Il y a deux semaines, nous avons certifié dix nouveaux coachs des Sommets du Coaching!

J’ai envie de te raconter de l’intérieur ces quatre jours d’épreuve et d’annonce des résultats car ils représentent bien ce qu’est notre école. Entre exigence assumée et qualité des liens.

C’est parti, je t’emmène avec moi dans les coulisses 😉

Deux jours d’épreuves intenses

La semaine commence par une matinée avec Julia. Avant les épreuves, elle les reconnecte à l’essence de ce métier. A la beauté d’accompagner un être humain. Et à la puissance de tout ce qu’ils ont réalisé cette année.

Puis les épreuves. Mardi, mercredi, sans relâche.

Le principe est simple : chaque étudiant coache un vrai client, devant un jury. Pas de jeu de rôle. Une vraie personne, avec un vrai sujet.

Pour chaque étudiant, j’étais attentif à trois critères:

1. La technique. Les gestes précis du coach.

2. La relation. Est-ce que le client se sent assez en sécurité pour dire ce qu’il n’a jamais dit ?

3. Le résultat. À la fin, est-ce que le client est plus près de ce qu’il voulait ?

Jeudi : les résultats

Le jeudi, on annonce les résultats.

C’est un moment aussi précieux que difficile. Pour chacun, ce moment représente la concrétisation de beaucoup d’investissement, de travail, de pratique, de doute, de remises en cause.

Durant ce moment, j’ai envie de prendre soin de tout cela ET d’être juste par rapport à ce que signifie être diplômé des Sommets.

Depuis le début de l’année, je leur répète: “vous certifier, c’est une marque de ma confiance dans votre capacité à aider d’autres humains dans une posture de coach!”

Je prends donc le temps, avec chacun, individuellement, de leur annoncer le résultat ainsi que les raisons qui l’ont motivé.

Pour certains c’est une explosion de joie, pour d’autres c’est plus dur.

Tout le monde n’est pas certifié.

Vendredi : les larmes

Le vendredi, la remise des diplômes.

Il y a eu des larmes. De joie pour certains. De déception pour d’autres.

Et puis des larmes qui n’étaient ni l’une ni l’autre. Celles qui viennent quand quelque chose de grand se termine. Douze mois ensemble à travailler sur un domaine merveilleux, qui nous invite tous à de l’authenticité, de la profondeur.

Et puis est venu le moment de conclure et là, j’ai fondu en larmes.

Parce que cette école représente beaucoup de qui je suis, de ce en quoi je crois. Former des coachs, c’est ma manière de contribuer au monde dans lequel je souhaite que mes filles grandissent.

Alors au moment de leur dire au revoir, je leur rappelle tout cela. Que ce diplôme les oblige. Je leur demande d’en être dignes.

Un dernier repas ensemble et c’est le clap de fin…

Merci la promo Kaizen pour cette année magique! C’était dingue!

Et si jamais l’aventure des Sommets du Coaching te tente, on ouvre une nouvelle série de Prépa des Sommets (2 jours 100% gratuits pour découvrir notre école).

Tu as toutes les infos ici: https://lessommets.ch/ecole-de-coaching/#prepa

À très vite.

T.

Aujourd’hui, je veux te parler d’une décision qui engage un an de ta vie, une belle somme d’argent… et que la plupart des gens prennent sur la base d’un PDF.

C’est très facile de se tromper! Car toutes les écoles recrutent de la même manière!
Alors, dans les Sommets, on a cherché à faire ça différemment… Pour être certains d’attirer à nous les personnes pour qui notre école est une évidence.

1. Le piège de la plaquette

J’ai fait l’exercice. J’ai ouvert les sites de plusieurs écoles de coaching, les uns après les autres. Accréditation. Pratique. Bienveillance. Petits groupes. Formateurs expérimentés.

Tout le monde dit la même chose.

Et je vais être honnête : nous aussi. Va voir notre page, tu trouveras à peu près les mêmes mots. 😅

Ces écoles ne mentent pas. Le problème est ailleurs. Un site, une brochure ou un appel avec un commercial ne peuvent pas te dire l’essentiel.

• Est-ce que tu apprends bien avec ces gens-là ?

• Est-ce que leur vision du coaching te parle ?

• Et surtout : est-ce que tu aimes ce métier, une fois les deux mains dedans ?

Aucune plaquette ne peut te répondre. Même pas la mienne.

2. Ce que tu achètes vraiment

Quand tu choisis une école de coaching, tu achètes trois choses que tu ne peux pas voir à l’avance.

Une expérience d’apprentissage.
Certains ont besoin de théorie solide. D’autres veulent pratiquer dès la première heure. Certains veulent du distanciel, d’autres veulent une expérience en vrai, en personne.

Le formateur.
Tu vas passer des dizaines d’heures avec lui ou elle. Son regard sur le métier va devenir, en partie, le tien. Est-ce que sa vision du coaching te parle? Est-ce que sa pédagogie te convient?

Les années de pratique du métier.
Est-ce que ton formateur coache beaucoup? Est-ce qu’il en vit? Est-ce que tu sais qui va te former avant de t’inscrire?

Tu ne choisirais pas tes chaussures pour une traversée de cinq jours sur catalogue. Tu les essaierais. Tu marcherais avec. Tu verrais où ça frotte.

Pour une année de formation, c’est pareil.

3. Pourquoi on a créé la Prépa des Sommets

Le principe est simple. Deux jours, en petit groupe, à Paris ou à Genève. Offerts.

• Le matin, je te transmets des morceaux de théorie de l’école. Tels quels. Pas une version vitrine allégée : le contenu que reçoivent vraiment nos étudiants.

• L’après-midi, tu pratiques. Tu coaches, tu es coaché, dans un cadre sécurisé. Tu sens de l’intérieur ce que ça fait d’être assis dans la chaise du coach.

Et tu repars avec une réponse claire: Est-ce que ce chemin est le tien ? Et est-ce que c’est avec nous ?

Réserve ta place!

Alors oui, pour nous, c’est un vrai investissement. Deux jours de formation, de salle, pour des personnes qui ne s’inscriront peut-être jamais.
Mais je préfère mille fois ça à une promo remplie de gens qui ont signé sur une impression.

🏔️ La Prépa des Sommets : les prochaines dates

C’est pour toi si tu envisages de devenir coach, ou d’intégrer la posture de coach dans ton métier, et que tu veux savoir si Les Sommets du Coaching (Promo 4, rentrée septembre 2027) sont faits pour toi.

Les dates :

• Paris : mercredi 20 et jeudi 21 janvier 2027

• Genève : mercredi 27 et jeudi 28 janvier 2027

• Paris : mercredi 10 et jeudi 11 mars 2027

• Genève : mercredi 24 et jeudi 25 mars 2027

De 9 h à 17 h 30. Offert. Sans engagement.

Et ensuite ? Tu vis les deux jours. Si tu sens que c’est ton chemin, on échange tous les deux pour valider ton projet. Sinon, tu repars avec deux jours de contenu, et c’est très bien comme ça.

Alors, si tu tournes autour de la question depuis un moment, arrête de lire des plaquettes. Viens vivre l’expérience avec nous!

Réserve ta place!

Choisir son école, c’est choisir avec qui tu vas grandir pendant un an. Ça mérite mieux qu’un PDF.
À très vite.
T.

Aujourd’hui, je te parle d’une voix que tu connais bien. Celle qui te dit que tu en fais trop. Ou pas assez. Ou pas comme il faut.
Pendant longtemps, j’ai essayé de la faire taire. Mauvaise idée.

Je veux te partager l’approche qui m’a fait changer de méthode. Elle a transformé beaucoup de choses dans ma vie, et dans ma pratique de coach.

1. D’où vient l’idée des « parts de soi »

Dans les années 80, un thérapeute familial américain, Richard Schwartz, remarque une chose chez ses patients. Ils disent rarement « je veux ». Ils disent « une part de moi veut, et une autre ne veut pas ».

Il décide de les prendre au mot.

Il en tire une approche, l’IFS (Internal Family Systems, « système familial intérieur »). Trois idées à retenir :

• Personne n’est fait d’un seul bloc. On est plusieurs à l’intérieur, comme une famille, avec ses alliances et ses disputes.

• Aucune part n’est mauvaise. Même la plus pénible essaie de te protéger de quelque chose.

• Derrière toutes ces voix, il y a toi. Un toi plus calme, plus curieux, capable d’écouter chacune sans se faire embarquer. Schwartz l’appelle le Self.

2. Un exemple actuel de ma vie

Une part de moi veut faire grandir Les Sommets. Très fort.

Et une autre part me juge de vouloir ça. Elle me dit :

« Ta vie va être difficile. »
« Tu vas faire comme tous ceux qui veulent simplement faire de l’argent. »
« Tu vas être vu comme quelqu’un de vénal. »

J’adore ^^

Au début, c’était très compliqué d’harmoniser tout ça. J’écoutais la première et je traitais la seconde comme un frein. Elle revenait plus fort.

Et puis j’ai pris conscience d’une chose. Cette part qui me juge cherche à préserver quelque chose d’important pour moi. Quelque chose d’essentiel.

Mon équilibre familial. Ma vie de famille.

Elle veille sur ce que j’ai de plus précieux, avec les seuls moyens qu’elle connaît.

À partir de là, mon objectif a changé. Je ne cherche plus à la faire taire. Je cherche à comprendre ce que chacune de mes parts désire, et ce qu’elle protège.

Et une fois qu’on a compris ça, le but du jeu, c’est de les faire dialoguer.

Parce que tant que j’en réfrénais une, je n’avais que deux options : foncer ou freiner. Quand les deux parts se parlent, de nouvelles stratégies apparaissent. Des façons de faire grandir Les Sommets qui respectent ma vie de famille. Elles n’étaient pas pensables avant.

3. Pourquoi c’est si utile en coaching

Ce que j’ai vécu là, je le retrouve en séance. Avec trois effets.

Premier effet : ça ouvre de l’espace.

Quand quelqu’un me dit « je suis trop gentil », la phrase est fermée. Il parle de qui il est. On ne change pas qui on est en une séance.

Quand il dit « une part de moi dit oui avant même que j’aie réfléchi », il y a de la place. Il y a la part qui dit oui, et celui qui la regarde faire. On peut s’intéresser à elle : quand est-ce qu’elle prend la parole ? Depuis quand ?

Deuxième effet : on arrête de se battre contre soi.

Beaucoup de gens arrivent en séance avec une chose à supprimer. Le stress, le critique intérieur, la procrastination.

Avec les parts, la question devient : de quoi cette part prend-elle soin ?

Imagine quelqu’un qui repousse depuis des mois le moment de présenter son projet. Il se traite de flemmard.

Puis il écoute la part qui repousse. Et il comprend. Tant qu’il n’a rien montré, personne ne lui a dit non.

Et ça, pour lui, c’est précieux. Un projet auquel personne n’a dit non, c’est un projet encore intact. Un rêve encore possible.

Cette part ne le freine pas par paresse. Elle prend soin de quelque chose qui compte énormément pour lui.

Une fois qu’il le voit, il peut chercher une autre façon de protéger ce rêve. Une façon qui ne l’oblige plus à le garder dans un tiroir.

