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Es una realidad que tristemente los desafíos que implica ser autista desencadenan sensaciones severas, sumamente paralizantes, abrumadoramente incapacitantes, ello sumado a la falta de empatía por parte de la sociedad neurotípica, resulta en un mundo complejo de asimilar para la mente y cuerpo autista, cada hermana/hermano autista vive su autismo de una manera distinta, única y especial, creo firmemente que el establecimiento de adecuaciones permiten proteger el estado emocional de la mente autista, por favor recuerden que las personas autistas constituimos un porcentaje minoritario de la población en el mundo, que requerimos de apoyo, cuidado, guía, acompañamiento, recuerden además que la mente autista vive con mucha pero mucha intensidad, por tanto la sobreestimulación sensorial es común en el autismo, un estimulo auditivo, visual, sensorial, puede desencadenar un colapso emocional por sobreestimulación, tengan paciencia con nosotros, me parece el momento perfecto de respetar y valorar los distintos ritmos de vida que se presentan en el autismo, ya que este último es una condición de vida muy compleja, nadie elige ser autista, Dios creo el autismo y doto de una distinta configuración mental y emocional a cada hermana/hermano autista, por supuesto el autismo tristemente NO tiene una cara bonita debido al mar de dificultades que genera en cada mente autista, dentro del espectro autista existen múltiples casos en los cuales existe sufrimiento por ser distinto, por tener una mente atípica, por procesar los estímulos de una manera única y especial, menciono todo esto para generar concientización y la par para informar el autismo es para toda la vida, el trastorno obsesivo compulsivo, la ansiedad elevada, la depresión profunda suelen coexistir con el autismo, considero que es el momento idóneo para que el mundo voltee a ver al autismo, reconociéndole como una condición de vida, enfocando luz sobre el mar de oscuridad, desafíos y dificultades que conforman al autismo, por supuesto las necesidades de apoyo son muy diversas dentro del espectro, créanme por favor, yo NO me victimizo, solo busco brindar información, me ilusiona algún día poder convertirme en un referente cuando se hable de autismo, la luz que el autismo requiere es necesario que ilumine a todo el espectro, a cada uno de los múltiples casos, todos los días aprendo de mi autismo, es difícil por supuesto afrontar el mundo un día a la vez, es agotador sufrir constantemente colapsos emocionales por sobreestimulación, vivo un día a la vez, mi autismo me dificulta mucho el poder socializar, por consecuencia perjudica el hecho de no poder establecer ni mantener vínculos sociales, ya que además soy una persona que vive con complejo de inferioridad, es muy difícil el observar como los demás pueden y yo NO puedo, porque precisamente en ese ámbito es donde yo requiero de un apoyo sustancial, esto NO es un juego, tanto el autismo NO verbal como el autismo verbal son realmente discapacitantes, en la actualidad el autismo es una discapacidad psicosocial/mental, quizás puedan preguntarse acerca del porque escribo este tipo de textos, la realidad es que durante muchos años nuca pude verbalizar mucho del sufrimiento emocional que me causo mi formación académica, años de oscuridad, si bien aun hay muchas cosas que no he verbalizado, el escribir es como si tuviese una plática informativa, y alzar la mano reconociéndome por lo que soy en esencia, créanme que de poco sirve tener altas capacidades si mental y emocionalmente se está colapsado, tristemente termina por ser una carga más, a mí me cuesta mucho trabajo el reconocerme como profesionista, vivo con ansiedad social elevada, NO se trata de que no quiera socializar, la realidad es que no puedo, entonces quiero transformar todas las dificultades que vivo en un mensaje de esperanza, vayamos paso a paso, sin prisas, al autismo NO se le puede exigir, mas bien se le debe escuchar, de esa forma seguramente nos sorprenderá cada diversidad de historias que existen y que todas merecen ser escuchadas, valoradas, respetadas, NO existe una fórmula mágica para aprender a vivir con autismo, mas bien es una condición que permite aprender un paso a la vez, si en algún momento de sus vidas conocen a una persona autista por favor bríndele respeto, no le invadan, dense la oportunidad de conocer las características, aptitudes, cualidades y virtudes que existen en cada caso de autismo, el respeto es un pilar fundamental, por favor nunca minimicemos, más bien escuchemos y valoremos, nadie inventa ser autista, el autismo NO esta de moda, quienes somos autistas nacimos con esta condición, fuimos diagnosticados y nos encontramos constantemente en el camino del autoconocimiento a través de la autocompasión.

