<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd" xmlns:googleplay="http://www.google.com/schemas/play-podcasts/1.0"><channel><title><![CDATA[Toia]]></title><description><![CDATA[psicóloga | mãe | escritora]]></description><link>https://euatoia.substack.com</link><image><url>https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!ctC6!,w_256,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fcdb3363b-1a14-455d-a9e6-3e647c90c4df_320x320.png</url><title>Toia</title><link>https://euatoia.substack.com</link></image><generator>Substack</generator><lastBuildDate>Wed, 04 Nov 2026 09:40:53 GMT</lastBuildDate><atom:link href="iframe.php?url=https%3A%2F%2Feuatoia.substack.com%2Ffeed" rel="self" type="application/rss+xml"/><copyright><![CDATA[Toia]]></copyright><language><![CDATA[pt-br]]></language><webMaster><![CDATA[euatoia@substack.com]]></webMaster><itunes:owner><itunes:email><![CDATA[euatoia@substack.com]]></itunes:email><itunes:name><![CDATA[Autorização p ser imperfeita]]></itunes:name></itunes:owner><itunes:author><![CDATA[Autorização p ser imperfeita]]></itunes:author><googleplay:owner><![CDATA[euatoia@substack.com]]></googleplay:owner><googleplay:email><![CDATA[euatoia@substack.com]]></googleplay:email><googleplay:author><![CDATA[Autorização p ser imperfeita]]></googleplay:author><itunes:block><![CDATA[Yes]]></itunes:block><item><title><![CDATA[Será que só eu não tenho boas histórias para contar?]]></title><description><![CDATA[Eu me questiono se toda boa hist&#243;ria &#233; uma hist&#243;ria maquiada ou se s&#243; eu n&#227;o tenho boas hist&#243;rias assim.]]></description><link>https://euatoia.substack.com/p/sera-que-so-eu-nao-tenho-boas-historias</link><guid isPermaLink="false">https://euatoia.substack.com/p/sera-que-so-eu-nao-tenho-boas-historias</guid><dc:creator><![CDATA[Autorização p ser imperfeita]]></dc:creator><pubDate>Thu, 15 Oct 2026 16:09:37 GMT</pubDate><enclosure url="iframe.php?url=https%3A%2F%2Fsubstackcdn.com%2Fimage%2Ffetch%2F%24s_%21t_tU%21%2Cf_auto%2Cq_auto%3Agood%2Cfl_progressive%3Asteep%2Fhttps%253A%252F%252Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%252Fpublic%252Fimages%252Feb94187b-ea98-4c52-9a24-10a0591a5a5a_536x716.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="iframe.php?url=https%3A%2F%2Fsubstackcdn.com%2Fimage%2Ffetch%2F%24s_%21t_tU%21%2Cf_auto%2Cq_auto%3Agood%2Cfl_progressive%3Asteep%2Fhttps%253A%252F%252Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%252Fpublic%252Fimages%252Feb94187b-ea98-4c52-9a24-10a0591a5a5a_536x716.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!t_tU!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feb94187b-ea98-4c52-9a24-10a0591a5a5a_536x716.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!t_tU!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feb94187b-ea98-4c52-9a24-10a0591a5a5a_536x716.jpeg 848w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!t_tU!,w_1272,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feb94187b-ea98-4c52-9a24-10a0591a5a5a_536x716.jpeg 1272w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!t_tU!,w_1456,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Feb94187b-ea98-4c52-9a24-10a0591a5a5a_536x716.jpeg 1456w" sizes="100vw"><img 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2 icon-noB79L"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p style="text-align: center;"><sup>(imagem: pinterest)</sup></p><p><br>Eu vejo com frequ&#234;ncia nas redes sociais hist&#243;rias emocionantes, profundas, recheadas de ensinamentos, narrativas cheias de bossa das situa&#231;&#245;es que as pessoas incrivelmente viveram na vida delas. Hist&#243;rias estrelando os familiares delas, as viagens que elas fizeram, os colegas de trabalho que elas tiveram&#8230; Hist&#243;rias de novela que as pessoas est&#227;o nos contando como qualquer ter&#231;a-feira pela manh&#227;.