Troisième effet : on retrouve celui qui peut faire dialoguer les parts.

C’est le plus important pour moi.

Tu n’es aucune de tes parts. Tu es la personne capable de les écouter toutes, et de les faire dialoguer.

Quand un client est pris par une part, il parle depuis elle. « Il faut que je contrôle tout, sinon ça s’écroule. » À ce moment-là, la part inquiète tient le micro.

Alors je lui demande : « Et toi, quand tu regardes cette part inquiète, qu’est-ce que tu ressens pour elle ? »

Souvent, il y a un silence. Puis la voix change. Plus posée. Il n’est plus dans l’inquiétude, il est à côté d’elle.

C’est cette personne-là que je cherche à contacter quand je coache. Celle qui peut entendre tout le monde et décider.

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À tester cette semaine

Si tu veux aller plus loin, je t’invite à essayer ça chez toi.

1. Repère une situation qui t’est difficile. Une décision que tu repousses, une relation qui te tend, un projet où tu te sens tiraillé. Une seule suffit.

2. Identifie les parts de toi qui s’invitent dans cette situation. Écris ce que dit chacune, avec ses mots à elle. « Une part de moi veut… », « une part de moi a peur que… », « une part de moi me juge de… ».

3. Pour chacune, cherche ce qu’elle protège. De quoi d’important, de précieux pour toi, est-ce qu’elle essaie de prendre soin ? Commence par celle qui t’agace le plus.

Si tu fais l’exercice, réponds à ce mail et raconte-moi ce que tu as découvert.

À très vite.
T.

« Changer, ça prend du temps. »
Je l’entends dans presque toutes mes séances. Je l’ai cru longtemps aussi.
Et puis j’ai vu une vidéo de 1 minute 30 qui m’a fait changer d’avis sur le changement.

Moscou, 2018

Daria Kasatkina joue la finale du tournoi de Moscou. Elle est menée 6/2, 4/1.
Autant te dire que ne snr

Changement de côté. Son coach, Philippe Dehaes, s’assoit à côté d’elle.
Elle lui dit, en gros :
« J’ai envie de pleurer. »
« J’ai honte. »
« J’ai peur. »

Il a 90 secondes.

Quand elle se relève, elle se dit :
« Je m’implique dans chaque point, intentionnellement. »
« C’est le plus grand défi de ma jeune carrière. »
« Si je ne me bats pas dans ces moments-là, autant arrêter le tennis. »

Elle retourne sur le court. Rien n’a changé.
Même adversaire. Même score. Même fatigue.
Elle gagne 2/6, 7/6, 6/4. Le match, puis le tournoi.

Ce qui a changé en 90 secondes
Ce n’est pas la technique. Ce n’est pas le physique. Ce n’est pas le score.

Quand je regarde cette vidéo avec mes yeux de coach, je vois autre chose qu’un discours de motivation.

Daria arrive avec un récit fermé : j’ai honte, j’ai peur, c’est fini.
Philippe ne cherche pas à le contredire. Il cherche une brèche.
Un endroit dans son histoire où ça n’est pas complètement verrouillé.

Et une fois la brèche ouverte, il y glisse un nouveau récit.
Pas forcément plus vrai.
mais plus au service de son objectif : gagner ce match.

C’est ça qu’on fait en coaching.
On ne dit pas au client qu’il se trompe. On cherche la brèche dans ce qu’il se raconte.
Et on remplace une croyance qui le limite par une croyance qui le soutient.

Ce que ça ne veut pas dire
Je ne veux pas te vendre le déclic magique.

Kasatkina a gagné ce match. Elle n’a pas gagné tous les suivants.
Le récit qu’on se raconte, il faut le réinstaller à chaque changement de côté.
C’est ça qui prend du temps: l’ancrage, pas le changement.

Ton changement de côté, cette semaine

Prends une situation dans laquelle tu es « mené 6/2, 4/1 ».
Un projet qui patine, une relation, une décision que tu repousses.

1. Écris les trois phrases que tu te racontes dessus. Les vraies. Celles que tu ne dirais pas à voix haute.

2. Sans les nier, écris trois phrases qui décrivent la même situation, et dans lesquelles il y a quelque chose à faire. Pas plus jolies. Plus utiles.

3. Relis les trois nouvelles avant ton prochain « match ». Une réunion, un appel, une conversation.

90 secondes. Chrono.

Et si tu veux aller plus loin

Si tu te reconnais dans Daria, avec des récits qui te ferment des portes et personne pour t’aider à trouver la brèche :
c’est exactement ce qu’on travaille au Club de développement personnel.

Si tu te reconnais dans Philippe, et que tu veux apprendre à ouvrir des brèches chez les autres :
c’est le métier qu’on enseigne aux Sommets du Coaching.

À très vite.
T.

J’espère que tu vas bien !

Cette semaine, je voulais te partager la décision qui a eu le plus d’impact dans notre vie de couple, avec Carole:

Prendre un coach de couple alors que tout allait bien!

Mais je ne veux pas te faire le truc d’instagram. Je veux te parler de l’impact que cela a, à présent que l’on traverse une période plus compliquée.

Dans cette newsletter, je te partage ce que ça a changé chez nous.
Et trois pistes très concrètes si tu veux tester chez toi 😉

Pourquoi on l’a fait alors que tout allait bien

Au moment où on a démarré, il y a 5 ans, tout allait bien.
Pas de crise, de disputes fréquentes, de sujets tabous. Rien à réparer.

Et puis j’ai réalisé un truc.

• J’ai pris un coach en trail à mon pic de forme

• J’ai commencé la supervision au moment où mes séances tournaient le mieux.

• J’ai appelé ma boîte de coaching Good To Great (de bien à incroyable).

Une fois qu’on a vu ça: GO!

Et on a vite compris que travailler sur son couple quand il va déjà bien, ça a un impact FOU. Parce qu’on peut avoir des conversations challengeantes dans un contexte serein.

Aujourd’hui, on l’utilise dans une période difficile

C’est parce que l’on a eu beaucoup de conversations dans un contexte apaisé, stable, serein, qu’aujourd’hui on peut l’appliquer dans un contexte plus difficile.

Quelques éléments de contexte:

Le cabinet dont nous sommes associés traverse une période de fortes turbulences. Beaucoup d’incertitude, beaucoup de questions ouvertes.

Cette situation a beaucoup d’impacts: familiaux, projets, couple.

Elle nous amène à discuter du rêve de Carole d’ouvrir son école, de notre situation financière, de la suite pour chacun de nous…

(Salut les sujets qui piquent 😆)

Si on avait commencé le coaching dans cette période, je sais que cela n’aurait pas eu le même impact. Cela nous aurait aidés, sans doute, mais pas autant.

Commencer dans un contexte serein permet de bâtir un socle de couple hyper solide sur lequel on peut s’appuyer quand ça se corse.

Honnêtement, quand je vois la manière dont réagissent ceux à qui on partage notre situation (peurs, sensation d’être débordés, stress, etc), je réalise à quel point tout le travail que nous avons fait ces dernières années en tant que couple nous supporte aujourd’hui.

C’est parce que l’on a eu beaucoup de conversations dans un contexte apaisé, stable, serein, qu’aujourd’hui on peut l’appliquer dans un contexte plus difficile.

Trois pistes si tu veux tester chez toi

1️⃣ Ouvre le sujet qui ne pique pas encore

Il y a toujours un sujet dont vous ne parlez pas parce qu’il n’est « pas urgent ».

L’argent. La répartition à la maison. Ce que chacun veut faire dans 5 ans. Le rêve que l’autre porte tout seul.

Choisis-en un.

Et ouvre-le cette semaine, précisément parce qu’il ne brûle pas.

Tu vas voir : la même conversation, quand tout va bien, ne ressemble pas du tout à la même conversation en pleine tempête.

2️⃣ Fais l’inventaire de ce dont vous n’avez jamais parlé

10 minutes, chacun de son côté, papier et stylo.

La question : « De quoi on n’a jamais vraiment parlé tous les deux ? »

Puis vous comparez vos listes.

Ce qui est intéressant, ce n’est pas la longueur des listes.

C’est de découvrir ce que l’autre a écrit et que tu n’avais pas vu venir.

3️⃣ Programme le temps, ne l’attends pas

C’est la piste la moins sexy et la plus efficace.

Nous, on n’a jamais eu de conversation de fond en se disant « tiens, ce soir, si on parlait de nous ».

Ça n’arrive pas. Il y a toujours un truc à faire.

Alors on a un cadre, un rythme, quelqu’un en face.

Toi, tu n’as peut-être pas envie de prendre un coach de couple.

Mais tu peux bloquer 45 minutes dans l’agenda, tous les 15 jours, sans écran et sans les enfants.

Un créneau qui existe même quand tout va bien.

Ce fonctionnement, c’est l’idée derrière le Club de Dev Perso qu’on ouvre en octobre.

Un Club qui permet, sur des bases régulières, de travailler sur des sujets clés, dans un contexte sain.

Tu n’as pas besoin d’aller mal pour t’inscrire!

C’est même beaucoup plus efficace si tout va bien.

👉🏻 Les infos du Club

Voilà, je te laisse avec ça pour cette semaine !

À très vite.

T.

L’été, c’est mon moment pour faire le point. Sur mes progrès. Mais aussi sur mes freins.

Pendant des années, le même est revenu : le conflit. Je ne savais pas être en désaccord avec quelqu’un. Alors j’évitais. Toujours.

Aujourd’hui je veux te parler de ça. De pourquoi on peut stagner des années sur un sujet de dev perso. Et de ce qui débloque vraiment.

Le fameux Noël

La question était simple: Quand est-ce qu’on ouvre les cadeaux ?

D’un côté, une partie de la famille voulait le faire le jour J. Tant pis si tout le monde n’était pas là.
De l’autre, une partie voulait décaler. Pour que personne ne rate le moment.

Deux camps. Deux envies légitimes. Incompatibles.

J’aurais pu trancher. Dire « on fait comme ça », décevoir quelqu’un, une fois, proprement. Je n’ai pas pu. Je ne voulais contrarier ni les uns ni les autres. Alors j’ai dit oui à tout le monde.

Et le jour où il a fallu poser la date, devant tout le monde, tous les regards se sont tournés vers moi.
Je n’avais rien à donner. Que des promesses qui s’annulaient entre elles.

Personne n’était content. J’avais réussi l’exploit de fâcher tout le monde en essayant de ne fâcher personne.

Les 3 raisons pour lesquelles je stagnais

1. Aucun objectif

On voit le travail sur soi comme un truc léger. Un truc qu’on fait quand on a un moment.

C’est une erreur. Se connaître, ça s’apprend. Comme une compétence. Et une compétence, ça se délimite.

« Progresser en communication », ce n’est pas un objectif. C’est un continent.

Un objectif, c’est : être capable de trancher devant ma famille, sur le moment, en assumant de décevoir quelqu’un.

Pendant des années, j’avais un malaise. Pas un objectif. Donc aucun progrès à constater. Juste un vague inconfort qui revenait chaque Noël.

2. Aucune stratégie

Admettons que tu aies ton objectif. Encore faut-il savoir comment le bosser.

Et là, la plupart des gens font la même chose : ils cherchent à comprendre. Encore. Un livre de plus. Un podcast de plus.