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Mi autismo me ha enseñado que tengo limites muy establecidos, que tengo que respetar y no sobrepasar dichos limites para no caer preso de una cascada de sensaciones negativas, paralizantes e incapacitantes, recordemos que la desregulación sensorial ocurre en el autismo, es por ello que la paciencia es un pilar fundamental, la autocompasión por su parte nos permite aprender a quererse a sí mismo, se trata de una situación muy compleja puesto que al vivir la vida de una forma muy intensa muy comúnmente ocurren los denominados apagones emocionales, es decir momentos donde la mente se satura y necesita invariablemente un poco de tranquilidad, seamos pasivos, apoyemos, nunca juzguemos ni critiquemos, ser autista en un mundo incapaz de callarse es un reto brutal, honestamente tengo fe en que cada vez mas se ilumine el espectro autista, se le brinde por tanto mayor respeto, permitiendo de tal manera la creación de adecuaciones que sean mas amigables, solidarias y empáticas con el autismo, en lo personal les quiero compartir que soy un joven muy introvertido, un hombre con trastorno obsesivo compulsivo, un joven autista con una necesidad de apoyo sustancial sobre todo en el ámbito emocional, de comunicación, ya que debido a mi autismo no he logrado establecer ni mantener vínculos sociales, socializar es algo muy complejo porque requiere de un desgaste emocional brutal para la mente autista, por ello desde muy pequeño hasta la actualidad vivo con tendencias al aislamiento debido que la excesiva cantidad de estímulos auditivos y visuales provocan un colapso emocional en mi mente y cuerpo, cuando me encuentro rodeado de personas se activa en mi cuerpo una sensación de severa ansiedad, me asusto, NO se que hacer, me paralizo, siento que no encajo en ningún sitio, siempre siento que soy fácilmente desplazado al no poder llevar el mismo ritmo de vida que dictamina la sociedad neurotípica, es muy feo ver como todos los demás se relacionan y soy el único que no puede comunicarse, hoy sé que estas dificultades son parte de mi autismo, trato de cuidarme, no exponerme, créanme que ya he sufrido mucho emocionalmente desde muy pequeño, ya no quiero sufrir, deseo poder experimentar tranquilidad, pero estoy consciente de que para lograr ello debo de tener mucha autocompasión y respeto para mi autismo, soy además un joven quien ha caído en tendencias autolesivas por sobrecarga sensorial, es difícil y desagradable ser diferente, tristemente no todas las personas validan las dificultades severas que conllevan el ser autista, el autismo requiere de mucho amor, paciencia, paz y tranquilidad, iluminemos el espectro autista, reconozcámoslo como una forma distinta de ser, de existir en este mundo, espero este pequeño texto pueda ser de su agrado, gracias por llegar hasta este punto.

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Es una realidad que dentro del autismo se experimentan las emociones, entorno sensorial de una manera brutalmente intensa, puesto que neurológicamente en el autismo la sensibilidad ante los estímulos se presenta de una manera brutalmente paralizante e incapacitante, el autismo como condición del neurodesarrollo, como condición requiere de mucho apoyo, mismo que es personalizado de acuerdo a cada caso de autismo, puesto que cada mente autista cuenta con una historia de vida única y especial, con sus respectivas necesidades de apoyo, la mente autista experimenta y vive con una intensidad única y especial, lo que las demás personas asumen como estímulos sensoriales cotidianos, no lo son para las personas que somos autistas, ya que para la mente autista los estímulos resultan ser muy abrumadores, desencadenando momentos de crisis cuando la misma se ve severamente afectada, los momentos de crisis y desregulación sensorial atentan constantemente contra la integridad de cada mente autista, por favor continuemos esta bonita labor de cada vez mas visibilizar el autismo, nunca romantizándolo, por el contrario comunicando que el ser autista implica un mar de dificultades en los distintos ámbitos de vida, escuchemos cada testimonio autista y por favor brindémosle el apoyo que cada mente y cuerpo autista necesitan, quiero compartirles que en lo personal considero que para poder ayudar al autismo, primero debemos escucharle para poder identificar cuáles son los mayores desafíos que se presentan dentro del autismo, es importante creer totalmente los mensajes que cada hermana/hermano autista desean compartir al mundo, como persona autista considero que existe mucho que aprender del autismo, el mundo no fue diseñado para respetar y valorar el autismo, gracias a Dios que a través del gran auge de la comunidad autista cada vez mas el mundo comienza poco a poco a visibilizar las severas complicaciones que implican ser autista en un mundo lleno de exigencias y múltiples críticas hacia esta distinta forma de ser, a esta especial condición de vida denominada autismo, compartir lo que pienso del autismo viviendo día a día con esta condición de vida especial es con un firme propósito, NO