</p><p>Normalmente quem conta essas hist&#243;rias quer nos vender alguma coisa no final? Sim! Mas ser&#225; que &#233; s&#243; isso? Uma hist&#243;ria inventada para nos emocionar? Porque n&#243;s compramos mais quando nos envolvemos emocionalmente? Ser&#225; que s&#227;o relatos ver&#237;dicos, apenas turbinados para serem mais apelativos e emocionantes? Ser&#225; que s&#227;o hist&#243;rias de outras pessoas?<br><br>Eu me questiono se toda boa hist&#243;ria &#233; uma hist&#243;ria maquiada ou se s&#243; eu n&#227;o tenho boas hist&#243;rias assim.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://euatoia.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="iframe.php?url=https%3A%2F%2Feuatoia.substack.com%2Fsubscribe%3F"><span>Assine agora</span></a></p><p style="text-align: justify;">Assim como toda vez que abro a minha rede social eu me questiono se a bagun&#231;a &#233; s&#243; aqui em casa, se s&#243; o meu filho come m&amp;ms no sof&#225; para que eu possa trabalhar um pouco quando n&#227;o tenho ajuda, se s&#243; o meu marido chega cansado do trabalho. Ser&#225; que s&#243; eu tenho dificuldade de ir regularmente &#224; academia? Ser&#225; que s&#243; eu detesto malhar? Ser&#225; que s&#243; eu tenho que me esconder no banheiro para conseguir ler um livro em hor&#225;rio comercial?</p><p style="text-align: justify;">Eu sei que o que a gente v&#234; por a&#237; &#233; um recorte da vida, nas fotos e nos v&#237;deos eu entendo essa l&#243;gica. <strong>Mas tamb&#233;m nas hist&#243;rias? </strong>Ser&#225; que as pessoas est&#227;o recortando s&#243; as melhores partes, inventando descaradamente finais incr&#237;veis ou s&#243; eu que n&#227;o tenho boas hist&#243;rias?</p><p style="text-align: justify;">Ser&#225; que a vida das pessoas &#233; <em>mesmo </em>cheia de emo&#231;&#227;o? Ser&#225; que elas vivem em meio a fil&#243;sofos reclusos disfar&#231;ados de av&#243;s e tios? Ser&#225; que elas tem revela&#231;&#245;es que mudam todo o curso da vida delas duas vezes por ano? Ser&#225; que s&#243; eu estou chocada que n&#243;s j&#225; estamos em outubro?<br><br>Que a foto &#233; maquiada eu <em>entendo</em>. Que o v&#237;deo &#233; editado eu <em>aceito</em>.</p><blockquote><p style="text-align: justify;"><strong>Mas as hist&#243;rias? Ah! Por favor! Vamos preservar as hist&#243;rias!</strong></p></blockquote><p style="text-align: justify;">Por favor, vamos preservar a gra&#231;a na vida sem gra&#231;a. Vamos preservar as meias lembran&#231;as e as narrativas tortas (e reais). Vamos manter a nossa capacidade de recobrar a emo&#231;&#227;o sem que ela precise ser  desenhada na nossa cara, vamos preservar a dificuldade de chegar a uma conclus&#227;o sem que ela seja escancarada.</p><p>Eu aceito que tudo seja meio falsificado nas redes sociais, mas por favor, <strong>vamos preservar as hist&#243;rias! </strong><br><br>Com carinho,</p><p>Toia &#129526;</p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://euatoia.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="iframe.php?url=https%3A%2F%2Feuatoia.substack.com%2Fsubscribe%3F"><span>Assine agora</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://euatoia.substack.com/p/sera-que-so-eu-nao-tenho-boas-historias?utm_source=substack&utm_medium=email&utm_content=share&action=share&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Compartilhar&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="iframe.php?url=https%3A%2F%2Feuatoia.substack.com%2Fp%2Fsera-que-so-eu-nao-tenho-boas-historias%3Futm_source%3Dsubstack%26utm_medium%3Demail%26utm_content%3Dshare%26action%3Dshare"><span>Compartilhar</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://euatoia.substack.com/p/sera-que-so-eu-nao-tenho-boas-historias/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deixe um coment&#225;rio&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="iframe.php?url=https%3A%2F%2Feuatoia.substack.com%2Fp%2Fsera-que-so-eu-nao-tenho-boas-historias%2Fcomments"><span>Deixe um coment&#225;rio</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Na dúvida se quer ou não ter filhos? NÃO TENHA!]]></title><description><![CDATA[J&#225; escutou algu&#233;m falando isso? J&#225; escutou uma mulher falando algo parecido para outra mulher? Falou algo parecido? Por favor, n&#227;o fale assim.]]