Alors que la vraie question est ailleurs :

Est-ce que je ne sais pas faire ? Ou est-ce que je sais très bien, et je n’ose pas ?
Est-ce que j’ai essayé, et que personne ne m’a dit ce qui n’allait pas ?

Trois blocages différents. Trois stratégies différentes. Comprendre, oser, ajuster. Ce n’est pas le même travail.

Moi, j’ai passé des années à vouloir comprendre. Alors que mon problème était d’oser.

Après ce Noël, j’ai enfin nommé les deux. L’objectif : trancher, sur le moment, sans me liquéfier. La stratégie : me former à la Communication NonViolente. Je l’ai fait avec Thomas d’Ansembourg.

Objectif clair + stratégie claire. J’avais deux tiers du chemin.

3. Aucun cadre

J’ai pratiqué seul. Sans groupe, sans rendez-vous, sans personne pour me demander comment ça s’était passé.

Et ça a marché. J’y suis arrivé. Mais je peux te dire ce que ça m’a coûté.

Des semaines entières sans rien pratiquer, parce que personne ne m’attendait nulle part. Aucun retour extérieur, donc les mêmes erreurs répétées longtemps sans que je les voie. Et des rechutes silencieuses, celles que tu peux te cacher à toi-même parce qu’il n’y a personne d’autre dans la pièce.

Ça m’a pris des années. Beaucoup plus que nécessaire.

Car je n’avais pas un cadre clair pour structurer ma progression!
Nadal n’a pas gagné Roland-Garros en s’entraînant quand il avait le temps.

Et quand j’ai voulu courir un ultra-trail de 330 km, je n’ai pas couru « quand j’en avais envie ». J’ai pris un coach. J’ai eu un plan. Et je suis sorti courir sous la pluie, des dizaines de fois, sans aucune motivation.

C’est ça, un cadre. Ça ne remplace pas la volonté. Ça te fait avancer les jours où elle n’est pas là.

Pour l’ultra, je l’avais.
Pour le conflit, je ne l’avais pas.

Ce que tu peux faire cette semaine (cinq minutes, seul)

Prends une feuille. Trois questions.

1. Sur quoi ?
Un seul domaine. Pas trois.

2. À quoi je le verrais ?
Complète : « Je saurai que j’ai progressé quand je serai capable de ____ , avec ____ , sans ____ . »
Le mien, à l’époque : « quand je serai capable de trancher, devant ma famille, sans avoir promis l’inverse à tout le monde avant. »

3. Qu’est-ce qui me bloque, exactement ?
Une seule case : je ne sais pas faire / je sais mais je n’ose pas / j’essaie mais ça ne marche pas.
La case cochée te dit ce dont tu as besoin. Un apprentissage. Un passage à l’acte. Un retour extérieur.

Le Club de développement personnel

Voilà ce que je te propose : ne le fais pas seul.

Je l’ai fait seul. J’y suis arrivé. Mais ça m’a coûté des années que je ne récupérerai pas. Le club, c’est ce que j’aurais voulu avoir à ce moment-là.

Il ouvre en septembre.
Dix personnes par groupe. Un thème par mois. Un entraînement chaque semaine. Un coach qui guide.

Et un sphérier : une carte visuelle de tout ce qu’un être humain peut développer sur lui-même. Tu vois le champ des possibles, et tu vois où tu en es. Beaucoup de gens ignorent simplement qu’un domaine existe — et donc qu’ils pourraient le travailler.

Le principe est celui d’un club de sport. Personne ne trouve étrange de s’inscrire au tennis pour prendre soin de son corps. Je ne vois pas pourquoi ce serait différent pour prendre soin de soi.

C’est pour toi si tu es prêt à venir chaque semaine, y compris les semaines sans envie.
Ce n’est pas pour toi si tu veux juste comprendre. Ici, on pratique. Et neuf personnes te regardent le faire. C’est inconfortable. C’est aussi pour ça que ça marche.

👉🏻 Je m’inscris au Club
👉🏻 Toutes les infos

Tu as encore des questions ? On en parle 20 minutes.

À très vite.
T.

Je suis ravi de te retrouver, après une période de création intense.
Durant ces derniers mois, j’ai travaillé pour créer le projet le plus ambitieux de ma vie (après celui de fonder une famille 😉)

Un projet qui regroupe tout ce sur quoi j’ai travaillé dans les dix dernières années.

Ce projet, j’y crois fort. Tellement fort.

Et aujourd’hui, il est de mettre cette idée, ce rêve, qui était bien au chaud dans ma tête, dans le monde.

Ce rêve porte un nom: Les Sommets.

Vingt ans d’école, zéro heure sur moi

Comme beaucoup, j’ai passé vingt ans à l’école. Puis des milliers d’heures à apprendre mon métier.

J’étais devenu bon. Vraiment bon.

Et j’avançais vers la réussite sans savoir ce qu’était ma réussite.

Personne ne me l’avait jamais demandé. Ni un prof, ni un manager, ni un recruteur. On m’a appris à réussir. Jamais à définir ce que réussir voulait dire pour moi.

Ce qui a changé ça, ce n’est pas une formation. Ce sont des rencontres.

Carole, d’abord. Puis des mentors, qui m’ont ouvert à une réalité plus large. Plus nuancée.

Ce qui me manquait, je l’ai compris tard : des compétences de connaissance de soi.

Très puissantes. Souvent moquées.

Ces compétences s’apprennent

C’est le truc que personne ne dit.

On parle de la connaissance de soi comme d’un don. Tu l’as ou tu ne l’as pas. Tu es « quelqu’un d’introspectif », ou tu es « quelqu’un d’action ».

C’est faux.

Oui, cela s’apprend, de reconnaître ses besoins fondamentaux.
Oui, cela s’apprend, de dire non à ce qui ne nous ressemble pas.
Oui, cela s’apprend, de faire de ses émotions des alliées plutôt que des saboteurs.
Oui, cela s’apprend, de tenir une conversation difficile sans exploser ni fuir.

Ça s’apprend, ça se pratique, ça se rate, ça se recommence.

Comme un revers au tennis. Comme un plat qu’on cuisine dix fois avant qu’il soit bon.

(Moi, il m’a fallu dix ans pour apprendre à ne plus fuir un conflit. Et un Noël en famille particulièrement raté pour le comprendre. Je te raconterai. 😅)

On ne l’a pas conçu. On nous l’a demandé.

Quand nous avons créé Les Sommets du Coaching, nous pensions ouvrir une école. Une école certifiée ICF, pour former des coachs professionnels. Douze mois, du présentiel, du coaching réel

.

C’était censé s’arrêter là.

Sauf qu’à chaque promotion, quelqu’un venait me voir avec une phrase. Toujours une phrase simple, et à chaque fois je n’avais pas de réponse.

« Je suis certifié. Et maintenant je fais quoi, tout seul ? »
On a créé Le Club des Coachs. Parce qu’être coach, c’est passionnant, et parfois très solitaire. Supervision, formation continue, des pairs qui te challengent.

« Je n’ai pas envie de devenir coach. Mais j’ai envie de bosser sur moi. »
On a créé Le Club de développement personnel. La salle de sport de la croissance personnelle. Tu lis des livres, tu écoutes des podcasts, tu suis des formations — puis le quotidien reprend le dessus. Là, tu viens t’entraîner. Chaque semaine.

« Douze mois, je ne peux pas. Mais j’ai un sujet, là, maintenant. »
On a créé Les Ascensions. Des formats courts pour franchir un cap sur un point précis.

« Je cherche un bon coach et je ne sais pas comment savoir s’il est bon. »
On a créé Trouve ton coach. Des coachs sélectionnés et supervisés. Trois rencontres gratuites. Zéro engagement.

« Et chez nous, en entreprise, on fait comment ? »
On a créé Les Sommets en entreprise.

Aujourd’hui, tout ça se rassemble sous un même nom : Les Sommets.

C’est pour cela qu’avec Carole, celle avec qui je partage ma vie depuis 20 ans, nous lançons cet écosystème d’expériences de transformation pour porter cette vision dans le monde.

Parce que se connaître ne devrait être ni un luxe ni une urgence.
Juste une évidence.

C’est le projet de ma vie.
Et j’ai trop hâte de le partager avec vous.

A très vite.
T.

J’espère que tu vas bien.

Ces dernières semaines, j’ai beaucoup échangé avec des personnes qui s’intéressent au coaching … et je me suis rendu compte d’un truc:

Il y a énormément d’informations sur le coaching. Partout.
Mais très peu d’endroits où l’on parle honnêtement:
- du choix d’une école,
- de la réalité du métier,
- des erreurs qui coûtent cher,
- et de ce qui fait réellement la différence sur le long terme.

J’ai donc décidé d’organiser une série de 3 webinaires gratuits autour de ces sujets.

🎓 Série de 3 webinaires gratuits

Webinaire 1 — Les 5 erreurs à éviter quand tu choisis ton école de coaching

📅 Mardi 12 mai — 12h15 à 13h15 — en visio

Choisir son école de coaching, c’est un investissement de plusieurs milliers d’euros… et souvent d’une année entière.
Et pourtant, beaucoup de futurs coachs choisissent sur des critères qui ne sont pas les bons.

Dans ce webinaire, je partagerai notamment:

• les erreurs les plus fréquentes que je vois depuis des années,

• ce que les certifications garantissent réellement (et ce qu’elles ne garantissent pas),

• pourquoi la pratique réelle change tout,

• ce qui fait la différence entre une école “agréable” et une école qui transforme vraiment.

👉 L’objectif: te permettre d’y voir plus clair et de comparer les écoles avec davantage de lucidité.

🔗 lien pour t'inscrire 👉 https://tally.so/r/GxYXZo

Webinaire 2 — Le côté obscur du métier de coach : le cycle de la lose dont personne ne te parle en formation

📅 Mercredi 20 mai — 12h15 à 13h15 — en visio

Il y a une réalité dont on parle très peu:

Beaucoup de coachs fraîchement certifiés se retrouvent quelques mois plus tard dans un mélange de flou, de fatigue, de manque de clients et de perte de confiance.

J’appelle ça “le cycle de la lose”.

Dans ce webinaire, je vais partager:

• comment ce cycle s’installe,

• pourquoi autant de coachs y tombent,

• les signaux faibles à repérer,

• et surtout les leviers pour l’éviter.

👉 C’est probablement le webinaire que j’aurais aimé voir quand j’ai commencé.

🔗 lien pour t'inscrire 👉 https://tally.so/r/GxYXZo

Webinaire 3 — Pourquoi viser l’excellence est la meilleure stratégie pour vivre du coaching

📅 Mardi 26 mai — 12h15 à 13h15 — en visio

Quand on parle de développer une activité de coaching, les réponses tournent souvent autour du marketing, de la visibilité ou de la vente.

Je pense que le sujet principal est ailleurs.

Dans ce webinaire, je vais défendre une idée simple:

L’excellence n’est pas “un bonus”.
C’est probablement la stratégie la plus puissante pour construire une activité durable.

On parlera notamment:

• de ce qui rend certains coachs immédiatement mémorables,

• des piliers concrets de l’excellence,

• et de la manière de construire ce chemin dès la formation.