trato de victimizarme al decir que son múltiples que se viven en el autismo, mas bien busco encarecidamente que el mundo pueda detenerse a escuchar al autismo, creo que el mundo puede aprender a respetar y valorar esta especial condición del neurodesarrollo, que NO esta de moda, existe desde que existe la humanidad, con el tiempo cada vez se diagnostica mejor, la ansiedad en el autismo es una realidad, y su severidad es demasiado alta, es un reto del día a día, es sumamente complicado experimentar aproximaciones sociales, esto debido a que la mente autista procesa la información sensorial a un ritmo distinto, requiriendo por tanto de una serie de adecuaciones que permitan minimizar un poco la intensa gravedad con la que cada persona autista vive su día a día, es triste el compartirles que mi mente nunca descansa, mi mente no sabe sentir tranquilidad ya que durante años la ansiedad y depresión se acumularon llevándome a un fuerte colapso emocional, para muchos la tranquilidad es algo habitual en sus vidas, pero permítanme decirles para la mente autista no siempre lo es, dentro del espectro autista existen enormes dificultades, desde niño recuerdo sentirme diferente, prácticamente porque poseo una condición de vida que me hace ser diferente de la mayoría, desde pequeño fui catalogado como un niño sobre dotado académicamente, con un alto coeficiente intelectual, sin embargo en mi formación académica nunca se detuvieron a analizar mi tendencia al aislamiento, las notables dificultades que padezco para desenvolverme en el ámbito social, el cual para mi representa un reto sumamente complejo, me aterra, me abruma la excesiva cantidad de estímulos auditivos y visuales que componen a las aproximaciones sociales, desde que tengo memoria siempre fui el único niño que se comporta de una forma atípica, que no se relaciona, que no convive como lo hacen los demás, por favor personas neurotípicas sepan que existen muchas personas con alguna condición cuyo comportamiento es distinto, por favor promovamos un ambiente más amigable para el autismo, cuando observen una persona retraída por favor no le critiquen ni le juzguen, ya que su mente se encuentra sobrecargada y necesita su espacio, las personas autistas tenemos ilusiones, sueños, simplemente que vivimos la vida a un ritmo mas pausado y con múltiples necesidades de apoyo así como diversas adecuaciones, honestamente considero que cada caso de autismo representa una historia de vida única y especial, cada hermana/hermano autista puede lograr sus metas y objetivos, esto no se trata de una competencia, por su parte de trata de una oportunidad que me parece todas las personas autistas debemos tener, con ello propiciando una mejora en nuestra calidad de vida, seamos muy pacientes con el autismo, es una compleja condición de vida ello nunca lo vamos a negar, las personas autistas tenemos distintos ritmos de vida, ello me parece fundamental saberlo, yo les quiero compartir la ansiedad social es un ente maligno que se presenta con alta incidencia dentro del espectro autista, es muy feo el sentirse diferente, el saberse diferente, observar como los demás ríen, conviven, y como yo solo me mantengo alejado porque me encuentro terriblemente asustado por la excesiva cantidad de estímulos auditivos y visuales que son parte de las aproximaciones sociales, tristemente no toda la sociedad comprende que las dificultades sociales en el autismo son verdaderamente incapacitantes, NO se trata de NO querer socializar, se trata de que se requieren adecuaciones para aspirar a lograr ello, me parece realmente importante mostrar empatía, solidarizarse con el autismo, nadie elige ser autista, con ello se nace, crece y se vive durante todas las etapas de vida, nunca va a desaparecer porque NO es una enfermedad, dependiendo del entorno y del grado de apoyo es el tipo de calidad de vida de cada hermana/hermano autista, otro aspecto importante me parece que es el siempre brindar espacios de auto regulación, para cada ocasión en que la mente autista se ve sobrecargada y subsecuentemente colapsa dañando severamente la calidad e integridad de cada mente autista, por supuesto el acompañamiento y cuidado es fundamental en el autismo, mi espacio de tranquilidad y seguridad es frente a mi ordenador escribiendo como lo hago en este momento, por supuesto día a día lucho contra un fenómeno de severa ansiedad, es una lucha constante pero compartirles mis ideas me permite desahogarme y poder ayudar a través de mis palabras, por favor visibilicemos el autismo, es importante comenzar el proceso de reconocimiento de esta especial condición de vida, vivir siendo autista es un reto brutalmente complejo, debido a que desafortunadamente este mundo NO se diseño para respetar y valorar el autismo, por lo cual me parece digno de admiración y respeto todo lo que ha logrado la comunidad autista, desde mi trinchera busco emitir un mensaje de esperanza, el proceso de sanación de una mente autista colapsada es complejo, ya que se deben atender las distintas necesidades de apoyo de cada caso de autismo, por favor luchemos siempre a favor