></description><link>https://euatoia.substack.com/p/na-duvida-se-quer-ou-nao-ter-filhos</link><guid isPermaLink="false">https://euatoia.substack.com/p/na-duvida-se-quer-ou-nao-ter-filhos</guid><dc:creator><![CDATA[Autorização p ser imperfeita]]></dc:creator><pubDate>Fri, 09 Oct 2026 09:11:50 GMT</pubDate><enclosure url="iframe.php?url=https%3A%2F%2Fsubstackcdn.com%2Fimage%2Ffetch%2F%24s_%216YDS%21%2Cf_auto%2Cq_auto%3Agood%2Cfl_progressive%3Asteep%2Fhttps%253A%252F%252Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%252Fpublic%252Fimages%252F816dbcb0-2bf7-4128-bf60-272f2d75e756_533x400.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="iframe.php?url=https%3A%2F%2Fsubstackcdn.com%2Fimage%2Ffetch%2F%24s_%216YDS%21%2Cf_auto%2Cq_auto%3Agood%2Cfl_progressive%3Asteep%2Fhttps%253A%252F%252Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%252Fpublic%252Fimages%252F816dbcb0-2bf7-4128-bf60-272f2d75e756_533x400.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!6YDS!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F816dbcb0-2bf7-4128-bf60-272f2d75e756_533x400.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!6YDS!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F816dbcb0-2bf7-4128-bf60-272f2d75e756_533x400.jpeg 848w, 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fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2 icon-noB79L"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p style="text-align: center;"><sup>(imagem: pinterest)</sup></p><p style="text-align: justify;">N&#227;o existe nada mais natural do que ter d&#250;vidas. Sejam elas sobre a maternidade ou sobre qualquer coisa da vida. &#201; completamente esperado e honestamente <em>bem razo&#225;vel</em> que mulheres contempor&#226;neas tenham d&#250;vidas sobre a maternidade. <br><br>Estranho &#233; ter certeza que quer ser m&#227;e sem nunca ter tido um filho. Estranho &#233; desejar uma vida que nunca viveu e ter certeza que essa vida ser&#225; tudo que sonhou.<strong> Ter certeza </strong><em><strong>absoluta</strong></em><strong> que quer ser m&#227;e &#233; uma ilus&#227;o. </strong>Porque voc&#234; s&#243; consegue <em>imaginar </em>uma crian&#231;a, imaginar voc&#234; sendo m&#227;e desta crian&#231;a imagin&#225;ria e &#233; sobre esta <em>fantasia</em> que voc&#234; tem tanta certeza. E n&#227;o me entenda mal, imaginar esta vida n&#227;o &#233; um problema, &#233; esta ilus&#227;o que nos faz <em>desejar construir uma fam&#237;lia</em>. Essa ilus&#227;o &#233; uma das grandes respons&#225;veis por fazer, n&#243;s mulheres, abrirmos m&#227;o de <em>tanta</em> liberdade. Porque na nossa fantasia, vale a pena. Ou quem sabe, e talvez essa no&#231;&#227;o seja mais acurada, na nossa fantasia n&#227;o perdemos nada. Apenas ganhamos. O filho, o t&#237;tulo, o pertencimento.</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://euatoia.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="iframe.php?url=https%3A%2F%2Feuatoia.substack.com%2Fsubscribe%3F"><span>Assine agora</span></a></p><p style="text-align: justify;">Mas como ao longo dos anos a mulher conseguiu ocupar mais e mais espa&#231;os, tamb&#233;m ao longo dos anos a maternidade foi sendo adiada. Se nossas av&#243;s tiveram filhos aos 20 anos, a maior parte de n&#243;s come&#231;a a pensar sobre a maternidade aos 30. E essa din&#226;mica moderna nos possibilita viver a maternidade de amigas, nos permite pensar sobre filhos por mais tempo antes de t&#234;-los. O que foi nos tornando mais conscientes e menos iludidas com essa decis&#227;o.</p><p style="text-align: justify;">Deste &#226;ngulo, qu&#227;o problem&#225;tico te parece uma mulher ter d&#250;vidas se quer mesmo assumir a responsabilidade gigante que &#233; ter um filho? Qu&#227;o problem&#225;tico te parece uma mulher que est&#225; construindo uma carreira se questionar se quer abrir m&#227;o de tanta coisa para ter um filho no meio do caminho?