👉 Pour celles et ceux qui ne veulent pas juste “être coach”, mais devenir un coach profondément solide.

🔗 lien pour t'inscrire 👉 https://tally.so/r/GxYXZo

👉 Les 3 webinaires sont gratuits et ouverts à tous.

[Lien d’inscription aux webinaires]

⛰️ Les 2 dernières Prépas des Sommets avant un moment

Je voulais aussi te partager une autre information importante:

Il reste seulement 2 dernières dates pour rejoindre une Prépa des Sommets avant une pause des sessions pendant un moment.

🗓️ 27–28 mai à Genève
🗓️ 15–16 juin à Paris

👉 Inscription Prépa des Sommets

Pour rappel, les Prépas des Sommets sont des expériences immersives gratuites de 2 jours qui permettent de:

• découvrir concrètement notre pédagogie,

• Pratiquer ta posture de coach dans un environnement sécurisé

Et honnêtement, beaucoup de personnes repartent déjà transformées par ces deux journées, même lorsqu’elles décident finalement de ne pas rejoindre l’école.

Comme toujours, prends uniquement ce qui est utile pour toi 😊
A très vite,
T.

Je t’écris avec beaucoup d’enthousiasme aujourd’hui 😊

Après deux premières promos juste géniales, j’ouvre les inscriptions pour la troisième promotion de mon école de coaching!

Il y a quelques années, j’ai fait un constat simple et douloureux : le marché des formations au coaching est pour moi pauvre. La plupart des formations forment des coachs sans les faire pratiquer, sans inclure la dimension entrepreneuriale ou sans viser l’excellence technique.

Résultat: des coachs moyens, qui délivrent des coaching moyens, à des clients moyennement contents. Ce qui contribue à un marché du coaching en France très peu qualitatif.

Moi, ce que je veux créer, c’est autre chose.
Une école qui prend le coaching au sérieux.
Une école dans laquelle il est difficile d’être certifié, car exceller dans le coaching, c’est difficile.
Une école dans laquelle on propose un niveau d’accompagnement technique et humain juste incroyable.
Une école dans laquelle on vit une expérience sur soi autant que l’on apprend le coaching.

Les Sommets du Coaching, c’est cette conviction devenue réelle.

Deux promotions plus tard, avec 100% de satisfaction et des étudiants qui ressortent transformés — pas juste formés — je suis fier et honoré d’ouvrir la Promo 3.

Les inscriptions pour la Promo 3 sont ouvertes.

Démarrage : septembre 2026
Places disponibles : 18 maximum
Inscriptions fermées le : 15 Juillet 2026

👉 Je m’inscris
👉 Je réserve 30 min avec Thomas pour en parler

Ce que tu vas vivre cette année

5 semaines d’immersion en présentiel dans notre chalet en montagne

Je pense que se former au coaching, ce n’est pas comme apprendre des macros excel (sans jugement pour les macros excel ^^)

Je crois au fait de créer une expérience immersive qui plonge les étudiants dans une bulle au service de leur apprentissage. Et les retours des étudiants montrent que ça marche!

+120h de coaching avec de vrais clients — dès la deuxième expédition

Tu ne pratiques pas “dans le vide”. Dès la deuxième expédition au chalet, tu accompagnes de vrais clients, dans un cadre défini et sécurisé, supervisé par l’équipe de coachs.

C’est ce volume de pratique supervisée qui fait la différence. Il n’existe pas d’équivalent sur le marché francophone!

6 conversations de coaching analysées par un coach expert

Chaque enregistrement est passé au crible. Tu reçois des feedbacks précis, exigeants et bienveillants. Le principe est simple: tu envoies un replay vidéo et je te fais un feedback minute par minute sur chacun de tes moves de coaching.

Un programme de coaching individuel inclus — pour chaque étudiant

Tu seras toi-même accompagné par un coach expert tout au long de l’année. Le but est de te faire vivre l’expérience que tu vas ensuite offre à tes clients.

30 sessions live à distance

Masterclasses, pratique collective, analyses de cas réels — pour continuer à progresser entre les immersions.

Un module complet pour bâtir ton activité de coach

Positionnement, offre, tarification, premiers clients. Parce qu’être un excellent coach ne suffit pas si tu ne sais pas construire une activité pérenne autour.

Ce que les promos 1 et 2 disent de l’école

“Je n’ai jamais trouvé une école qui proposait de pratiquer autant et aussi vite.” — Cyril ★★★★★

“C’est loin d’être une formation classique. On rentre tout de suite dans la réalité.” — Marine ★★★★★

“Quand je vois le chemin individuel que j’ai pu faire, je trouve ça assez incroyable.” — Laure ★★★★★

“Il y a beaucoup de pratique et on touche un coaching qui, en termes de valeurs, me ressemble.” — Matthieu ★★★★★

100% d’étudiants satisfaits. Sur les deux premières promos.

Ce qui rend ce programme unique

✅ Accrédité ICF — avec des critères doublés voire triplés par rapport aux exigences minimales de l’ICF

✅ +120h de coaching réel supervisé — le volume de pratique le plus élevé du marché francophone

✅ Un coaching individuel inclus dans le prix, pour chaque étudiant, toute l’année

✅ 5 semaines d’immersion dans un chalet en montagne — un cadre rare, qui accélère la transformation

✅ 18 places maximum — pour garder la proximité, la qualité, et l’intensité que ce programme exige

Le programme en chiffres

• 1 an — septembre 2026 à septembre 2027

• +175h en présentiel

• +120h de coaching avec de vrais clients

• 5 immersions à La Clusaz

• 18 places

Investissement : 14 500 CHF Paiement en 3 fois sans frais possible.

Si tu te recherches une formation à taille humaine et qui vise l’excellence, je serai heureux d’en discuter avec toi!
Et si tu penses à une personne que cela pourrait intéresser, n’hésite pas à lui partager cette newsletter

👉 Je m’inscris maintenant
👉 Je réserve un appel de 30 min avec Thomas

Toutes les infos sur le programme : lessommetsducoaching.com

À très vite,
T.

J’espère que tu vas bien!
Cette semaine, je te propose de me voler une technique que j’utilise très souvent dans mes coachings!
Elle est facile et très puissante!

Son but? Se défaire de nos croyances limitantes!

C’est très puissant car, chaque jour, je coache des clients qui n’accomplissent pas leurs objectifs, leurs rêves car ils ne parviennent pas à se défaire de leurs croyances.

Après avoir lu cette newsletter, tu auras des leviers concrets!

Prêt?

1) Une croyance, c’est quoi ?

Une croyance, c’est une réponse automatique à la réalité.
Une sorte de phrase intérieure du type :

• “Si je dis non, je vais décevoir.”

• “Pour réussir, il faut en baver.”

• “Je ne suis pas fait pour vendre.”

Pourquoi ?

Ton cerveau a un objectif prioritaire : économiser de l’énergie.
Re-traiter chaque situation à zéro, recalculer toutes les options… c’est trop coûteux.

Donc il fonctionne avec des raccourcis :

• il repère des patterns (“ça ressemble à ce que j’ai déjà vécu”),

• il anticipe le danger / la récompense,

• et il te propose une conclusion rapide : croyance = règle interne.

C’est efficace pour survivre et avancer vite.
Et c’est aussi exactement ce qui peut te coincer.

Parce qu’il y a deux catégories :

Les croyances vertueuses

Elles sont cohérentes avec tes valeurs, ton identité, tes objectifs actuels.
Ex : “Je peux apprendre”, “Je peux demander de l’aide”

Les croyances limitantes

Elles étaient peut-être pertinentes à un moment mais plus aujourd’hui!
Elles te font analyser ta réalité actuelle avec des lunettes du passé.

2) Pourquoi c’est important de challenger une croyance limitante

Parce qu’une croyance limitante est rarement “bête”. Elle est souvent… ancienne.
Elle a été vertueuse à un moment.
Elle t’a protégé, aidé à appartenir, évité un conflit, maintenu un lien, garanti une sécurité.

Le problème, c’est que peu d’entre nous font ce travail simple :

“Est-ce que cette croyance est encore pertinente aujourd’hui ?

Dans ma vie actuelle ? Avec mes ressources actuelles ? Mes objectifs actuels ?”

3) L’exercice : équilibrer une croyance

Le but n’est pas de remplacer une croyance par son opposé en mode mantra.
Le but, c’est de faire un truc beaucoup plus solide :

Étape 1 — Identifier tes croyances

Deux méthodes très simples :

1. Demande à un proche :

   “Quelles sont les choses que je tiens pour évidentes… mais que toi tu vois autrement ?”

2. Repère tes phrases qui reviennent en boucle :

   • “Je dois…”

   • “Je ne peux pas…”

   • “C’est toujours…”

   • “Les gens…”

   • “Si je…, alors…”

Liste-en 10 à 20, sans filtrer.

Étape 2 — Trier en deux colonnes

• Toujours pertinentes pour moi

• Limitantes aujourd’hui (pas au service de mes valeurs / besoins / objectifs)

Étape 3 — Équilibrer une croyance limitante

Choisis-en une. Une seule.

Et fais l’exercice complet ci-dessous.

Exemple concret

Croyance :

“Si je dis non, je vais décevoir / abîmer la relation.”

1) Ce que cette croyance me fait faire

• je dis oui trop vite

• je m’arrange, je m’adapte

• je surcharge mon agenda

Donc paradoxalement : cette croyance “protège la relation” mais finit souvent par la fragiliser.

2) Chercher en quoi l’opposé est vrai aussi

Opposé : “Je peux dire non et la relation peut rester saine (voire s’améliorer).”
Maintenant, je me force à trouver des preuves, concrètes, vécues, observables.

• Quand quelqu’un m’a dit non clairement, je l’ai respecté (et je ne l’ai pas rayé de ma vie).

• Les relations les plus solides que j’ai reposent sur des limites claires, pas sur des “oui” forcés.

• Dire non peut être une forme de respect : je respecte mon énergie, et je respecte l’autre en évitant le faux-oui.

3) Nouvelle croyance équilibrée

Tu peux reformuler un entre-deux qui sonne juste :

“Je peux dire non avec respect.”

4) Ce que ça change : les actions qui deviennent possibles

Là, on transforme l’insight en comportement.
Exemples d’actions immédiatement praticables :

• Je prends 10 secondes avant de répondre (“Je te redis d’ici ce soir.”)

• Je formule un non clair + une intention relationnelle :

  “Je ne peux pas cette semaine. Je tiens à toi et je veux qu’on trouve un autre moment.”

• Je propose une alternative réaliste :

  “Je peux 20 minutes jeudi, sinon semaine prochaine.”

Cet exercice, je l’ai fait des dizaines de fois avec des clients.
Et d’ailleurs, si tu souhaites apprendre comment l’appliquer, j’organise 2 jours de présentation de mon école: Les Sommets du Coaching.

Infos pratiques:
🗓️ Dates de deux sessions (choisir l’une des sessions):

• 31 Mars et 1er Avril 2026

• 29 et 30 Avril 2026

📍 Lieu: Hotel Ambassador à Genève
🙋🏻‍♂️ Format: En présentiel
💰 Prix: 100% gratuit
⚠️ Il ne reste que quelques places!