del autismo, yo reconozco aún estoy herido, recién comienzo a visibilizarme ,porque durante años me he sentido robotizado, y tristemente aun no he logrado reconocer lo positivo de mi formación que hoy me cataloga como un profesionista, aun no lo puedo creer, después de tanto sacrificio, después de tanto tiempo con ansiedad severa, sigo luchando recién comienzo a ver el mundo, es difícil para mi el asumir mi edad biológica, esto ha sido así desde siempre, hoy tengo 26 años y mi obsesividad es constante, ya que soy una persona con trastorno obsesivo compulsivo, razón por la cual vivo de una manera muy intensa todo los estímulos sensoriales, debo decir que de manera constante experimento días de fuerte oscuridad lo que psicológicamente se conoce como apagones emocionales, mi mente es rígida, es obsesiva, NO me permite experimentar tranquilidad, estoy luchando a contra corriente, pero de corazón espero que mis palabras puedan hacerme trascender, por favor nunca se rindan en el camino de la sanación, el camino es complejo repleto de dificultades pero la fe, la esperanza, la ilusión, el autocuidado permite poder mejorar la calidad de vida dentro del autismo, por favor NUNCA se comparen con las demás personas, considero que todos tenemos distintos ritmos de vida en base a nuestras necesidades de apoyo, de corazón espero que todo lo que he expuesto a través de mis palabras puedan motivar a cada vez mas hermanas/hermanos autistas a practicar la escritura como un medio de regulación, permitiendo poco a poco sentir un poco de calma, la escritura es un arte, si les gusta y llama la atención lo que escribo les invito cordialmente a leer algunos de mis libros en Amazon Kindle, donde podrán dejar su opinión, creo que la escritura es una herramienta sanadora, cada quien puede escribir a su manera y todo los escritos son valiosos, ya que nos pueden aportar luz en un túnel lleno de oscuridad y con total carencia de luz, es clave NUNCA forzarse a ser alguien que no podemos ser en esencia, las personas autistas podemos aprender a vivir con los desafíos, de cierta manera tenemos que abrazar nuestra condición de vida y trabajar a favor de ella, OJO es claro que no podemos cumplir las expectativas que dictamina la sociedad neurotípica, sin embargo si podemos aspirar a vivir una vida de luz, una vida de esperanza, lo se es muy complejo, no es NADA fácil, tómense su tiempo, reitero NO compitan con los demás, por su parte pueden esforzarse en potencializar sus capacidades y virtudes, como autistas SI necesitamos de cuidado, guía y acompañamiento sin importar la edad biológica, ya que el autismo es para toda la vida, sabemos que es muy complejo llevar a cabo las adecuaciones pertinentes, pero es un mecanismo que puede resultar muy sanador, las personas autistas percibimos la vida de una manera única y especial, sentimos y asimilamos los estímulos de una manera especial, el sentir de una manera muy intensa propicia que seamos muy sensibles ante determinados escenarios, por favor luchemos por construir un mundo donde quepan muchos mundos, espero este pequeño escrito sea de su agrado y espero poder transmitir un mensaje de calidad, ser autista significa ser autentico, ser especial y necesitar de un apoyo especial y adecuado a cada mente autista, muchas gracias por escucharme.

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Autismo: un mundo especial y distinto

Una forma especial de percibir, de sentir, una forma especial de procesar los estímulos sensoriales, un procesamiento cognitivo único y especial.

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Dentro del autismo existe una compleja y especial configuración mental y emocional, es necesario el acompañamiento, cuidado, guía y apoyo constante a lo largo de toda la vida de todas/todos las/los hermanas/hermano autistas, siempre entendamos que el autismo es una condición especial y sumamente compleja, es fundamental además que podamos entender que la mente autista afronta una gran cantidad de desafíos abrumantes, paralizantes e incapacitantes que pueden conducir a fuertes desgastes, colapsos mentales y físicos, debido a que la mente autista al verse abrumada y paralizada experimenta un camino de fuerte oscuridad y severas complicaciones sensoriales, emocionales y cognitivas, recordemos que la ansiedad en el autismo es brutal y muy severa, por lo que es indispensable siempre ser muy pacientes con la mente autista, brindarle siempre los apoyos que requiera en los distintos ámbitos de vida donde mayores dificultades se presenten, el autismo como una compleja condición neurológica requiere de mucho amor, nunca olvidemos que cada caso de autismo es distinto, es decir cada caso de autismo representa una historia de vida única y especial que merece ser escuchada, respetada y valorada, me parece que es el momento perfecto para que el mundo voltee a ver mas al autismo, de forma que pueda escucharle, respetarle y ayudarle, por favor personas neurotípicas sepan que las personas autistas no elegimos vivir con esta distinta y especial condición de vida, así nacimos, Dios nos creo con esta especial