</p><p style="text-align: justify;"></p><blockquote><p style="text-align: justify;">Honestamente, para mim, ter d&#250;vida sobre a maternidade coloca qualquer mulher no <em><strong>ranking das poss&#237;veis melhores m&#227;es do mundo</strong></em>! Porque n&#227;o existe maternidade sem ambival&#234;ncia, n&#227;o existe maternidade perfeita, n&#227;o existe maternidade sem humanidade, sem medo. <br></p></blockquote><p style="text-align: justify;"><br>Pensar sobre tudo que a maternidade exige <em>&#233; o melhor caminho</em> para descobrir n&#257;o que tipo de m&#227;e voc&#234; VAI SER, <strong>mas que mulher voc&#234; &#201;</strong>! E, principalmente, quais s&#227;o as prioridades que <em>voc&#234;</em> tem. Porque refletir de forma honesta sobre as pr&#243;prias expectativas em rela&#231;&#227;o &#224; maternidade e a vida &#233; o que possibilita que a mulher (se fizer sentido para ela) consiga se entregar para a maternidade. E &#233; o que nos possibilita viver a beleza desta experi&#234;ncia. Porque basta viver para saber que a maternidade &#233; mais bonita na foto e s&#243; consegue extrair a verdadeira beleza de ser m&#227;e, quem n&#227;o tem medo de assumir desconfortos e viver ambival&#234;ncias. </p><p style="text-align: justify;">S&#243; uma mulher que questiona <em>se quer mesmo</em> abrir m&#257;o da pr&#243;pria liberdade est&#225; realmente perto de entender <em>e aceitar</em> o tanto que ela vai precisar entregar. S&#243; uma mulher que questiona <em>se quer mesmo </em>dividir o pr&#243;prio dinheiro com esse projeto lindo de ter um filho, est&#225; perto de entender e aceitar os sacrif&#237;cios que ela vai precisar fazer. S&#243; uma mulher que questiona <em>se quer mesmo </em>atrasar a carreira e os projetos profissionais para ter um filho est&#225; perto de entender e aceitar o n&#237;vel de presen&#231;a e comprometimento que uma crian&#231;a exige.</p><p style="text-align: justify;">Sabe quantas mulheres antes de n&#243;s suaram para conquistar o direito de escolher? Para que hoje tiv&#233;ssemos a liberdade de decidir se a maternidade cabe ou n&#227;o na nossa vida? <strong>Ter d&#250;vidas sobre a maternidade &#233; exercer um direito. </strong></p><p style="text-align: justify;">Qualquer certeza sobre os filhos que voc&#234; <em>n&#227;o tem</em>, sobre a m&#227;e que voc&#234; <em>n&#227;o &#233;</em>, sobre qualquer coisa que ainda <em>n&#227;o aconteceu </em>&#233; fantasia. Se voc&#234; ainda n&#227;o viveu, &#233; sonho e n&#227;o certeza.</p><p style="text-align: justify;">Com carinho,</p><p>Toia &#129526;</p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://euatoia.substack.com/p/na-duvida-se-quer-ou-nao-ter-filhos/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deixe um coment&#225;rio&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="iframe.php?url=https%3A%2F%2Feuatoia.substack.com%2Fp%2Fna-duvida-se-quer-ou-nao-ter-filhos%2Fcomments"><span>Deixe um coment&#225;rio</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://euatoia.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="iframe.php?url=https%3A%2F%2Feuatoia.substack.com%2Fsubscribe%3F"><span>Assine agora</span></a></p><p></p><p style="text-align: justify;"></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[O Instagram é um elevador lotado]]></title><description><![CDATA[Eu decidi dizer o que eu penso sobre psic&#243;logos declararem explicitamente o seu posicionamento pol&#237;tico no seu perfil profissional.]]></description><link>https://euatoia.substack.com/p/o-instagram-e-um-elevador-lotado</link><guid isPermaLink="false">https://euatoia.substack.com/p/o-instagram-e-um-elevador-lotado</guid><dc:creator><![CDATA[Autorização p ser imperfeita]]></dc:creator><pubDate>Thu, 08 Oct 2026 03:33:35 GMT</pubDate><enclosure url="iframe.php?url=https%3A%2F%2Fsubstackcdn.com%2Fimage%2Ffetch%2F%24s_%214NcR%21%2Cf_auto%2Cq_auto%3Agood%2Cfl_progressive%3Asteep%2Fhttps%253A%252F%252Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%252Fpublic%252Fimages%252F95343b7e-01e6-4075-81f0-658f79bc3006_1179x1177.