Infos et inscriptions: https://shorturl.at/hgvjR

Je te laisse avec ça pour cette semaine!
A très vite.
T

J’espère que tu vas bien :)
Je voulais te partager une grosse nouvelle qui pourrait bien t’intéresser…

Tu le sais sans doute, j’ai ouvert en 2024 mon école de coaching:
“Les Sommets du Coaching”
La première promotion a été un succès et le nombre de participants à doublé pour la promotion 2 🤩

C’est pour cela que je commence dès maintenant à préparer la troisième promotion!

➡️ Voici donc l’annonce:

Je vais offrir une formation d’introduction au coaching de deux jours, en présentiel à Genève, complètement gratuite.
Habituellement, cette formation coûte 1.900€

Postuler pour la "Prépa des Sommets"

➡️ Voilà son objectif:

• Découvre et pratique les outils et la posture de coach grâce à une expérience immersive de 2 jours.

• Une opportunité unique de découvrir une école de coaching de l’intérieur!

Et dans cette newsletter, je t’explique tous les détails.

💡 Et si cette newsletter ne te suffit pas, tu peux toujours:

🗓️ Réserver un créneau de 30 min pour une conversation de découverte de coaching🎧 Écouter mon podcast “Rêve pas petit !”
🎓 Découvrir mon école de Coachs Professionnels: “Les Sommets du coaching” (prochaine promo en Octobre 2026)
📙 Apprendre à réaliser tes rêves avec mon livre
💻 Me suivre sur Linkedin
📝 Lire mes précédentes newsletters

100% Gratuit! Pourquoi?

Habituellement, je vends cette formation 1 900€

Beaucoup hésitent à s’inscrire directement à une formation certifiante d’un an.
Elles ressentent le besoin de s’assurer que:
- le coaching leur plaît vraiment
- le formateur leur inspire confiance
- l’approche enseignée leur parle

Et ça me paraît tout à fait juste!

Ainsi, avant de s’engager dans mon programme d’un an “Les Sommets du Coaching”, je propose cette formation d’introduction au coaching pour valider tout cela.

Je souhaite que l’argent ne soit pas un frein dans la recherche de l’école qui te correspond.
C’est ce que j’aurais aimé avoir lorsque j’ai fait le choix de mon école, tout simplement.

Que vas-tu apprendre durant cette formation?

🤝 Augmenter ta capacité à aider l’autre

🫶🏻 Transformer tes relations en profondeur

💭 Comprendre tes mécanismes afin de les transformer

Je peux te garantir que tu ne ressortiras pas de cette formation en étant la même personne. 100 % des personnes ayant suivi cette formation le confirment !

Voilà pourquoi le coaching est puissant et nécessaire. Car il change des vies.
Celle de nos clients, mais aussi les nôtres, en tant que coach.

En te formant au coaching, tu n’apprends pas seulement de nouvelles compétences, de nouveaux outils. Tu changes ton regard sur le monde. Sur les autres. Sur toi-même.

C’est pour cette raison que je forme au coaching.
Pour que mes filles grandissent dans un monde où plus de personnes aient cette qualité de conscience. Cette connaissance d’eux-mêmes et des autres.

Car je crois que le monde serait un espace beaucoup plus cool à vivre si chacun de nous s’engageait dans cette démarche.

Postuler via le questionnaire

Tu as tout de même un peu de travail 😉

Gratuit ne signifie pas pour autant accessible à tous. Je souhaite accueillir des personnes réellement motivées et sérieuses.

C’est pour cela que chaque inscription est soumise à candidature, en remplissant le formulaire ci-dessous 👇

Postuler pour la "Prépa des Sommets"

Infos pratiques pour les 2 jours de formation “La Prépa des Sommets”:

🗓️ Dates:
- 3 et 4 Mars 2026
- 31 Mars et 1er Avril 2026

📍 Lieu: Hotel Ambassador à Genève
🙋🏻‍♂️ Format: En présentiel
💰 Prix: 100% gratuit

⚠️ Seulement 25 places disponibles pour cette occasion ⚠️

(Déjà 10 places ont été réservées, dépêchez-vous!)
Les candidatures ferment le 15/01!

🎁 Bonus

Au sortir de la formation, tu recevras:

• Un tarif préférentiel pour t’inscrire au programme d’un an “Les Sommets du Coaching”

• Une session de coaching individuelle avec Thomas Gibot pour toutes les personnes souhaitant s’inscrire au programme (Valeur 500€)

• La liste de mes 100 questions les plus puissantes

Si tu as la moindre question, tu peux me la poser directement en commentaire en bas de cette page 👇🏻

Je me réjouis de te retrouver dans cette formation 🙂
A très vite.
T.

J’espère que tu vas bien!

Cette semaine, je voulais te partager la pratique qui a le plus impacté notre vie de famille.
C’est un rituel que nous avons chaque semaine, lors de notre brunch du dimanche.

Ce rituel, c’est notre “Conseil de famille”

Dans cette newsletter, je vais te partager la manière dont nous organisons notre conseil de famille. Et des pistes très concrètes si tu souhaites le tester chez toi 😉

💡 Et si cette newsletter ne te suffit pas, tu peux toujours:

🎓 Découvrir mon école de Coachs professionnels: “Les Sommets du coaching”
🗓️ Réserver un créneau de 30 min pour une conversation de découverte de coaching🎧 Écouter mon podcast “Rêve pas petit ! “
📙 Apprendre à réaliser tes rêves avec mon livre
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Pourquoi un Conseil de famille ?

Cela fait 3 ans que nous l’avons mis en place.
Notre souhait était double.
1️⃣ Ritualiser un temps pour inclure les filles dans la vie de famille.

Nous ne voulions pas décider seuls de comment nous fonctionnons en tant que famille, sans les inclure.

2️⃣ Avoir un temps dédié pour honorer ce qui fonctionne bien entre nous et ce qui peut être amélioré.

À quoi ressemble notre Conseil de famille ?

Concrètement, c’est très simple.
On commence par un brunch (les filles adorent, donc déjà, on a tout le monde à table 😄).
Puis on déroule toujours les mêmes trois temps :

1️⃣ Le tour de gratitudes

On fait un tour de table, avec une seule structure de phrase :
“Merci + prénom pour…”

Par exemple :

• “Merci Meï de m’avoir soutenu dans ma séance de sport.”

• “Merci maman de m’avoir aidée à préparer mon sac d’école.”

Les filles ont mis un peu de temps à y prendre goût.
Au début, c’était du style : “Merci pour… euh… les crêpes.”

Aujourd’hui, on les entend dire des choses comme :
“Merci d’avoir pris du temps pour jouer avec moi alors que tu étais fatigué.”
“Merci de nous avoir offert ce voyage de 3 mois tous les quatre.”

Le genre de phrase qui me remplit le coeur pour plusieurs jours…

2️⃣ Les sujets d’amélioration de la vie de famille

Ensuite, on ouvre un espace pour parler de ce qu’on veut améliorer.

Chacun peut proposer des sujets :

• l’autonomie le soir avant d’aller se coucher

• le rangement de l’entrée

• l’organisation des devoirs

Ce que j’aime dans ce moment-là, c’est qu’il permet aux filles de voir que :

• elles ont le droit de dire ce qui ne leur convient pas

• nous aussi, on peut nommer ce qui est difficile

• on cherche ensemble des solutions

3️⃣ La revue des rêves

C’est peut-être ma partie préférée.
Depuis longtemps, on a un tableau des rêves à la maison.

Les rêves des filles, les nôtres, des envies à court terme, des projets plus grands.
On a décidé que, chaque dimanche, on prendrait un moment pour le regarder ensemble.

On pose des questions comme :

• “Est-ce qu’il y a un rêve que tu as envie de faire avancer cette semaine ?”

• “Qu’est-ce qu’on pourrait faire, ensemble, pour l’approcher un peu ?”

Notre intention, avec Carole, c’est d’amener cette dimension très tôt dans la vie des filles : l’idée que leurs rêves comptent, qu’ils peuvent être visibles, nommés, nourris.

Ce n’était pas fluide au début

Je ne veux pas te vendre une version Instagrammable du truc.

Au début :

• les filles n’étaient pas motivées

• le Conseil durait 2 minutes

• elles disparaissaient sous la table au bout de deux gratitudes

“Ok, ça fait partie du chemin. On va ajuster.”

On a raccourci.
On a rendu le format ludique.
On a gardé une seule chose non négociable : on revient à ce rituel, chaque semaine.

Aujourd’hui, elles le demandent.
Elles restent impliquées 20 minutes.

Il y a vraiment quelque chose de magique dans le fait d’entendre ses enfants :

• dire merci

• proposer des améliorations

• parler de leurs rêves

Trois pistes si tu veux tester un “Conseil de famille”

Si tu te dis : “J’aimerais bien essayer un truc comme ça chez nous”, voici trois choses qui nous ont aidés :

1️⃣ Vise ultra simple

Pas besoin d’un tableau parfait.

Commence par :

• Un repas cool

• Un tour de gratitudes

• Un sujet d’amélioration

Et tiens ce format pendant quelques semaines.

2️⃣ Donne une place à tout le monde

Même aux plus petits.
Invite-les à participer à leur manière, même si c’est maladroit, timide, ou à côté de la plaque.
On a commencé avec notre fille de 3 ans.

3️⃣ Fais des rêves un sujet normal

Les rêves, ce n’est pas “plus tard, quand tu seras grand”.
Ça peut devenir une conversation du dimanche matin.
Tu peux partir d’une simple question :

“C’est quoi un rêve que tu as en ce moment ?”

Et voir où ça vous mène.

Voilà, je te laisse avec ça pour cette semaine!
Je te souhaite un super test de ce format s’il te parle 😉

À très vite.
T.

J’espère que tout va bien pour toi !
Cette semaine, je souhaite te donner un axe que je travaille avec 90 % de mes clients.
C’est un angle de travail exigeant, mais d’une puissance folle !
J’ai été témoin de résultats incroyables chez mes clients qui l’ont mis en place 🚀

Assez de teasing !

Ce travail, c’est celui de devenir un monstre du processus !

Concrètement, il s’agit d’aligner un processus avec nos rêves et nos objectifs.
Trop de personnes restent dans la douceur de leurs rêves, sans exceller dans la création d’un processus qui leur permette de s’en rapprocher.

Dans cette newsletter, je vais donc te partager ce qu’est un processus et, surtout, comment je m’y prends pour bâtir les miens.

💡 Et si cette newsletter ne te suffit pas, tu peux toujours :

🎓 Découvrir mon école de coachs professionnels : “Les Sommets du Coaching” (les places sont ouvertes pour la promo 3)
🗓️ Réserver un créneau de 30 min pour une conversation de découverte du coaching
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La motivation est surcotée !

La motivation est un moteur puissant, mais éphémère.

Selon la théorie du changement de comportement (Health Action Process Approach), sans plan concret, son effet s’essouffle vite.
De plus, des recherches montrent que la volonté est une ressource limitée : la discipline, plus que la motivation, prédit moins de procrastination et des résultats plus stables dans le temps. (Source)

Même les plus motivés échouent sans routines, ancrages ou systèmes de suivi : la motivation décline et l’intention ne devient pas habitude.
Enfin, les études sur la formation d’habitudes montrent que ce ne sont pas les poussées de motivation qui créent un changement durable, mais la répétition organisée et la constance dans un processus défini — jusqu’à ce que le comportement devienne automatique. (Source)

À partir de là, j’ai arrêté de chercher à être motivé.