condición de vida, nacimos autistas y viviremos siendo autistas durante todo nuestro trayecto de vida, absolutamente todas las voces autistas merecen ser escuchadas, valoradas, respetadas y apoyadas, puesto que el autismo presenta en cada caso distintas capacidades y necesidades de cuidado, guía, acompañamiento, todas las personas autistas tenemos un distinto perfil sensorial, toda la comunidad autista posee diferentes tipos de personalidades y habilidades, a su vez que absolutamente todas las personas autistas requerimos de ayuda notable, de forma tal que se puedan crear adecuaciones que pemitan potencializar las capacidades de la mente autista y poco a poco afrontar el mar de dificultades cognitivas y sensoiales que forman parte del autismo, por favor nunca critiquemos ni juzguemos al autismo, mas bien brindémosle su espacio en este mundo, existe realmente mucho que aprender del autismo, por supuesto edifiquemos y construyamos adecuaciones a medida de las necesidades de cada persona autista, reitero con el propósito de potencializar capacidades así como brindar momentos de calma y tranquilidad, ya que la mente autista merece tranquilidad, desafortunadamente como mencione anteriormente la ansiedad en el autismo es muy severa por lo que ademas de la paciencia es fundamental ir creando poco a poco adecuaciones que puedan propiciar una mejora en la calidad de vida de cada persona autista, nunca perdamos la fe y la paciencia, ciertamente las personas autistas somos diferentes, porque percibimos y asimilamos el sendero de la vida de una manera completamente diferente a lo que establece la mente neurotípica, nuestra forma de asimilar los estímulos sensoriales y sociales es muy distinta a lo que la mayoría de la población conoce, es una realidad que el sistema educativo tradicional no esta diseñado para respetar las distintas capacidades y necesidades de la mente autista, todas las personas autistas poseemos un distinto procesamiento cognitivo, es momento de seguir aprendiendo del autismo, escuchando sus necesidades y brindando las adeuaciones especificas para cada persona, es por ello que las personas neurodivergentes requerimos de una educación adaptada a nuestras capacidades, afortunadamente al día de hoy y desde hace ya determinado tiempo existen centros educativos especialmente diseñados para brindar una educación especial y personalizada, el autismo no es ningún juego, es una compleja consdicion de vida, yo les comparto en mi caso toda mi formación académica desde preescolar hasta la universidad supuso un infierno emocional que creció de manera sumamente exponencial, debido a las altas exigencias del sistema educativo neurotípico, siempre he sido el distinto, siempre han sido notables mis diferentes capacidades de comunicación, soy muy retraído, soy muy introvertido, realmente el ámbito social me genera fuerte ansiedad, nerviosismo y miedo, realmente experimento sensaciones verdaderamente incapacitantes y paralizantes en mi mente y cuerpo, se trata de brutales sensaciones que me generan fuerte dolor en mi cabeza y cuerpo, básicamente una carga brutalmente pesada, los estímulos sensoriales son un verdadero reto para mi mente, tristemente muy pocas personas entienden a lo que me refiero ya que quizás muchas de ellas no tiene una condición ni presentan algún trastorno de ansiedad, sin embargo lo que expongo es solo una pequeña parte de lo realmente paalizante y complejo que es la condición de ser autista, cuando yo era mas pequeño me catalogaron como un alumono sobedotado intelectualmente o bien lo que muchas personas conocen como altas capacidades intelectuales, pero nunca se preocuparon por mi sentir, evidentemente me obsevaban y mi madrte fue a la escuela poque la mandaron llamar debido a mi actitud de fuete introversión y que siempre me mantuve muy serio, sin hablar, pero justificaron que por ser en teoría inteligente no pasaba nada conmigo, cometieron un grave error no me pemitieron experimentar adecuaciones que me brindaran un poco mas de tranquilidad, desde pequeño comencé a manifestar rasgos asociados al tastorno obsesivo compulsivo, tristemente en las instituciones que fui educado no estaban prteparadas para lidiar con un niño distinto y de distinta personalidad a lo típicamente establecido, mis docentes desde un inicio siempre supieron de mi distinto comportamiento y que mi forma de actuar es muy distinta a la de los demás, en preparatoria busque ayuda pero no obtuve resultados favorables, ya que incluso existen profesionistas de la salud mental que no respetan ni valoran el autismo adecuadamente, en preparatoria y universidad toda la ansiedad acumulada desde que era pequeño provoco que mi mente y cuerpo colapsaran, en mi formación académica ningún docente se intereso por ver como me sentía y el porque de mi actitud evasiva ante mis demás compañeras y compañeros, quiero externar como persona autista que la inteligencia con la que teóricamente me calificaron desde pequeño fue una brutal carga física y emocional, ya que debido a mi obsesividad se convirtió en una tendencia obsesiva compulsiva, básicamente en