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p></p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="iframe.php?url=https%3A%2F%2Fsubstackcdn.com%2Fimage%2Ffetch%2F%24s_%214NcR%21%2Cf_auto%2Cq_auto%3Agood%2Cfl_progressive%3Asteep%2Fhttps%253A%252F%252Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%252Fpublic%252Fimages%252F95343b7e-01e6-4075-81f0-658f79bc3006_1179x1177.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!4NcR!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F95343b7e-01e6-4075-81f0-658f79bc3006_1179x1177.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!4NcR!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F95343b7e-01e6-4075-81f0-658f79bc3006_1179x1177.jpeg 848w, 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class="image-link-expand"><div class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2 icon-noB79L"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p><sup>(imagem: pinterest)</sup></p><p>N&#227;o &#233; uma cr&#237;tica a ningu&#233;m em espec&#237;fico, &#233; a forma como <em>eu</em> vejo. </p><p>Eu j&#225; disse muitas vezes que o <strong>instagram &#233; um elevador lotado</strong>. O que eu quero dizer com isso &#233; que tem <em>muita</em> gente ouvindo, mesmo a pessoa para quem tu n&#227;o est&#225; diretamente falando. </p><p>Eu organizo o meu<em> posicionamento</em> nas redes a partir da l&#243;gica que eu s&#243; vou falar no meu perfil aberto e profissional o que eu me sentiria &#224; vontade de falar para o meu paciente no consult&#243;rio. </p><div class="callout-block" data-callout="true"><p>Tudo que eu como psic&#243;loga falo, escrevo, exponho no meu perfil profissional precisa seguir a l&#243;gica daquilo que eu acho <strong>&#233;tico</strong> e <strong>adequado </strong>de dizer para o<em> meu</em> paciente ou que o meu paciente me escute dizendo. </p></div><p>E <em>eticamente</em> n&#243;s<strong>, psic&#243;logos, n&#227;o impomos</strong> o nosso posicionamento pol&#237;tico para os nossos pacientes. A sess&#227;o n&#227;o <span data-color="#741b47" style="color: rgb(116, 27, 71);">&#233;</span><em><span data-color="#741b47" style="color: rgb(116, 27, 71);"> </span></em>sobre o nosso posicionamento pol&#237;tico. <em>Dependendo </em>do caso talvez a gente fale sobre pol&#237;tica na sess&#227;o, &#233; poss&#237;vel at&#233; que eu compartilhe com algum paciente a minha vis&#227;o pol&#237;tica, <strong>mas &#233; uma escolha baseada no que faz sentido naquele caso</strong>. </p><blockquote><p>Ou seja, n&#227;o vale para todo mundo. </p><p>Ou seja, eu n&#227;o devo falar nas redes sociais. </p></blockquote><p>Porque na nossa profiss&#227;o,<strong> pelo menos dentro do nosso consult&#243;rio</strong> a gente n&#227;o imp&#245;e o que a gente pensa, a gente n&#227;o constrange quem pensa diferente, a gente n&#227;o critica quem tem uma vis&#227;o diferente da nossa. E pelo menos para mim, <strong>a regra que vale no meu consult&#243;rio, tamb&#233;m vale no instagram.</strong></p><p></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://euatoia.substack.com/p/o-instagram-e-um-elevador-lotado/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deixe um coment&#225;rio&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="iframe.php?url=https%3A%2F%2Feuatoia.substack.com%2Fp%2Fo-instagram-e-um-elevador-lotado%2Fcomments"><span>Deixe um coment&#225;rio</span></a></p><p></p><div class="subscription-widget-wrap-editor" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://euatoia.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Inscreva-se&quot;,&quot;language&quot;:&quot;pt-br&quot;}" data-component-name="SubscribeWidgetToDOM"><div class="subscription-widget show-subscribe"><div class="preamble"><p class="cta-caption">Obrigado por ler! 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url="iframe.php?url=https%3A%2F%2Fsubstackcdn.com%2Fimage%2Ffetch%2F%24s_%21fQ6C%21%2Cf_auto%2Cq_auto%3Agood%2Cfl_progressive%3Asteep%2Fhttps%253A%252F%252Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%252Fpublic%252Fimages%252Fbec8194c-b1b8-4bc6-87b1-39717ad3381c_736x920.