantidad de protector solar utilizaban las personas que decían utilizarlo, si reaplicaban, desconocemos también las horas que pasaban expuestos a las radiaciones solares.

Existen otros ensayos clínicos aleatorizados que son experimentales como este “Reduced Melanoma After Regular Sunscreen Use: Randomized Trial Follow-Up” publicado en 2010 donde se concluye que el uso de protector solar reduce el riesgo de cáncer.

¿Qué diferencia hay entre un estudio observacional y un ensayo clínico?

En un estudio observacional se recogen datos, pero no se pautan condiciones, por eso digo que a diferencia de en un ensayo clínico hay muchas variables desconocidas o descontroladas, en un ensayo clínico se fijan variables, se suele utilizar el azar para evitar sesgos, por ejemplo en el caso del estudio de 2010 se pauta el uso de protector solar en 2 grupos, sabiendo que el tono de piel es un factor determinante, en ambos grupos (los que usan protector y los que no) debe haber participantes con un fototipo de piel clara y todos los participantes deben utilizar una cantidad fijada de protector solar y se exponen el mismo tiempo a las radiaciones solares, de esta forma puedes permitirte no solo observar correlaciones sino afirmar causalidad.

Correlación no implica causalidad

Si en verano se comen más helados y también hay más ataques de tiburones, podemos decir que hay una correlación entre comer helado y los ataques de tiburón, pero obviamente no hay una causalidad, la causa de que haya más ataques de tiburón, no es que se coman más helados. En este caso todo ocurre en verano, pero es un ejemplo parecido al del protector solar.

Tal vez la pregunta no sea ¿el protector solar produce cáncer? Sino ¿Por qué nos sobreexponemos a las radiaciones solares, cuando sabemos que una exposición excesiva tiene consecuencias tan negativas en nuestro organismo?

¿Entonces evito el sol? ¿El sol es malísimo? No, el sol tiene también beneficios para nuestro organismo, ayuda a sintetizar vitamina D, regula el ritmo circadiano, influye sobre el estado de humor, a mí personalmente me da la vida, la respuesta como en la mayoría de cosas de la vida reside en encontrar un equilibrio, el protector solar no es, ni puede ser un escudo protector milagroso, no deberíamos exponernos al sol en horas centrales, deberíamos utilizar protección física siempre que se pueda (sombrilla, gorro, camisetas), mantenernos a la sombra y complementariamente utilizar protector solar.

Conclusión: el uso de protector solar es seguro, está regulado y deberíamos evitar la sobreexposición solar, aunque utilices protector solar.

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Después de ver en rrss en la misma semana un producto específico para limpiar el ombligo (spoiler no lo necesitas) y otro para adelgazar tus gemelos que la muchacha del vídeo utilizaba también en los trapecios, supongo que para ¿adelgazar los trapecios? nunca me había planteado que forma tienen mis trapecios, ¿cómo es un trapecio gordo? no sé, he llegado a la conclusión de que necesitaba alejarme un poco del consumo de contenido rápido. Too much dopamina.

Al compartir la publicación de la chica con trapecios gordos, una de vosotras me ha dicho ‘ya no queda nada de lo que no podamos acomplejarnos’ y por desgracia creo que tiene toda la razón.

En mayo de 2013 publiqué mi primera entrada en un blog que ya no existe ‘cosméticos al desnudo’, 13 años, más de 1000 publicaciones en mi cuenta caldesnud de instagram y 2 libros (Skintellectual ya en 5º edición y Belleza Green) después, hoy he sentido una necesidad imperiosa de abrirme esta cuenta de substrack, porque no puedo con un reels más diciéndome que use la doble o la triple limpieza, que me compre cosas que no necesito o generándome una nueva inseguridad que tengo que arreglar.

Amo la cosmética, soy una freak de la cosmética, más de 10 años después de empezar a divulgar sobre la ciencia que hay detrás de ella, aún sigo queriendo compartir con vosotras mis aprendizajes, cuando descubro un nuevo ingrediente, marca o producto que me funciona siempre pienso en subirlo a redes.

Pero el hiperconsumismo en el que estamos inmersos, que ya ha traspasado lo material, me agota, los vídeos son cada vez más cortos y al cabo de 10 minutos te descubres scrolleando, viendo vídeos de cuentas que no sigues y que no te interesan.

A veces también me frustro porque me resulta difícil compactar todo lo que quiero explicar en solo 30 segundos.

La realidad es que el algoritmo de instagram premia la retención y si no eres capaz de retener la atención durante los 3 primeros segundos, ni si quiera muestra el contenido a los que me seguís, algo que cada vez me desconecta más del propósito principal, que me ha hecho seguir durante tantos años, vosotros, la comunidad, poder estar conectada con lo que se cuece, con preocupaciones reales, vuestras, mías, sobre ingredientes, marcas, productos y sobre toda la industria.

Quiero compartir con calma, porque calma es lo que busco en mis cosméticos, una especie de terapia dermatológica, tiempo para cuidarme, para divertirme, para disfrutar, para desconectar, consumiendo con criterio, lo más conscientemente posible, sin culpa, sin ruido, minimizando mi rutina disfrutando de ella y obteniendo resultados.

El mundo está rareando más de la cuenta o tal vez yo empiezo a hacerme mayor, lo que sé es que cosméticos al desnudo tiene sentido cuando puedo explicar con calma, compartir con calma.

Se que la ia ya tiene respuestas para casi todas las dudas cosmetico-existenciales que hemos resuelto durante todos estos años, pero la ia no ha tenido, ni tendrá acné o celulitis, la ia no ha comprado un cosmético porque se sentía insegura, la ia no sabe lo que es mirarse al espejo y no reconocerse, porque tu cuerpo ha cambiado, ni sentirá nunca la presión social por estar delgada, fit, con una piel y un cabello perfectos.

Belleza sin ruido es contenido de belleza creado por una humana, para humanas que buscan sentirse bien y verse mejor disfrutando del momento skincare, con una base científica detrás.

Artículos con reseñas de productos, marcas, ingredientes, recomendaciones personales, noticias de actualidad y también un poco de terapia dermatológica.

Contenido lento y de calidad.

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