J’ai simplement cherché à bâtir un processus et à développer la discipline pour le suivre.

Comment définir un processus ?

Voici les étapes clés :

1. Mettre un objectif clair

   Sans objectif clair, pas de mesure de progrès.

   Or, on n’améliore que ce que l’on mesure.

2. Regarder l’objectif systémiquement

   Regarder plus largement tous les impacts et les prérequis de notre objectif dans notre vie.

   Plus j’identifie d’impacts, plus j’ai de leviers d’action.

3. Identifier des intérêts composés

   Comment faire pour que mon avancée vers mon objectif me permette de faire des choses que j’aime ?

4. Limiter les frictions

   Plus il y a de frictions non adressées, moins je vais tenir mon processus.

   Faire la chasse aux frictions en mettant des stratégies d’évitement est très puissant.

5. Prendre des engagements envers les autres

   Il est facile de se mentir, de se donner raison, de se dire que ce n’est pas grave si on ne tient pas.

   C’est beaucoup plus dur quand on doit le dire à un tiers !

La musculation

Après plusieurs tentatives de musculation basées sur ma seule motivation (toutes échouant après un mois), je l’ai approchée avec l’état d’esprit du processus.

Voyons les étapes pour cet objectif :

1. Mettre un objectif clair

   Il y en avait plusieurs :

   • Augmenter mes mensurations (tour de cuisse, de hanches, etc.)

   • Être capable de porter 60 kg au développé strict

2. Regarder l’objectif systémiquement

   Pour cela, je me demande tous les impacts et prérequis :

   • Mieux manger

   • Mieux dormir

   • Faire des sessions répétées

   • Avoir du bon matériel

   • Mieux comprendre le métabolisme

   • Avoir un plan d’entraînement cohérent

3. Identifier des intérêts composés

   Je liste les choses que j’aime pour voir comment les inclure dans ma pratique de la musculation.

   Parmi ce que j’aime et qui me paraît compatible :

   • J’aime lire : je vais écouter des livres audio pendant les séances

   • J’aime apprendre : je vais écouter des conférences sur YouTube

   • J’aime l’humour et le stand-up : je vais lancer des spectacles pendant mes séances

4. Limiter les frictions

   Tenir un processus, c’est surtout savoir identifier et contourner les frictions.

   Voici les miennes pour tenir 5 séances de musculation par semaine :

   • Devoir faire 30 min de route jusqu’à Genève

     ➡️ J’ai installé une salle de sport avec du bon matériel à la maison.

     Oui, la salle est dans mes combles, mais ça marche trop bien !

   • Ne pas savoir quoi faire comme séance

     ➡️ J’ai engagé un coach qui vient à la maison : difficile de ne pas faire la séance lorsqu’il frappe à ma porte 🤣

5. Prendre des engagements envers les autres
   Nous sommes beaucoup plus enclins à tenir des engagements pris envers les autres plutôt qu’envers nous-mêmes.

   C’est pour cela qu’en matière de sport :

   • Je dis à mon coach combien de séances hebdomadaires je veux faire

   • J’informe Carole dès que je veux faire du sport dans la journée

   • Je dis à mes proches que je me mets à la musculation

   L’objectif : créer des attentes chez eux qui m’engagent dans mon processus !

   Et j’utilise cette stratégie pour bien d’autres sujets importants pour moi :

   • Les échecs

   • Mon école

   • Progresser dans ma pratique de coach

   • …

Je ne peux que t’encourager à tester cette approche sur les sujets importants pour toi, et à tomber amoureux du processus plus que du résultat !

Et si tu penses que je peux t’aider dans cette démarche, n’hésite pas à me contacter 😉

À très vite,
T.

Cette semaine, je voulais te partager un rêve que j’ai réalisé.
Mais aussi le processus que j’ai suivi pour y arriver.

Ce rêve, le voici :
Monter ma propre école de coaching, Les Sommets du Coaching.

Dans cette newsletter, je souhaite te partager les étapes et astuces qui m’ont permis de réaliser ce rêve.
Car oui, réaliser ses rêves, ça s’apprend ! 😉
Et si tu peux m’en piquer au moins une pour l’appliquer au tien, tu auras fait ma journée !

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1️⃣ La naissance du rêve

Comme tous nos rêves, le mien a commencé par une étincelle intérieure.
Une petite voix qui me disait : « Ce serait quand même ouf de monter ma propre école de coaching ! »

Et c’est souvent à ce stade que nos rêves meurent.
Parce que nous ne savons pas écouter cette petite voix ni lui laisser suffisamment de place. À chaque fois que je ne l’ai pas écoutée, cela m’a conduit à de la tristesse ou de la frustration.

Depuis plus de dix ans, j’écoute et j’honore cette petite voix :

• « Je rêve de courir le Tor des Géants et ses 330 km »

• « Je rêve d’écrire un livre »

• « Je rêve de donner un TED »

• « Je rêve de partir plusieurs mois en famille au Japon et en Polynésie »

Cela peut paraître anodin, mais c’est une compétence clé :
Ne plus ignorer cette voix et se structurer pour lui donner une place, une chance.

Pour l’école, je n’ai pas démarré dès les premiers signes de la petite voix. Mais je ne l’ai jamais oubliée. Il m’aura fallu près de trois ans pour me mettre en mouvement et honorer ce rêve. Mais je ne l’ai jamais perdu !

➡️ MON CONSEIL : ouvre une note sur ton téléphone ou ton ordi et capture tous ces élans, toutes ces envies. Pour chacune d’elles, demande-toi vraiment ce que tu veux ou peux en faire.

2️⃣ Travailler sur mon rêve

Comme tous nos rêves, celui de créer une école a des implications sur deux niveaux :

• L’Être

• Le Faire

L’Être, ce sont tous les impacts que mon rêve va avoir sur moi personnellement (peurs, doutes, croyances, jugements).
Par exemple, pour moi :

• “Je suis encore trop jeune pour monter une école”

• “J’ai peur de ne pas réussir à la remplir”

• “J’ai une vision trop exigeante du coaching pour que des étudiants veuillent s’inscrire”

Tant que je n’avais pas dépassé ces peurs et croyances, mon rêve ne pouvait pas avancer.

Le Faire, c’est tout ce que je dois concrètement accomplir pour transformer mon rêve en réalité (organisation, processus, outils, exécution).
Par exemple, pour l’école :

• Créer toute la pédagogie de l’école seul

• Construire l’école au fil de l’eau et de mes apprentissages durant l’année

• M’entourer de personnes compétentes

• Trouver les bons outils pour fluidifier l’expérience de mes étudiants

La plupart d’entre nous sommes très forts sur l’un de ces deux axes. Mais si l’on parvient à exceller dans les deux, c’est là que nous accomplissons ce qui compte vraiment pour nous !

➡️ MON CONSEIL : liste tous les impacts de ton rêve autour de ces deux axes, l’Être et le Faire. Cela te donnera une vision plus juste de ce qu’est vraiment ton rêve.

3️⃣ Kiffer et être fier

Après des centaines d’heures de travail.
Après m’être consacré à 1000 % à ce projet, est arrivé le moment de la certification de la première promotion de mon école !

Dans l’instant, j’étais évidemment entièrement dédié aux étudiants. À ce moment si important pour eux, qui venait honorer tout le travail qu’ils avaient accompli durant l’année.

Mais une fois que le moment était passé, j’ai pris le temps de kiffer et d’être fier.
Kiffer, car c’est le but de nos rêves : nous faire vivre les moments que nous désirons le plus.
Et être fier, car cela renforce ma croyance que je peux avancer vers ce qui me fait vibrer.

Il y a vraiment un truc magique dans les rêves.
Un truc qui m’a fait pleurer encore et encore durant cette semaine de clôture avec cette première promo magique de l’école.
Un truc qui me donne encore envie de revivre ces instants, où je me sens à ma place, vivant ce que je désire et apportant le meilleur.
Un truc qui fait que c’est en les réalisant que je contribue le plus au monde, pas là où je suis égoïste.
Un truc qui crée des souvenirs dont je me rappellerai toute ma vie.

Bref, un truc précieux.

« Suis tes rêves, ils connaissent le chemin »

À très vite,
T.

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J’espère que tout roule pour toi !

Dans cette Newsletter, j’ai envie de te partager mon challenge durant mon voyage de 3 mois: oser arrêter une activité pro très rentable pour aller vers ce qui me fait vibrer.
Oui, ce voyage m’a amené à prendre certains coups pour rester aligné ^^

Comme beaucoup de mes clients en coaching sont confrontés à cet enjeu, je voulais te partager comment je l’ai vécu, le processus que j’ai appliqué pour que tu puisses me le piquer si tu traverses une réflexion similaire 😉

(N’hésite pas à partager cette NL à une personne qui en aurait besoin!)

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1️⃣ Le contexte

Depuis plus de 10 ans, je fais du coaching agile.

Cela signifie que j’accompagne des entreprises dans leur transformation agile, ce qui consiste à changer leur manière de faire et d’être ensemble.
Travailler sur les organisations me passionne. Coacher des équipes et des dirigeants pour parvenir à une transformation aussi.

Pendant plus de 10 ans, j’ai cherché à exceller dans cette pratique. J’ai suivi beaucoup de formation, de coaching, de mentorat. Jusqu’à atteindre un niveau de pratique qui me plaçait, je pense, dans les très bons coachs agiles.

J’étais parvenu à un stade où je ne démarchais plus depuis longtemps.
Je ne faisais que répondre aux sollicitations de grandes boîtes. C’était flatteur.
Et c’était aussi une activité rentable, qui marchait très bien.

La notion de fin est toujours chargée émotionnellement.
Mais je sentais que j’avais besoin de changer.

La question était: comment faire?

2️⃣ Le courage de changer

Mais en me projetant dans cette vision, de nombreuses peurs et jugements sont remontés.

Je les ai alors tous notés et ai cherché à répondre à chacun d’eux. Les voici:

“J’ai fait tout cela pour rien alors si j’arrête”

Pour ce job, je me suis formé au coaching. J’ai développé un réseau de personnes qui apprécient mon travail. J’ai affiné ma vision de ce que je voulais vraiment faire dans la vie. J’ai accumulé des milliers d’heures de coaching individuel et d’équipe. J’ai appris à vendre, à vendre cher, à échanger avec des collaborateurs comme avec des comités de direction de multinationales. J’ai formé des milliers de personnes, bâti une légitimité et acquis une grande confiance dans mes talents. Je sais où se situe ma zone de génie.

Toutes ces compétences font à présent partie de moi. Peu importe ce que je vais faire plus tard. Me forcer à le voir m’apaise énormément.

“Je me renie si je change”

Avoir fait ce job permettait de répondre à des besoins qui étaient précieux pour moi à ce stade de ma vie: des besoins de développement, d’apprentissage, de légitimité.

Avoir été coach agile était une stratégie parfaite pour nourrir ces besoins.
Aujourd’hui, j’aspire à combler d’autres besoins: impact, transmission, excellence.
Et l’école de coaching me paraît une stratégie plus pertinente pour nourrir ces besoins.