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<p>Inveja daqueles dias que ele chega em casa do trabalho sem correr porque quem tem hora para chegar<strong> sou eu</strong>. </p><p>Porque sou eu que libero a nossa bab&#225; (ou seja l&#225; quem for que est&#225; nos ajudando com nosso filho, que normalmente tamb&#233;m fui eu que organizei para estar l&#225;). </p><div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="iframe.php?url=https%3A%2F%2Fsubstackcdn.com%2Fimage%2Ffetch%2F%24s_%21fQ6C%21%2Cf_auto%2Cq_auto%3Agood%2Cfl_progressive%3Asteep%2Fhttps%253A%252F%252Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%252Fpublic%252Fimages%252Fbec8194c-b1b8-4bc6-87b1-39717ad3381c_736x920.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!fQ6C!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbec8194c-b1b8-4bc6-87b1-39717ad3381c_736x920.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!fQ6C!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2Fbec8194c-b1b8-4bc6-87b1-39717ad3381c_736x920.jpeg 848w, 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2 icon-noB79L"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p style="text-align: center;"><sup>(Imagem: Pinterest)</sup></p><p>Inveja daqueles dias que meu marido faz a rotina dele, <em>independente</em> da rotina da casa. Quando sou eu que dou a janta, sou eu que dou banho (ou pelo menos sou eu que separo o pijama, lavo o nariz, escovo os dentes, pego as toalhas, a fralda&#8230;)</p><p>Inveja daqueles dias que ele chega da academia e nosso filho j&#225; est&#225; pronto para dormir. O cabelo j&#225; est&#225; seco, penteado. Livros j&#225; forma lidos e m&#250;sicas j&#225; foram cantadas. Eu li. Eu cantei. </p><p>Eu escrevi sobre a inveja que eu sinto da liberdade dele, da possibilidade que ele tem de seguir vivendo a vida dele, sobre a possibilidade de ter um filho e ainda assim n&#227;o ser o principal cuidador respons&#225;vel pelo filho. Eu escrevi sobre a falta que eu sinto de ter apenas a minha vida para cuidar. </p><p>Eu vejo muitas mulheres falando que queriam ser pai, diferente delas,<em> eu n&#227;o quero ser pai</em>, <strong>eu acho muito estranho querer ser pai</strong>.  Especialmente porque essas falas vem em tom de cr&#237;tica, o n&#250;cleo dessas falas vem da mesma inveja que eu sinto.</p><div class="callout-block" data-callout="true"><p>N&#227;o. </p><p>Eu n&#227;o quero ser pai. </p><p>Tampouco quero que meu marido seja m&#227;e. </p></div><p>Eu quero que n&#227;o haja um abismo t&#227;o grande entre ser pai e m&#227;e. Eu quero que ser pai n&#227;o signifique o que significa quando essas mulheres falam que querem ser pai. Eu n&#227;o quero que ser m&#227;e seja sin&#244;nimo de sobrecarga. </p><p>&#201; isso que eu quero. </p><p>A verdade &#233; que eu tenho inveja da liberdade que meu marido <em>segue</em> tendo, eu tenho inveja da tranquilidade que ele sente quando nosso filho est&#225; comigo. A tranquilidade de quem sabe que ningu&#233;m no mundo poderia cuidar melhor do nossofilho. </p><p>Nem mesmo ele. </p><p>Eu n&#227;o sinto essa tranquilidade. </p><p>Mas sentir inveja da liberdade e da tranquilidade que ele desfruta n&#227;o me faz querer ser ele. Nem me faz querer trocar de lugar com ele. </p><p>Eu escolhi e escolho ser m&#227;e. Eu s&#243; queria n&#227;o ter que abrir m&#227;o de tanta coisa. </p><p>Na minha cabe&#231;a: se o meu marido tivesse menos liberdade, sobraria um pouco mais de liberdade para mim. </p><p>Na minha cabe&#231;a: se eu tivesse a liberdade que ele tem, eu faria melhor proveito. Porque se tem uma coisa que eu sei fazer nessa vida &#233; ser feliz e aproveitar o que ela tem de bom. </p><p>O v&#237;deo que eu postei falando sobre esse assunto, sobre essa inveja, viralizou de uma maneira t&#227;o r&#225;pida e louca, foram tantas mensagens, houve uma repercuss&#227;o t&#227;o negativa na minha vida <em>que</em> <em>eu deletei</em>. </p><p>Mas eu honestamente me arrependi de