un perfeccionismo obsesivo, tristemente nadie de mis docentes se detuivo a prestar atención al porque me cuesta tanto trabajo el convivir con más personas, por qué los ruidos me afectan sensorialmente, afortunadamente al egresar de la universidad comencé a asistir con el psicólogo JR quien después de varias sesiones observaba que las terapias no mostraban resultados favorecedores, por su parte la ansiedad acumulada durante toda mi formación académica provoco que comenzara con tendencias autolesivas, comencé a realizar cortes cada vez mas grandes en mi cuerpo ya que la ansiedad se potencializo causándome las peores sensaciones, frente a ello el psicólogo JR se preocuipo por mi estado emocional y observo ciertas tendencias, comportamientos asociados a la condición del espectro autista, el me recomendó que asistierra con la psicóloga NL especialista en el tema autismo, ella me diagnostico como persona autista con nivel 2 de necesidad de apoyo, ella fue la primer persona que comenzó a dar un poco de luz a mi vida, anterior a ello solo mi mama estuvo siempre al tanto de todas mis dificultades pero teníamos muchas dudas, mismas que la psicóloga NL nos fue aclarando, en retrospecctiva debo decir que se debe preparar mejor a los docentes en este tipo de casos, ya que si me hubiesen prestado la suficiente atención indicada en su momento me hubiesen ahorrado mucho de mi sufrimiento emocional, hoy se que soy autista con necesidades de apoyo, cuidado, guía y acompañamiento, hoy se que el vivir siendo autista es sumamente complejo, existen días de mayor oscuridad, días donde la ansiedad se apodera de la mente y cuerpo, por supuesto que es difícil vivir con una distinta configuración mental y emocional, ya que la sensibilidad es muy cambiante, los estímulos sensoriales abruman y paralizan a mi mente, con todo lo mencionado prretendo generar concientización sobre el autismo, favoreciendo con ello que cada vez mas se pueda diagnosticar mas tempranamente y propiciar las adecuaciones necesarias para las personas que somos autistas, detrás de un niña/niño con fuerte introversión, dificultades sensoriales, cognitivas y de comunicación existe toda una historia de vida que es importante se respte, valore y apoye en las áreas que así se requiera, las personas autistas con diagnostico durante la juventud es evidentementer que sufrimos sensaciones incapacitantes y paralizantes, ya que vivimos durante muchos años sin saber de nuestra condición con la cual nacimos y viviremos durante toda nuestra vida, por favor valoremos, conzcamos casda vez mas al autismo en sus muy diversas presentaciones, edifiquemos, construyamos un mundo donde quepan muchos mundos

Introversión autista

Personalidades únicas y especiales, gran variedad de características dentro del espectro autista, evidentemente una forma distinta de ser, la introversión es una característica que se presenta en determinados casos de autismo, les comparto en mi caso es así y se que es igual en el de millones de hermanas/hermanos autistas, el hecho de se una persona autista verbal no implica que sea sencillo el comunicarme, la verdadera situación es que me cuesta mucho trabajo, me genera sensaciones paralizantes e incapacitantes el estar rodeado de personas y estímulos sensoriales, aunque tengo la capacidad de habla, siempre en la mayor parte de mi vida me encuentro muy serio, es lo que soy, así nací desde niño siempre llame la atención por esa razón, hoy que me encuentro en un camino de constante autoconocimiento me he percatado que requiero de espacios donde pueda estar solo, regularme y sobre todo estar cerca de mi madre, hermano, de mi psicóloga pero siempre conviviendo de forma no verbal, es decir necesito de ese acompañamiento, de ese lenguaje no verbal, requiero de adecuaciones y de mucha paciencia, ya que honestamente les confieso tengo muy poca energía para verbalizar lo que siento, las ocasiones que en mi vida me he visto obligado a expresar mas, ello me genero fuerte ansiedad y un cansancio sumamente brutal, paralizante e incapacitante, ya que el cansancio mental se traduce en cansancio físico, tengo muy poca energía para hablar, actualmente he compartido mi testimonio tratando de verbalizar mi sentir, pero realmente siempre para mi es mas cómodo el escribir, ya que ello me tranquiliza, en ocasiones realizo videos donde solo se puede escuchar mi voz narrando mi historia de vida y distintos tópicos relacionados con la condición de ser autista, para ello preparo un guion preestablecido que me sirva de referencia para transmitir un mensaje al mundo, el hecho de ser verbal NO quiere decir que sea sencillo el comunicarme, por su parte es muy complicado para mi, ya que el exceso de estímulos auditivos y visuales abruman. paralizan mi mente, es fundamental brindarle esos espacios de acompañamiento no verbal al autismo, todas las voces autistas no verbales y verbales merecen se escuchadas, cuando me encuentro sobreestimulado, experimento como mi cuerpo se cansa, siento como el aire comienza a faltarme lo que se traduce como un signo específico de que la ansiedad crece de manera exponencial