Nos besoins évoluent. C’est la norme, pas une erreur de notre part.

Accepter ces changements rend les choix plus légers.

“Est-ce que je vais réussir à maintenir mon niveau de revenus?”

Je me rappelle que l’argent est une conséquence, pas un objectif!

L’argent est la conséquence du fait d’exceller dans mon travail. Donc plutôt que de chercher à faire de l’argent, je veux chercher à créer la meilleure école de coaching professionnelle! Et c’est ce que je vais faire!!!

Et je me rappelle aussi que la vraie question est: “est-ce que je sais gagner de l’argent?”
Les 10 dernières années sont là pour me le prouver. J’ai réussi à avoir une activité de coach très rentable pendant de longues années. Je sais le faire.

Après avoir posé sur le papier toutes mes peurs et mes craintes et y avoir confronté une réalité honnête, quelque chose s’est apaisé en moi.

3️⃣ Ma décision

J’ai donc décidé de ne plus prendre de nouvelles missions de coaching. Je vais terminer les missions que j’ai en cours pour honorer mon engagement auprès de mes clients actuels.

Ma décision est la suivante: “Tout faire pour bâtir une de formation de coachs professionnels d’exception! Une école de référence”

Je sens que c’est juste pour moi.
Que c’est à la fois ce qui me fait vibrer, là qu’est ma zone de génie et là où je peux impacter le plus.
Et je serai heureux si c’est la contribution que je peux apporter au monde.

Ça part de là…
Encore merci pour votre soutien ❤️

4️⃣ Mes 5 apprentissages

1. Changer de cycle ce n’est pas jeter ce que l’on a fait jusque-là, c’est utiliser ce que l’on appris au service d’autre chose.

2. Rien n’est permanent, le changement est la norme.

3. Aucun choix n’est absolu, je fais des choix par priorité et pour le moment.

4. Ce que je fais est secondaire, c’est qui je suis qui est important.

5. Le but n’est pas de choisir l’argent OU le sens, c’est de travailler dur pour avoir les deux.

Toi aussi tu cherches à utiliser ce break estival pour prendre du recul sur pas mal de domaines de ta vie?
- Ton job
- Ton organisation
- Tes envies

Moi, c’est pareil! Je trouve que cette période est propice à une réflexion tranquille et puissante. Cela fait d’ailleurs plusieurs années que j’ai la même routine et qu’elle fonctionne très bien pour moi!

Beaucoup de mes projets ont émergé de ces réflexions estivales:
- Mon podcast
- Donner un TED
- Ecrire un livre
- Ou plus récemment: ouvrir mon école de coaching

Dans cette newsletter, je vais te partager cette routine pour que tu puisses l’appliquer ce mois d’août !

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1. Réfléchir dans un endroit stylé

Depuis 5 ans, Carole et moi prenons quelques jours sans nos filles dans un endroit qui nous plaît. Je crois beaucoup au fait de changer d’environnement pour changer mes modes de réflexion!

Le concept de “stylé” peut être différent chaque année, en fonction de ce que tu as besoin. Pour moi, cela varie entre:

• un endroit très nature apaisant et inspirant

• un lieu charmant où il fait bon se poser à l’ombre d’un arbre avec une jolie vue

Cette année, c’était sur un endroit iréél: un motu isolé dans le lagon de Bora-Bora. Magique!

Bref, je t’invite à avoir ces réflexions dans un endroit qui te motive, t’inspire, te fait du bien!

2. Me confronter à des questions importantes

Pour être certain de me poser les bonnes questions, j’ai une liste dédiée à ça, que j’alimente toute l’année.

Voici un extrait de cette liste:

Le principe est simple: lorsqu’une question complexe et importante me vient à l’esprit, je n’ai souvent pas le temps d’y réfléchir tout de suite.
Pour éviter de la perdre, je la capture dans cette liste et j’y reviendrai durant mes périodes de break.
J’ai donc en tout temps une liste de questions importantes à me poser 😊

Quand je commence le break, j’ouvre donc ma liste de questions chaudes et je sélectionne les plus pertinentes. Cela m’évite de perdre une demi-journée à clarifier mes sujets de réflexion.

3. Je lis!

De manière générale, je lis pas mal (entre 20 et 30 livres par an)!

Tout comme les lieux, les livres ont pour vertu de me faire réfléchir autrement. De prendre une autre perspective.

Tout comme les questions, j’ai une liste de livres en attente assez conséquente.

Une fois que j’ai choisi les questions auxquelles je veux me confronter, je sélectionne les 2 livres dans ma liste qui vont le plus m’y aider. J’alterne alors entre des phases de réflexion / travail et des phases de lecture.

Par exemple, durant cette pause, j’ai souhaité me confronter à ces questions:

• Quel pourrait être un positionnement plus précis de mon offre?

• A quoi ressemblerait mon monopole personnel?

Pour m’accompagner dans ces réflexions, j’ai choisi le livre de Caroline Mignaux “From hero to Zero”

4. Je challenge mes idées à la fin de chaque journée

J’ai la chance de partager ma vie avec une femme qui a un regard à la fois très encourageant ET très challengeant. A la fin de chaque journée, je lui partage donc le fruit de mes réflexions. Là où j’en suis.

Cela a deux avantages:

• Le formuler à haute voix est un premier test pour voir si je crois ou non à ce que je dis

• Cela me permet d’avoir regard extérieur, moins biaisé

Cela peut aussi être un pair, un client, etc.

5. Je repars avec UNE action

À la fin de ces réflexions, j’ai généralement plein d’idées !
Le but est de n’en sélectionner qu’une seule!

Cette année par exemple cela a été:

6. Je capture toutes mes réflexions sous forme de dessins

Ce n’est pas du tout terminé, voire même pas juste du tout, mais c’est une avancée.
Pour te donner une idée, voici ce qui ressort de ces quelques jours de pause.

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Voilà, je te laisse avec ça cette semaine!
Je suis preneur de tes retours si tu utilises cette méthode :)
A très vite!
T.

Ça fait longtemps hein?
La raison de cette pause, c’est notre voyage de 3 mois en famille au Japon et à Tahiti.
Ça restera une expérience incroyable. L’un des moments forts de notre vie de famille.

Mais bon, ce n’est pas une newsletter pour te parler bons plans ou itinéraires de voyage ! 🤣

Pourtant, j’ai reçu beaucoup de messages qui me demandaient comment j’avais fait pour faire de la place et financer un projet de 3 mois de voyage avec une activité de coach et d’école de coaching.

Alors c’est parti, dans cette newsletter, je vais te dévoiler toutes mes stratégies qui m’ont permis:

• De financer ce voyage

• De le rendre compatible avec mon business

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1️⃣ Financer le voyage

Pour être totalement transparent, ce voyage nous a coûté 40.000€ pour 3 mois de voyage.
(Hors craquage dans les magasins de jeux vidéo, de cartes et de manga au Japon 🤣)

On aurait pu payer ce voyage avec notre épargne, mais on a préféré chercher d’autres sources de financement.

Voilà les questions que nous nous sommes posées:
- Comment utiliser nos expertises pour générer efficacement de l’argent pendant le voyage?
- Comment nos actifs pourraient générer de l’argent? (maison par exemple)

Et voici donc les stratégies que nous avons mises en place:

🫂 Faire des séances de coaching:

Je ne voulais travailler beaucoup durant ces 3 mois. Pourtant le coaching est un job incroyable qui permet de travailler de n’importe où dans le monde !

Je me suis donc retrouvé à faire des coachings depuis:
- Une salle de bain japonaise (les apparts sont tellement petits là-bas!)
- Face au Pacifique sur la terrasse de notre maison à Huahine

En 3 mois, j’ai fait 5 soirées où je coachais de 21h à 1h du matin heure locale.
Résultat: 10.000€ de revenus.

🏠 Location Airbnb:

On ne voulait pas que notre maison reste vide durant 3 mois.
Nous avons donc créé une annonce pour la maison. De jolies photos. Un prix un peu élevé pour n’avoir que des familles. Des process pour gérer les arrivées, les sorties, le ménage.

Résultat: 10.000€ de revenus.

🏦 Un compte “voyages / kiff”

Avec Carole, nous avons un compte qui est dédié aux kiffs: voyages, vacances, activités.
C’est sur ce compte que l’on dépose toute rentrée d’argent exceptionnelle (bonus, cadeaux, etc.)
Nous avons donc pris une partie de ce compte pour le voyage 😊

👉 Avec ces 3 leviers, nous avons pu financer notre voyage sans quasiment sortir d’argent!

2️⃣ Rendre possible le voyage

La question que l’on nous a le plus posé c’est: “Mais comment vous faites pour prendre 3 mois alors que vous faites plein de choses?”
Je ne prétends pas avoir trouvé la formule magique, mais voilà ce qui nous a aidé:

💰 Avoir des revenus décorrélés du temps

La plupart des coachs ont des revenus directement liés à la vente de leur temps.
Le problème est basique mais si tu n’y dédies pas de temps, plus d’argent.
J’ai donc créé un produit : quelque chose qui génère des revenus sans demander plus de mon temps.

Pour moi, c’est mon école de coaching: Les Sommets du Coaching
Qu’il y ait 5 ou 20 étudiants, l’école me prend le même nombre de jours par an.

🎯 Il n’y a jamais de “bon moment”

On a repoussé ce voyage à plusieurs reprises en attendant “le bon moment.”
Une opportunité de taff à l’étranger, une activité qui baisserait pour nous donner l’espace, etc.

Mais, dans nos vies si remplies et complexes, ce “bon moment” n’existe pas.

Donc, mon apprentissage sur ce sujet c’est: tout part d’un choix!

Voilà, tu sais tout sur ce qui nous a permis d’organiser ce voyage sereinement. Aussi bien d’un point de vue financier que logistique.

Si tu as cette envie en toi, je ne peux que t’encourager à la rendre réelle et la vivre.
N’hésite pas à me dire en commentaire si tu as un projet identique 😉
Profite bien de tes vacances, où qu’elles soient!

A très vite
T.

J’espère que tout roule pour toi.

Cette semaine, je vais te parler d’un rêve qui me touche beaucoup, bien que ce ne soit pas le mien.
Ce rêve, c’est celui de Carole, mon épouse.

Pour le présenter, j’aime beaucoup cette formule:

Depuis 3 ans, Carole travaille sur son rêve d’ouvrir une école alternative.
Une école qui repose sur:
- Une pédagogie agile innovante
- La personnalisation des parcours d’apprentissage
- L’adaptabilité aux besoins de l’élève
- L’autonomisation et la responsabilisation de l’élève sur les apprentissages

Dans cette newsletter, je te présente rapidement leur projet et te partage leur besoin pour constituer l’équipe pédagogique.

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Une rapide présentation de leur projet

Franchement, leur projet est dingue! 🤩 (Evidemment, je suis biaisé, mais quand même 🤣)
J’ai rarement vu une école qui cherche à avoir une approche aussi complète.