ter deletado, e talvez esse texto seja uma esp&#233;cie de repara&#231;&#227;o. </p><p>Porque existe <em>mesmo</em> uma liberdade invis&#237;vel que os homens desfrutam na paternidade, existe <em>mesmo </em>um direito irrevog&#225;vel que s&#243; os pais parecem ter de seguir a pr&#243;pria rotina, um direito exclusivo que garante a eles a possibilidade de seguir a pr&#243;pria vida. E existe ainda uma liberdade po&#233;tica concedida somente a eles de chamar isso de: ser um homem de fam&#237;lia. Eles n&#227;o s&#243; podem seguir produtivos e independentes, eles ainda tem a chance de ter essa liberdade vista como sacrif&#237;cio pela fam&#237;lia. </p><p>J&#225; as m&#227;es produtivas e independentes n&#227;o gozam das mesmas vantagens. N&#243;s somos ambiciosas demais, relapsas demais e maternais de menos. </p><p>A inveja que eu sinto (e essa &nbsp;talvez tenha sido a principal confus&#227;o na &#233;poca do v&#237;deo que viralizou) n&#227;o &#233; de um caso isolado, definitivamente n&#227;o &#233; uma queixa minha. </p><p>Primeiro: porque eu sou&nbsp; muitas coisas, mas queixosa, <strong>definitivamente</strong>, n&#227;o &#233; uma delas.</p><p>Segundo: porque qualquer mulher atenta a pr&#243;pria realidade sabe do que eu estou falando. Qualquer m&#227;e que vive um relacionamento com um homem, sabe <em>em algum n&#237;vel</em>, do que eu estou falando. </p><p>E eu estou falando de &#243;timos pais! Que s&#227;o realmente &#243;timos porque a r&#233;gua da paternidade n&#227;o &#233; a mesma r&#233;gua da maternidade. </p><h4><strong>E &#233; disso que eu tenho inveja. </strong></h4><p>Mas ainda assim, eu n&#227;o quero trocar de r&#233;gua. Eu, talvez delirantemente, quero que tenhamos a mesma r&#233;gua, quero que exista apenas a r&#233;gua da parentalidade.</p><p>A verdade &#233; que eu sinto inveja da aliena&#231;&#227;o de muitos homens que apesar de viverem uma vida cheia de facilidades e benef&#237;cios, realmente acreditam que s&#227;o disruptivos e espetaculares. Eu sinto inveja da sensa&#231;&#227;o, que pelo menos na minha cabe&#231;a, muitos homens tem, de que eles tem todo o m&#233;rito pelo pr&#243;prio sucesso. Inveja da certeza que tantos tem que eles s&#227;o os pais mais incr&#237;veis que aquela crian&#231;a poderia ter, mesmo que na pr&#225;tica sejam razo&#225;veis e at&#233; med&#237;ocres. </p><p>A minha inveja &#233; da sensa&#231;&#227;o e dos direitos, <em>n&#227;o das pessoas</em>. Eu n&#227;o quero trocar de lugar, <strong>eu quero um lugar comum</strong>. </p><p>Eu poderia dizer apenas isso, se esse isso, n&#227;o fosse caso de uma revolu&#231;&#227;o.&nbsp;</p><p>Com carinho, </p><p>Toia &#129526;</p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://euatoia.substack.com/subscribe?&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Assine agora&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="iframe.php?url=https%3A%2F%2Feuatoia.substack.com%2Fsubscribe%3F"><span>Assine agora</span></a></p><p class="button-wrapper" data-attrs="{&quot;url&quot;:&quot;https://euatoia.substack.com/p/eu-sinto-inveja-do-meu-marido/comments&quot;,&quot;text&quot;:&quot;Deixe um coment&#225;rio&quot;,&quot;action&quot;:null,&quot;class&quot;:null}" data-component-name="ButtonCreateButton"><a class="button primary" href="iframe.php?url=https%3A%2F%2Feuatoia.substack.com%2Fp%2Feu-sinto-inveja-do-meu-marido%2Fcomments"><span>Deixe um coment&#225;rio</span></a></p><p></p>]]></content:encoded></item><item><title><![CDATA[Coisas que eu ganhei com a maternidade]]></title><description><![CDATA[(e que n&#227;o s&#227;o coisas)]]></description><link>https://euatoia.substack.com/p/coisas-que-eu-ganhei-com-a-maternidade</link><guid isPermaLink="false">https://euatoia.substack.com/p/coisas-que-eu-ganhei-com-a-maternidade</guid><dc:creator><![CDATA[Autorização p ser imperfeita]]></dc:creator><pubDate>Tue, 29 Sep 2026 00:03:03 GMT</pubDate><enclosure