en mi cuerpo, por favor NO sometamos a exigencias al autismo, tratemosle con respeto, solidaridad, amabilidad y empatía, escuchemos al autismo, aprendamos de esta especial y compleja condición de vida, nunca esperen ver cambios repentinos en la condición de ser autista, cada mente autista trabaja de una manera distinta, por ello me parece fundamental brindar el espacio, tiempo y ritmo de vida que cada mente autista requiera para llevar a cabo sus actividades de manera tal que pueda existir una autorregulación positiva y poco a poco ir disminuyendo la fuerte ansiedad, depresión que son tan comunes dentro del autismo, ser autista implica un mar de desafíos, debido a que desafortunadamente el mundo no se diseño parra respetar y valorar el autismo, por ello es vital escuchar todas las voces autistas siempre con el afán de ayudar y acompañar con respeto al autismo, es importante reconocer que las personas autistas formamos parte de un selecto grupo de personas que Dios eligió para vivir con una condición especial de vida, por tanto poseemos distintas necesidades de cuidado, guía, orientación y acompañamiento, el autismo demanda mucho amor, paciencia, así como el establecimiento de adecuaciones que permitan a cada mente autista poder regularse en los momentos de mayor oscuridad, recordemos el autismo fluctúa de manera constante lo cual desencadena una distinta percepción de vida y entendimiento de la vida misma, propiciando ademas que cada mente autista pueda sentirse sobreestimulada frente a la adversidad de estímulos que el mundo plantea, por favor tengan mucha paciencia con el autismo, ya que las dificultades que la mente autista afronta día a día son múltiples, NO se trata de que no queramos socializar, la realidad es que en alguinos casos podemos tener esa tendencia al aislamiento por ser diferentes, ya que esas diferencias son notables y básicamente nos hacen ser distintos a las personas neurotípicas, deseo compartirles en mi caso dichas diferencias siempre fueron notables de tal forma que mis compañeras y compañeros de clase siempre guardaron un distanciamiento porque siempre notaron mis dificultades en el ámbito social, de comunicación y sensorial, efectivamente soy distinto pues poseo una especial y sumamente compleja condición de vida, así naci y así sere durante toda mi vida, el autismo NO tiene cura debido a que NO es una enfermedad, es una condición del neurodesarrollo, cada caso de autismo es muy diverso, cada caso merece ser abordado en base a las capacidades y necesidades de cada mente autista, es muy importante conocer que el ser autista implica un mar de desafíos a nivel sensorial, emocional y cognitivo, pues se trata de una forma especial, única de percibir y vivir la vida, además son fundamentales las adecuaciones para cada mente autista, por favor comprendamos que el estado sensorial de la mente autista se encuentra en constante fluctuación, por ello las necesidades de apoyo son personalizadas para cada mente autista, nunca olvidemos que existen determinados estímulos sensoriales que afectan gravemente a la mente autista, mismos que la pueden conducir a experimentar fuertes crisis de ansiedad, depresión, nerviosismo, fobias, es decir todo un conjunto de sensaciones paralizantes e incapacitantes, por favor respetemos las distintas personalidades que también forman parte del autismo, trabajemos siempre a favor del autismo, aprendamos de esta condición de vida, seamos empáticos y solidarios, ser muy introvertido no es malo, simplemente es una forma distinta de comportarse ante la sociedad basado en nuestras dificultades propias del autismo en el ámbito social, mismas que generan severas sensaciones de miedo intenso, por ello estamos hablando de un distinto procesamiento sensorial y cognitivo en cada mente autista, por favor nunca permitamos que la sociedad quiera obligarnos a no ser introvertidos, soy solo uno dentro de los millones de personas que poseemos personalidad de fuerte introversión, ello no nos limita, pero si nos hace requerir de un apoyo notable y constante a la hora de querer comunicar lo que como personas autistas percibimos, soy autista verbal, sin embargo soy muy retraído e introvertido, esa es mi forma de ser, por su puesto si a ello le sumamos la condición de ser autista, altos niveles de ansiedad y la presencia del trastorno obsesivo compulsivo pues es evidente que es un reto que se afronta día a día, por favor NO quieran cambiar la personalidad atípica de la introversión, pues es una forma de ser que tenemos un sector de la población autista, espero con mis palabras transmitir un mensaje de apoyo, esperanza, pretendo brindar información básica acerca de esta especial, compleja condición de vida, ayudemos al autismo, brindemos apoyo constante sin importa la edad de cada persona autista, ya que el ser autista es una condición para toda la vida, sigamos aprendiendo de manera que podamos lograr que cada mente autista pueda experimentar sensaciones benéficas, construyamos un entorno con las adecuaciones que sean necesarias para cada mente autista, luchemos siempre a favor del autismo.