La preuve avec cette présentation des 5 piliers de l’école:

Leur ambition commune est de créer un lieu d’apprentissage où chaque élève est l’acteur principal de son parcours éducatif, développant à la fois des compétences scolaires, ainsi que des compétences de savoir-être, d’agilité et d’intelligence collective, les compétences clés pour le monde d’aujourd’hui et de demain.

📄 Pour en savoir plus sur l’école Agile :

• Tu peux suivre Carole sur son Linkedin

• Tu n’as que 3 min ? Voilà une courte présentation de l'école.

• Tu as plus de temps ? Le projet pédagogique complet est consultable ici.

Elles recherchent des enseignant.es

L’équipe du projet cherche à présent à constituer l’équipe pédagogique.

Dans l’école, l’enseignant ne sera pas seulement un “distributeur de savoir”. Il aura une posture de facilitateur pour soutenir l’autonomie de l’élève dans ses apprentissages.

C’est pour cela qu’elles recherchent la perle rare répondant à ces critères:

✅ Qualifié.es pour enseigner en secondaire I ;

✅ Si possible polyvalent·es, capables d’enseigner deux disciplines;

✅ Ouvert·es aux pédagogies innovantes, à l’accompagnement personnalisé et aux approches différenciées;

✅ Ayant un état d’esprit agile, à l’aise avec l’expérimentation et l’adaptation pédagogique;

✅ Collaboratif·ves, prêt·es à travailler en équipe;

✅ Motivé·es par l’impact éducatif, souhaitant co-construire un projet transformateur.

Tu souhaites en savoir plus pour rejoindre l’aventure ?

Deux options s’offrent à toi :

📅 Une réunion d’information en ligne – jeudi 27 mars 2025 de 18h à 19h
📍 Une rencontre en présentiel – jeudi 10 avril 2025 à 18h (Genève centre - adresse précisée ultérieurement)

🔗 Inscription obligatoire : https://pyxis-suisse.notion.site/1adfae15cce18042ad88faafe8ee0a47?pvs=105

👉 N’hésite pas à partager cette invitation à toute personne que cela pourrait intéresser!

Voilà, je te laisse avec ça pour cette fois.
A très vite.
T

J’espère que tout va bien pour toi!
De mon côté, je commence à être excité par ce voyage de 3 mois qui se rapproche (J-48 🤩)

Cette semaine, je veux te parler des décisions difficiles mais qui ont un impact dingue sur ma vie:
Les choses “normales” que j’ai arrêté de faire!

Avec toutes ces pubs, les réseaux, c’est trop facile de faire ce que tout le monde fait.

Dans cette newsletter, je vais te partager:
- Tous les trucs “normaux” que j’ai arrêté
- Tous les trucs “moins normaux” qui me font vraiment avancer

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1️⃣ Les trucs “normaux” que j’ai arrêté

Il y a plusieurs années, j’ai scanné ce qui prenait de mon temps et j’ai fait l’exercice tout simple:

• Si cela me plait, m’apporte quelque chose, sert mes objectifs, mes rêves alors je mets un 🟢

• Si cela me saoule, ne m’apporte rien, m’éloigne de mes rêves alors je mets un 🔴

Cela m’a très facilement permis de voir les ajustements que je devais faire.
J’ai donc commencé à retirer petit à petit tous les 🔴 de ma vie.

Les voici:

• Suivre l’actualité:

Entre L’Equipe, Le Monde, etc., j’y passais plus d’une heure par jour.
Pour quelle valeur? Savoir que MBappé hésitait encore entre Madrid et Paris…
Et l’actu du monde m’impactait émotionnellement. Cela me mettait dans une énergie très basse.

Je ne suis donc plus au courant de rien. Quand quelque chose est vraiment important, on m’en parle.
Et je m’informe.

J’aime cette distinction entre suivre l’actu et s’informer.

• Regarder des séries

Avec Carole, nous avons eu des périodes avec des séries qui nous ont marqué: How I Met, etc.
Mais tant que nous ne l’avions pas finie, la série nous prenait tout notre temps. Dès que l’on avait du temps libre, on regardait un épisode.

Aujourd’hui, on n’en regarde quasiment plus (sauf Bref 2 que l’on a adoré!)

• Activer les notifications sur mon téléphone

Rien. A part les Whatsapp de Carole, je ne reçois aucune notification sur mon téléphone.
Pas de SMS.
Pas de mails.
Pas de Whatsapp.
Ni aucune app.

Si je veux checker mes mails, je les ouvre parce que je veux aller les consulter. Je décide.
Idem pour Whatsapp.

Ça a grandement augmenté mon focus

• Être facilement joignable par téléphone

Mes clients, mes amis, ma famille me font la remarque: Thomas, c’est impossible de t’avoir au téléphone.
J’aime cette idée: “Facile à trouver, difficile à joindre.”
J’ai fait le choix de privilégier l’asynchrone. Les vocaux whatsapp, les messages.
Et des temps dédiés pour les appels.

Je ne réponds donc quasiment jamais au téléphone.

• Pas d’alcool, pas de clope.

Je n’ai jamais bu d’alcool. Mais dans des environnements comme une école de commerce, on peut vite être pointé du doigt comme 'celui qui ne boit pas'.
Une fois les jugements écartés, j’ai assumé que cela faisait partie de moi.
Pas besoin de ça pour kiffer mes temps avec mes amis.

Est-ce que c’est bien de ne pas faire tout cela?
Non.
Est-ce que c’est bien pour moi de ne pas faire ça?
Oui!

2️⃣ Les trucs “pas normaux” qui me font avancer

J’ai remplacé ces actions par des habitudes qui servent mes objectifs, mes rêves et me procurent de la joie.

En voici quelques unes:

• Lire tous les jours

Juste quelques pages, au moins. Généralement avant de m’endormir.
Ces quelques pages quotidiennes me permettent de lire une dizaine de bouquins par an.

• Poster tous les jours sur Linkedin

Est-ce que c’est toujours du kiff d’écrire? Non, certainement pas!
Est-ce que cela sert mes objectifs? Oui, carrément!

Linkedin me permet de trouver de nouveaux clients de coaching, de remplir mon école, de générer des opportunités.

J’y dédie 2h tous les lundi matin pour écrire mes 7 posts hebdos.

• Faire du coaching de couple

Toutes les 4 à 6 semaines, avec Carole nous avons une session avec un coach qui nous aide à faire de notre couple une relation encore plus vertueuse.

Est-ce que l’on a toujours envie de lancer une visio avec notre coach à 21h00 ? Non!
Est-ce que cela nous a aidé à avancer vers le couple que nous avons envie d’avoir? Oui!

• Avoir des projets ambitieux

Pour beaucoup, je fais énormément de choses.
C’est ce qui est juste pour moi. J’ai un besoin de profusion dans ma vie.

Alors oui, j’ouvre une école de coaching l’année où l’on part 3 mois au Japon et en Polynésie pendant que Carole est en train de créer son collège alternatif.
Et c’est juste pour nous.

Il est tentant de suivre une norme, mais ce n’est pas forcément la tienne.
Le but du jeu c’est de parvenir à trouver “TA” norme et de l’assumer.

“TO BE THE 1% YOU HAVE TO DO WHAT THE 99% WON'T”

Je te laisse avec ça pour cette semaine 😉
A très vite
T.

Cette semaine, je voudrais te parler d’un sujet clé: nos relations!
C’est un sujet clé, mais au final, sais-tu vraiment avec qui tu passes du temps?
Peu d’entre nous le savent.

Nous sommes entourés de nombreuses personnes, mais prenons-nous le temps de choisir nos relations et de les vivre en conscience ?
La vie est trop courte pour la passer avec des personnes qui ne nous apportent rien.

Dans cette newsletter, je vais m’inspirer du superbe travail de Sahil Bloom dans “How we spend our time” pour t’éclairer sur le temps que tu passes dans chacune de tes relations.

Par exemple:

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1️⃣ La famille

Comme tu l’as vu sur l’image, le temps passé avec notre famille chute brutalement à l’âge adulte. Ce graphique me rappelle que, si je n’agis pas consciemment dans mes relations de famille, la norme sera de beaucoup moins les voir.

Je ne dis pas qu’il faut voir sa famille souvent.
Mais plutôt que si ces relations sont importantes pour toi, cela te demande d’agir consciemment pour les maintenir.

C’est une conversation que j’ai d’ailleurs eue avec maman dernièrement. Où elle m’a partagé qu’elle aimerait plus de lien, plus d’échanges, plus de nouvelles.

J’ai donc cherché des stratégies concrètes pour répondre à ce besoin!

2️⃣ Les amis

Ce que l’on observe en amitié, c’est qu’elle évolue d’un état où elle est omniprésente, nombreuse dans notre jeunesse.
Puis, à l’âge adulte, elle se limite à un cercle plus restreint.

On pourrait résumer cela avec la formule “de la quantité vers la qualité”

À la lecture de ce graph, cela m’a amené à me poser cette question:
“Est-ce que j’apporte de la qualité dans mes relations amicales?”

C’est cette question qui a abouti à une action très concrète avec mes amis:
Passer des appels courts et un peu “plats” à des visios d’une heure tous les mois.

Donc concrètement, avec trois amis, j’ai des visios toutes les 4 à 6 semaines où nous avons le temps d’approfondir nos liens.

Ca te dirait de tester? 😉

3️⃣ Le ou la partenaire de vie

Sans surprise, son ou sa partenaire est la personne, autre que toi, avec qui tu vas passer le plus de temps. Cela signifie que, parmi tous les humains de cette planète, c’est la personne qui aura le plus grand impact sur ta vie : ton bonheur, ton mal-être, ta progression, ta tristesse, etc.

Ce graph est venu renforcer une conviction forte chez moi:

C’est ce qui nous a amenés à prendre un coach de couple que nous voyons toutes les 4 à 6 semaines. L’intention est de développer encore plus notre relation de couple.

Et dans nos vies remplies, pleines d’action, de logistique, c’est vraiment précieux!

4️⃣ Les enfants

Ca m’a fait un choc de voir ce graph!
Si je suis honnête, aujourd’hui j’ai l’impression que mes filles prennent “beaucoup” de place dans ma vie. Qu’elles sont centrales.
Que parfois j’ai l’impression qu’elles sont “trop” centrales 🤣

Mais ça m’a surpris de voir à quel point cette intensité relationnelle est temporaire. Que dans quelques années, je pourrais ne plus être la relation centrale pour elles.

C’est ce constat qui nous a, par exemple, incités à prendre trois mois off pour voyager avec elles !

5️⃣ Seul

Ce dernier graph rappelle que, malgré tous nos efforts pour passer du temps avec nos proches, nous passons avant tout du temps avec nous-mêmes.
Beaucoup placent le curseur dans la relation très loin chez l’autre.

Tout pour l’autre : pour son bonheur, pour l’aider, etc.

Mais peu placent le curseur un peu chez soi. Pourtant, c’est la relation qui vaut le plus la peine d’être travaillée.
Travailler sa relation à soi c’est: combattre ses jugements, développer son estime, sa confiance, etc.

C’est ce qui m’incite à ne jamais arrêter mon développement. À me former et à me faire coacher en permanence.

L’intention de cette newsletter était de te faire prendre conscience de comment et avec qui tu passes ton temps.
En être conscient, c’est reprendre le pouvoir sur nos relations.

A très vite.
T.