url="iframe.php?url=https%3A%2F%2Fsubstackcdn.com%2Fimage%2Ffetch%2F%24s_%21GxdY%21%2Cf_auto%2Cq_auto%3Agood%2Cfl_progressive%3Asteep%2Fhttps%253A%252F%252Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%252Fpublic%252Fimages%252F071bd0a7-8432-4216-9d80-edf1c0db0347_655x800.jpeg" length="0" type="image/jpeg"/><content:encoded><![CDATA[<div class="captioned-image-container"><figure><a class="image-link image2 is-viewable-img" target="_blank" href="iframe.php?url=https%3A%2F%2Fsubstackcdn.com%2Fimage%2Ffetch%2F%24s_%21GxdY%21%2Cf_auto%2Cq_auto%3Agood%2Cfl_progressive%3Asteep%2Fhttps%253A%252F%252Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%252Fpublic%252Fimages%252F071bd0a7-8432-4216-9d80-edf1c0db0347_655x800.jpeg" data-component-name="Image2ToDOM"><div class="image2-inset"><picture><source type="image/webp" srcset="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!GxdY!,w_424,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F071bd0a7-8432-4216-9d80-edf1c0db0347_655x800.jpeg 424w, https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!GxdY!,w_848,c_limit,f_webp,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F071bd0a7-8432-4216-9d80-edf1c0db0347_655x800.jpeg 848w, 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class="pencraft pc-display-flex pc-gap-8 pc-reset"><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container restack-image buttonBase-GK1x3M"><svg aria-hidden="true" width="20" height="20" viewBox="0 0 20 20" fill="none" stroke-width="1.5" stroke="var(--color-fg-primary)" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" class="icon-noB79L"><g><path d="M2.53001 7.81595C3.49179 4.73911 6.43281 2.5 9.91173 2.5C13.1684 2.5 15.9537 4.46214 17.0852 7.23684L17.6179 8.67647M17.6179 8.67647L18.5002 4.26471M17.6179 8.67647L13.6473 6.91176M17.4995 12.1841C16.5378 15.2609 13.5967 17.5 10.1178 17.5C6.86118 17.5 4.07589 15.5379 2.94432 12.7632L2.41165 11.3235M2.41165 11.3235L1.5293 15.7353M2.41165 11.3235L6.38224 13.0882"></path></g></svg></button><button tabindex="0" type="button" class="pencraft pc-reset pencraft icon-container view-image buttonBase-GK1x3M"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="20" height="20" viewBox="0 0 24 24" fill="none" stroke="currentColor" stroke-width="2" stroke-linecap="round" stroke-linejoin="round" class="lucide lucide-maximize2 lucide-maximize-2 icon-noB79L"><polyline points="15 3 21 3 21 9"></polyline><polyline points="9 21 3 21 3 15"></polyline><line x1="21" x2="14" y1="3" y2="10"></line><line x1="3" x2="10" y1="21" y2="14"></line></svg></button></div></div></div></a></figure></div><p style="text-align: center;"><sup>(imagem: Pinterest)</sup></p><p>1. Eu me tornei muito mais confiante, eu me preocupo infinitamente menos com o que as pessoas v&#227;o pensar de mim, eu me garanto muito mais e eu me acolho muito mais tamb&#233;m. </p><p>2. Eu me tornei ainda mais ambiciosa. E mais do que ter me tornado mais ambiciosa, eu passei a ter muito menos medo de dizer isso em voz alta. </p><p>3. Eu defini muito melhor o meu estilo. Depois de passar pela gravidez, mudan&#231;a do corpo, primeiro ano do filho, eu fui encontrando um estilo que me deixa muito confort&#225;vel. </p><p>4. Eu s&#243; reforcei a minha vontade de me desenvolver como pessoa, pq eu quero que o meu filho tenha vontade de t&#225; comigo no domingo e que ele n&#227;o venha na minha casa s&#243; pq eu sou m&#227;e. e ao mesmo tempo eu quero criar um cara que eu goste t&#225; junto, e n&#227;o que eu quero estar junto s&#243; pq ele &#233; meu filho. </p><p>5. Eu me tornei ainda mais desencanada com coisas materiais. Eu passei a ver menos valor em coisas e mais valor em experi&#234;ncias. </p><p>6. Eu passei a valorizar muito mais os meus pais e consegui empatizar com eles de uma forma que eu nunca tinha conseguido antes. </p><p>7. Eu me tornei melhor em dizer n&#227;o. Mesmo que eu ainda precise aprender muito. </p><p>8. Eu descobri a for&#231;a que eu tenho e a leoa que eu sou na hora de proteger e amparar o meu gurizinho.</p><p><strong>E por a&#237;? O que voc&#234;s ganharam com a maternidade? </strong></p>]]></content:encoded></item></channel></rss>