UNA NOCIÓN BÁSICA DE AUTISMO, FUNDAMENTOS, EL INICIO DEL CAMINO DEL CONOCIMIENTO

Me parece fundamental mencionar que la mente autista, procesa y asimila los estímulos sensoriales del entorno de una manera única y especial, nunca presionemos a la mente autista ya que ello solo provoca fuertes sensaciones paralizantes e incapacitantes, por favor comprendamos que cada mente autista requiere de apoyo notable y de un distinto ritmo de vida adecuado a las necesidades de apoyo, cuidado, guía y acompañamiento de cada persona autista, desde mi testimonio de vida les puedo compartir que indudablemente el ámbito de comunicación, social, sensorial representan un severo, verdadero reto dentro del autismo, lo que yo les comparto es solo un pequeño granito de arena dentro de lo sumamente complejo y severo que son las experiencias sensoriales dentro de la condición de ser autista, como autistas pertenecemos a un selecto grupo de personas que Dios eligió para instaurar una distinta configuración mental y emocional, por tanto como personas autistas percibimos el mundo desde una óptica distinta al del resto de la población neurotípica, vivimos y sentimos los estímulos sensoriales de una manera distinta y especial, de hecho es una de las razones por las cuales NO se nos debe exigir un entendimiento que solo es propio de la sociedad neurotípica, al contrario considero es fundamental edificar adecuaciones que permitan poco a poco lograr sensaciones de tranquilidad y calma, entendiendo por supuesto que todo conlleva un proceso, los altos niveles de ansiedad no desaparecen mágicamente, al igual que millones de personas autistas en el mundo yo requiero de apoyo notable para poder regular los altos niveles de ansiedad social que experimento, por tanto es fundamental el apoyo psicoterapéutico y psiquiátrico, ya que me parece la formula principal en la que las personas autistas podemos recibir apoyo y acompañamiento constante, tengamos siempre claro que el autismo es para toda la vida, ya que se trata de una condición de vida con la que nacimos cierto sector de la población en el mundo, no se trata de excusarse al compartir esta información, se trata de compartir al mundo que la mente autista trabaja de múltiples maneras, cada una requiriendo de apoyos, cuidados y acompañamiento constantes en los ámbitos de vida que mayor complejidad le causen a cada mente autista, NO debemos ser críticos con el autismo, considero que es importante que lo podamos comenzar a valorar, respetar y cuidar de esta especial, compleja condición de vida, siempre respetando y valorando todos los testimonios autistas ya que nos brindan mucha luz acerca de esta compleja condición de vida, es una fuerte realidad que en el autismo existen dificultades severas en determinados ámbitos de vida, por ello me parece importante siempre seguir aprendiendo, para ser un poco más explicativos referente a este tema permítanme por favor compartirles las dificultades severas que como persona autista experimento día a día en el ámbito social, de comunicación y en el estado emocional, todos los días son un reto sumamente complejo de abordar, ya que en ocasiones pensamientos intrusivos invaden mi mente y conducen rápidamente a mi mente a un fuerte apagón o colapso emocional, se trata de sensaciones paralizantes e incapacitantes productos de los altos niveles de ansiedad que mi cuerpo experimenta, si bien todo ocurre a nivel mental, es un hecho todas estas dificultades repercuten en el estado físico, me refiero a que cuando la ansiedad sube o cuando estoy expuesto a un gran número de estímulos auditivos y sensoriales, mi cuerpo comienza a sentir la falta de aire, mi respiración se dificulta puesto que me encuentro alterado emocionalmente, además siento una fuerte presión sobre mi cabeza y cuerpo, sensaciones de hormigueo y piquetes en mi cabeza y cuerpo, como pueden percatarse con esta pequeña información el autismo es brutalmente paralizante, es una condición de vida sumamente compleja y de la cual se aprende día a día, también en muchas ocasiones cuando la ansiedad se eleva me siento sin energía, triste, ello debido a que estoy fuertemente abrumado por el entorno, esta hipersensibilidad siempre me acompaña, debido a esto es fundamental siempre brindar el apoyo necesario que como personas autistas requerimos en los distintos ámbitos de vida, un día la vez, reitero no critiquemos a la mente autista, brindémosle lo que requiere y sin duda puede sorprendernos puesto que cada caso de autismo cuenta con distintas capacidades y necesidades, escuchemos al autismo, respetémoslo e incluyámoslo en nuestra vida del día a día, siempre luchemos por edificar un mundo donde quepan muchos mundos.

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